Also, Freunde, lasst uns herausfinden, wie wir dieselbe primäre symbiotische Verletzung überwinden können, falls sie auftritt. Hier sind die Empfehlungen: ✅ Unseren eigenen Willen stärken ✅ Die entwickeln Bedürfnis nach Unabhängigkeit ✅ Lernen, Realität und Illusionen zu erkennen ✅ Wir lernen, unsere Gefühle von angenommenen zu unterscheiden ✅ Wir befreien uns aus der Gefangenschaft symbiotischer Beziehungen. ✅ Wunsch, gesunde Beziehungen aufzubauen ✅ Seien Sie bereit, Ihre eigenen Traumata zuzugeben ✅ Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre eigenen Handlungen ✅ Streben Sie nach Wahrheit und Klarheit ✅ Geben Sie den Wunsch auf, jemanden zu retten ✅ Lieben Sie sich selbst ✅ Verlieren Sie nicht die Hoffnung, Ihre Probleme zu lösen Aber das Das Wichtigste, was ich für mich selbst im Prozess der Arbeit mit symbiotischen Traumata bin, ist der Schlüssel zum Erfolg bei der Arbeit, aus symbiotischen Verflechtungen und verschiedenen Arten von Abhängigkeiten herauszukommen. Denn nur wenn wir lernen, standhaft zu bleiben! Sind Sie der Meinung, dass wir unsere eigenen Füße, innere Stärke und Integrität spüren können? Aber wie können wir dieselben inneren Stützen stärken, wenn wir das Modell der Persönlichkeitsstruktur nach Eric Berne übernehmen? Zustände von: - innerem Kind - innerem Elternteil - innerem Erwachsenen Fast alle schwierigen Zustände, Erfahrungen, Depressionen und Psychosomatiken entstehen in der Struktur der Persönlichkeit „Inneres Kind“. Sehr oft bauen wir Kontakt zu unserem „inneren Kind“ auf, heilen es und sein Zustand verbessert sich wirklich. Aber bis zum nächsten Auslöser. Mama, Ex-Mann oder strenger Chef werden wieder anrufen, es entsteht eine Konfliktsituation und wieder kommt es zu einem Rollback. Depression, Apathie und mangelnder Glaube an die Heilung. Warum können wir keinen stabilen Zustand aufrechterhalten, woher kommen emotionale Schwankungen, Psychosomatik und verschiedene Ängste? Ja, ja, aufgrund schwacher innerer Unterstützung. Und unsere Unterstützung ist in erster Linie ein LIEBEVOLLER „INNERER ELTERNTEIL“. Bis wir es geformt haben, können wir diese Stützen lange draußen suchen. Suchen Sie nach Ressourcen, Mentoren und nahestehenden Erwachsenen, die Sie, wenn etwas passiert, „in ihre Arme nehmen“, umarmen, küssen, die Hypothek bezahlen usw. Aber Sie können dieselbe liebevolle Mutter und denselben fürsorglichen Vater in sich selbst finden und für immer aufhören, nach externer Unterstützung zu suchen, Ihr inneres Potenzial und Ihre Ressourcen entdecken und sich selbst vertrauen. Was ist Ihr „innerer Elternteil“ und wie manifestiert er sich im Leben??