La thérapie sonore est un mot à la mode et une direction relativement nouvelle en psychothérapie. À première vue. Mais en fait, pendant de nombreux siècles, l'humanité a utilisé avec succès ces méthodes qui sont aujourd'hui classées comme outils de thérapie sonore. Le son est une onde d'un point de vue physique. Le mécanisme du processus de guérison sonore consiste à guérir le corps et l’âme en influençant l’aide auditive avec des fréquences d’ondes. Dans le même temps, le corps humain, comme une sorte d'instrument de musique, est littéralement « réglé » sur la santé et l'harmonie. Dans le bon sens. De plus, une personne n’a pas besoin d’apprendre spécialement cela ; le corps peut le faire pratiquement dès la naissance. Chaque personne fait sa première expérience d'utilisation de la thérapie sonore dès la petite enfance, en écoutant une berceuse, en se calmant et en s'endormant. Aujourd’hui, la thérapie sonore est une méthode thérapeutique peu étudiée. La communauté scientifique et psychothérapeutique ne s'est sérieusement engagée dans la renaissance de la méthode de guérison par le son et dans sa recherche scientifique que depuis la fin du XXe siècle. Cependant, des exemples d'aide efficace avec cette méthode lorsque l'on travaille avec des tensions corporelles, des névroses, des peurs et une mauvaise respiration sont scientifiquement fondés. Il y a même eu une augmentation du nombre de leucocytes dans le sang, qui ont une fonction protectrice pour l'organisme, lorsqu'ils sont exposés au son. Du point de vue de la mécanique du processus, l'effet des vibrations sonores à différentes fréquences guérit non seulement le corps humain dans son ensemble, mais également ses différents organes. Dans le même temps, différents sons peuvent affecter différents organes et systèmes. Lorsque vous pratiquez la thérapie sonore, vous pouvez utiliser une variété d’instruments à vent, à cordes et à percussion, y compris des instruments faits maison. Les sons de la nature sont un excellent « outil » pour la thérapie sonore : le bruit des vagues, le bruit de la pluie, le chant des oiseaux, le coassement des grenouilles, le gazouillis des sauterelles, le bruit des dauphins, etc. Il convient de noter en particulier l’efficacité de la voix humaine. Cela est peut-être dû au fait que la voix est un produit du corps humain, ce qui signifie qu'il lui est plus facile de s'adapter à la fréquence de résonance du corps. Chaque jour, une personne est confrontée à de nombreux sons, parfois sans même s'en apercevoir. Comment comprendre lesquels d'entre eux guérissent et lesquels ne guérissent pas ? Le critère est très simple : les sons utiles sont agréables à l’oreille humaine et évoquent des sentiments de plaisir, d’harmonie et de tranquillité. Les sons qui provoquent le rejet, la fatigue, l’irritation, la peur sont nocifs. L’expérience de la guérison sonore est présente dans la culture de chaque nation. Ainsi, en Rus', la harpe était utilisée pour harmoniser l'état interne. Il était également d’usage de faire sonner les cloches à diverses occasions. Aujourd'hui, ce phénomène a même reçu un nom spécial : la thérapie par les cloches. Il s’avère que la sonnerie des cloches n’affecte pas seulement le psychisme d’une manière particulière. Cela modifie même l’atmosphère, détruisant les agents pathogènes. Sonner des cloches soulage le stress, améliore l’humeur et harmonise les pensées et les sentiments. Et la médecine védique a développé tout un système de thérapie avec des sons individuels. L’effet curatif de cette thérapie repose sur la « vibration énergétique » produite par ces sons, appelés mantras. Dans le même temps, le son « Om » est considéré comme l’un des sons les plus importants, qui contient le grand pouvoir divin et la sagesse des ancêtres. Depuis l’Antiquité, les moines tibétains ont recours aux bols « chantants » comme thérapie sonore. Le principe de cette méthode est une sorte de « massage sonore » qui rend la personne en meilleure santé. Les vibrations sonores émises par les bols aident à soulager les maux de tête, les tensions musculaires et l'hypertension artérielle. Quelle que soit son origine culturelle et ethnique, chaque personne, dans des moments de douleur physique ou mentale intense, a recours à l'un des types de thérapie sonore les plus anciens, que les contemporains appellent tonifiant. La tonification est une prononciation traînante de sons, souvent des voyelles, rappelant un gémissement. Souvent, les gens l’utilisent inconsciemment, instinctivement, parce qu’il le demande..