A compensação são os métodos que a pessoa utiliza para estabelecer relações consigo mesma e com o meio ambiente, a fim de se adaptar melhor a esse ambiente. As estratégias compensatórias ajudam a pessoa a resolver de forma mais eficaz as contradições da vida, a resolver de forma mais eficaz as contradições da vida. relacione-se com o que está acontecendo com menos danos a si mesmo e aos outros, organize seu ambiente de forma a ficar menos exposto a influências traumáticas. Existem também fenômenos que o psicólogo A. Adler descreveu como supercompensação e pseudocompensação. Essas são estratégias de comportamento desadaptativas. A supercompensação é caracterizada por um aumento excessivo na antítese dos traços de personalidade que uma pessoa considera sua deficiência. Com isso, ele gasta muita energia nisso, mas o problema não é resolvido, apenas mascarado. Por exemplo: a promiscuidade sexual de um homem que tem medo da intimidade emocional com uma mulher, a arrogância de uma pessoa insegura, a agressiva. comportamento de uma pessoa covarde, compensação excessiva para baixa estatura com a compra de carros grandes, complexos sobre a aparência - exercícios fanáticos, dietas, cirurgia plástica, etc. caminhos indiretos ou esperar que o problema desapareça por si só. No entanto, esta abordagem só leva ao agravamento da situação. Por exemplo: fuga para a doença, negação de problemas, silêncio, ignorar a discussão de problemas, vários tipos de vícios como forma de lidar com a frustração (álcool, comer demais), rituais de comportamento. como forma de lidar com a ansiedade, retraimento em um estado de sacrifício, preguiça, engano, supressão de outros, manipulação, etc. Estratégias improdutivas tendem a ser usadas por pessoas que têm dificuldades com confiança, auto-revelação, com a expressão de sentimentos , que têm medo de parecer fracos, de serem rejeitados e de experimentar muitos outros complexos. Por exemplo, não podem pedir apoio diretamente a outra pessoa, mas o fazem de forma manipulativa - por meio de ordens, repressão, humilhação, demonstração de seu próprio desamparo, ressentimento, reivindicações,. demonstração de sua auto-suficiência excessiva, independência. A incapacidade de construir limites de forma construtiva com os outros obriga a pessoa a simplesmente se distanciar, a se esconder em sua “concha” da realidade circundante. Numa nova série de artigos escreverei sobre os mecanismos compensatórios de pessoas com diferentes tipos de personalidade. Não perca! Você pode marcar uma consulta comigo via Viber ou What'sApp.: +7 919 324 75 26.