Se você sente que não está conseguindo o que deseja da vida, e a maioria dos seus desejos permanecem depois de muito tempo apenas castelos no ar, então saiba que existe uma maneira de mudar o estado atual das coisas. E o exercício a seguir ajudará nisso. Pode esclarecer para você os motivos do que está acontecendo, bem como melhorar seu estado. O que precisa ser feito para isso? Primeiro, faça uma lista dos seus desejos, o que vier à mente, em qualquer ordem. Isso não importa. Além disso, não importa se essas coisas são abstratas ou não, materiais ou espirituais, emocionais ou intelectuais. Gaste o tempo que achar necessário para fazer sua lista, mas não tanto a ponto de ficar atolado na primeira etapa. Segundo, você começa a limpar sua lista examinando o que está longe de sua esfera de influência. Por exemplo, o desejo de estabelecer a paz no planeta Terra é provavelmente um daqueles que dificilmente você influenciará significativamente. Nesse caso, é recomendável substituí-lo pelo desejo, por exemplo, de estabelecer as pazes com seus entes queridos e fazer tudo ao seu alcance para isso. Terceiro, risque os itens da lista que exigem mudança no passado. (É uma perda de tempo.) Eles podem ser substituídos por desejos de melhorar o seu presente, ou seja, condições existentes. Quarto, exclua tudo que exija ações especiais de outras pessoas (para que meu pai ou minha mãe me façam bem, encontrem um noivo, uma noiva, me façam feliz, para que meu marido me salve da solidão, etc.), ou seja, tentando influenciá-los de uma certa forma, manipulá-los como se a sua felicidade dependesse deles. Quinto, liberte-se de desejos que apenas confundem a sua vida e não trazem nenhum benefício. Sexto, ao remover da lista o que não combina com você, reescreva os itens restantes em ordem de importância. É isso que você quer. Agora você sabe para onde direcionar sua atenção e em que gastar sua energia. Revise e verifique a lista de vez em quando. Adicione novos itens se tiver certeza de que isso é necessário, risque o que você conquistou ou o que não deseja mais. Mantenha a lista desde que ela o ajude a entender o que você realmente deseja. O que vem a seguir e de que outra forma você pode ajudar aqui? Talvez aqui esteja o que você pode fazer para agilizar seus esforços e definir prioridades, pelo menos por enquanto. Divida toda a sua lista de desejos em três grupos. No primeiro grupo, inclua desejos de longo prazo, cuja implementação exigirá muito tempo, por exemplo, vários anos, talvez décadas: defender uma dissertação de doutorado, construir uma casa grande à beira-mar ou comprar um imóvel em algum Mediterrâneo país, tornar-se presidente, ganhar “ Nobel", por exemplo. No segundo grupo, inclua os itens cuja implementação levará de várias semanas a vários meses. Estes serão desejos e objetivos de médio prazo. E no terceiro grupo, adicione aqueles itens que podem ser concluídos ou implementados em um futuro próximo - dentro de algumas horas hoje, amanhã, depois de amanhã. Por exemplo, fazer as pazes com alguém com quem você está brigando. E uma última coisa. É importante dar o primeiro passo, e sem adiar esta ação para mais tarde. É recomendado que você comece a implementar os pontos da seção “desejos atuais” sem demora, imediatamente, aqui e agora. Boa sorte! PS Existe uma condição importante - o inconsciente. Esteja atento a isso, porque nem tudo o que é declarado no nível consciente como desejo é consistente com ele. O que isto significa ficará agora claro. Por exemplo, uma pessoa com excesso de peso afirma que gostaria de perder peso. E de fato ele não emagrece, mesmo que cumpra certas condições - pratique esportes, limite-se na alimentação, etc. Acontece que, inconscientemente, a gordura para ele é um sinal de solidez e importância, uma renda estável, etc. Aqueles. inconscientemente ele não vai perder peso. Ou outro exemplo..