Ce sentiment est très bien démontré par les petits enfants lorsqu'ils crachent de la nourriture qu'ils n'aiment pas. C'est du dégoût. Souvenez-vous de votre enfance, de la nourriture que vos parents vous ont imposée, en disant qu'elle était saine, et qui est désormais exclue de votre menu. Malheureusement, réduire votre menu n’est pas la seule conséquence, et ce n’est pas aussi important que ce qui reste dans notre psychisme. Chaque fois que nous surmontons le dégoût, nous semblons oublier son existence, nous pouvons ne plus le reconnaître ou le supprimer, et nous considérons que c'est la norme. Beaucoup de gens peuvent le ressentir alors qu’il est déjà si fort. Ce sentiment est très utile. C’est cela qui nous aide à naviguer entre ce qui nous convient et ce qui ne nous convient pas. Vous pouvez dire : « Je n’aime pas ça, ne mange pas, ne marche pas, ne parle pas, ne fais pas », etc. Mais en fait, beaucoup ont appris à supprimer les émotions négatives, y compris le dégoût, à tel point qu'ils ne savent tout simplement pas comment les ressentir, reconnaître quand quelque chose ne leur plaît pas. S'il est difficile de le différencier au niveau des sentiments, alors il peut s'exprimer d'une manière ou d'une autre. puis des manifestations physiques : nausées, vomissements, expressions faciales, tête (corps) tournée sur le côté, dos tourné à l'interlocuteur, ou envie de s'éloigner sont directement liées à la violation du dégoût. limites personnelles. Une personne qui, depuis son enfance, endure ce qu'on lui donne à manger, fait ce qu'elle est obligée de faire et porte cette patience jusqu'à l'âge adulte. Par conséquent, vous pouvez leur accrocher quelque chose d’inutile, leur imposer les règles des autres et les ignorer. Cela leur semble naturel. Comment établir un contact avec le dégoût ? Tout d’abord, accepter qu’éprouver du dégoût est normal. Nous ne devons pas tolérer ce que nous n’aimons pas, ni tout aimer. Vous avez le droit de ne pas aimer, de ne pas aimer. Parfois, ce que vous aimez peut aussi provoquer du dégoût si, à un moment donné, vous ne vous arrêtez pas et en êtes saturé. Il est préférable d'y mettre fin avant qu'il ne commence à provoquer de l'hostilité. Si vous sentez que quelque chose se passe et que vous ressentez une hostilité interne, alors arrêtez-vous, essayez de comprendre ce qui cause cette hostilité, et agissez ensuite (en fonction de la situation) si. cela nécessite une action. Parfois, cela disparaît tout seul si vous comprenez qu'il n'est pas lié à cet objet ou à cette action, mais à quelque chose du passé. Ce sont les situations qu'il faut discuter avec un psychologue, pour vivre maintenant ce qui n'a pas été vécu alors.