Não é uma tarefa fácil decompor um bom relacionamento em seus ingredientes e chegar a uma lista clara de critérios. Em primeiro lugar, porque um “bom relacionamento” é algo vivo e único, um processo, não um resultado, e em certo sentido é evasivo, como a própria vida. Portanto, você não deve observá-los muito de perto. Os critérios abaixo não são uma lista exaustiva, mas sim um esboço, notas nas margens, um convite à reflexão sobre um tema. 1. Experimentar o outro como um valor e não como um objeto Uma pessoa é importante e interessante por si mesma, e não apenas porque desempenha algum papel na minha vida.2. Distância confortável e capacidade de mudar As ideias das pessoas sobre o grau de união e participação na vida umas das outras não podem coincidir a 100%, elas mudam ao longo da vida; Cônjuges e amigos podem querer mais ou menos proximidade; os filhos em crescimento afastam-se dos pais, e este é um curso natural de desenvolvimento. Isso pode causar dor e dar origem a sentimentos de ressentimento ou culpa. E este é um teste para relacionamentos. Mas dá flexibilidade ao relacionamento e mantém a vitalidade nele.3. Sinceridade A capacidade de dizer o que você pensa e sente. Mas isso não significa que você precise expor tudo o que está em sua mente. É importante buscar a forma, levar o outro em consideração e entender porque estou falando disso, o que quero como resultado e como isso afetará o relacionamento. 4. Satisfazer necessidades significativas Nem todas as necessidades podem ser satisfeitas num relacionamento com uma pessoa. E essa mesma ideia prejudica os relacionamentos ao criar expectativas desnecessárias. Além disso, muitas vezes uma pessoa não consegue satisfazer nem mesmo as necessidades que “deveria” porque as pessoas não são perfeitas. Estamos prontos para sacrificar algumas necessidades para preservar relacionamentos, e algumas trazemos para outras pessoas. Mas existem necessidades tão fundamentais (diferentes para cada pessoa) que é impossível para uma pessoa recusar, e então o relacionamento se torna um fardo pesado para o indivíduo. 5. Desenvolvimento Nos relacionamentos há espaço para diferenças, conflitos, que em sua maioria são resolvidos de forma produtiva, os participantes estão dispostos a questionar a si mesmos e suas crenças.6. Há um lugar para sentimentos “ruins”. Os relacionamentos permitem que você os coloque como são, mesmo que não inteiramente, mas todas as partes significativas têm um lugar neles. Não há necessidade de suprimir a agressão; os relacionamentos permitem que você encontre uma forma aceitável de expressão e processamento.7. Clareza Não há confusão de papéis e expectativas diferentes no relacionamento, há oportunidade de discutir o relacionamento abertamente. 8. O valor dos relacionamentos Os relacionamentos são mútuos e significativos para ambas as partes. Você pode e deve argumentar que há algo a acrescentar a esta lista, mas é importante lembrar que não existe um padrão de bons relacionamentos que você possa e deva verificar. E você não precisa procurar respostas lá fora. Eles estão todos localizados dentro de você, então é melhor, antes de tudo, focar nos seus sentimentos, ser sensível e honesto consigo mesmo e com os outros..