Van de auteur: Vanuit het oogpunt van hypnotherapie zijn dit emoties die geen echte bedreiging met zich meebrengen. Laten we bijvoorbeeld de emotie angst nemen. Het motiveert ons om de veiligheid te herstellen. Een eenzame Rottweiler blaft bijvoorbeeld naar je. Is dit gevaarlijk? Die. Is het rationeel als je tegelijkertijd angst voelt? Emoties worden niet alleen geclassificeerd als rationeel en irrationeel op basis van het type emotie (bijvoorbeeld angst), maar ook op basis van de intensiteit. Als de hond achter een hek staat, hoeft u niet bang te zijn. Het is rationeel. De meeste honden blaffen gewoon van achter het hek en ontsnappen niet. En zelfs als ze weglopen, worden ze plotseling vredig. Als je in het bos bent en plotseling een blaffende hond op je af rent, is dit een reëel gevaar, je hebt gelijk als je jezelf agressief kunt verdedigen. Als u in een park loopt waar veel loslopende honden zijn, is het over het algemeen normaal dat u een zeer minimale angst ervaart die geen fysieke symptomen veroorzaakt, zoals een verhoogde hartslag, zweten, verwarring, enz. Maar als in zo’n situatie de intensiteit van de emotie te hoog is, kan zo’n emotie ook irrationeel worden genoemd. Behandeling van fobieën - d.w.z. irrationele angsten, dit is het voorrecht van hypnotherapie. Overmatige emoties kunnen van andere aard zijn: overmatige schuldgevoelens, schaamte, verdriet, verveling, woede - de aanwezigheid van dergelijke ‘overweldigende’ emoties is ook een reden om contact op te nemen met een hypnotherapeut. En paniekaanvallen zijn de meest irrationele van alle emoties en ze zijn altijd intens. Vaak ontstaan ​​ze zonder duidelijke reden, uit het niets, en veroorzaken ze het breedste “spectrum” van symptomen. Zo kwam één cliënt twee keer in de cardiologie terecht met een vermoedelijke hartaanval, totdat hij zich realiseerde dat het psychosomatisch was. Hypnotherapie elimineert dergelijke ‘aanvallen’ effectief en laat cliënten vaak lachen om de oorzaak van deze aanvallen wanneer deze ware redenen aan het licht komen.