Do autor: O importante é saber sobre ajuda psicológica. Para muitos dos meus clientes, psicoterapia e aconselhamento psicológico são sinônimos. Na verdade, pode ser muito difícil traçar uma linha clara entre onde termina o aconselhamento psicológico e onde começa a psicoterapia. Mas antes de tentarmos ver essa linha tênue, gostaria de dizer algumas palavras sobre a direção da terapia em que trabalho. -A Gestalt-terapia não busca mudanças imediatas de comportamento e eliminação rápida dos sintomas. A eliminação de sintomas ou a mudança de comportamento alcançada sem consciência suficiente não produz resultados duradouros ou leva ao surgimento de novos problemas no lugar dos antigos. -A Gestalt-terapia visa a consciência de si mesmo: dos sentimentos, necessidades, desejos, processos corporais, da atividade mental, bem como, na medida do possível, a plena consciência do mundo externo, especialmente o mundo das relações interpessoais. -Como resultado, quem procura ajuda adquire a capacidade de escolher conscientemente o seu comportamento, utilizando vários aspectos da sua personalidade, para tornar a sua vida mais plena e para se livrar dos sintomas neuróticos e outros dolorosos. Ele se torna resistente às manipulações de outras pessoas e é capaz de viver sem manipulação; em outras palavras, ele aprende a se manter em pé. Então vamos falar das diferenças: · Processo. Em termos mais gerais, podemos dizer que o aconselhamento psicológico oferece à pessoa uma “perspectiva externa” que revela formas de utilizar melhor os próprios recursos e melhorar a qualidade de vida. A psicoterapia é uma “experiência de dentro”, um processo de descoberta, vivência e vivência da experiência pelo cliente, acompanhado por um psicoterapeuta. Na psicoterapia, o caminho para a resolução do problema do cliente não é predeterminado, mas nasce no processo. Ou seja, a resposta a uma pergunta encontrada a partir da busca e do esforço interno do cliente torna-se parte integrante de sua personalidade. No aconselhamento psicológico, as recomendações dadas pelo consultor podem permanecer apenas instruções externas se o cliente não as “apropriar” fora do consultório do psicólogo. · Objetivos O objetivo do processo psicoterapêutico é, antes de tudo, mudar a personalidade do cliente e, através disso, mudar as formas habituais de reagir e perceber situações, comportamentos, relacionamentos, etc. O objetivo do aconselhamento psicológico é sempre mais específico e passa por avaliar o problema do cliente, analisar as causas que o originaram e identificar formas de o resolver. · Motivação do cliente. Do aconselhamento psicológico, o cliente espera uma avaliação do problema, uma análise das suas causas e recomendações para a sua resolução, e a motivação do cliente é obter conhecimentos ou competências úteis. Muitas vezes, durante uma conversa com um psicólogo, ocorre uma mudança na motivação do cliente - desde a busca de uma solução externa até a mudança interna e o crescimento pessoal, neste caso o aconselhamento se transforma em psicoterapia. · Duração: O aconselhamento psicológico requer menos tempo e raramente ultrapassa 15 consultas. A psicoterapia é um processo mais complexo e cheio de nuances. A personalidade de uma pessoa leva anos para se desenvolver, e alcançar mudanças internas sustentáveis ​​leva tempo. http://gestalt-therapy.ru/Konopy.htm