Talvez você já tenha ouvido “por que você é tão espinhoso”, “você é como um ouriço” e assim por diante. O que é “espinhosos”, o que as pessoas querem dizer quando contam. você que não é igual/não é “normal”. Isso acontece muitas vezes na adolescência. Entende-se que “irritação” é quando você se defende onde parece que não está sendo atacado. Mas, na verdade, você não estaria se defendendo se não fosse atacado. A questão aqui é que a reação a um ataque é o medo. Medo de que me ataquem, que queiram algo de mim, que me critiquem, que me xingem, me humilhem, me acusem, e assim por diante. Tudo é assim, mas até que você permita, não será assim. Pelo menos para você. E aqui estamos falando de limites, autoestima. O medo de que me ataquem ou queiram alguma coisa - aparece quando sei que nem sempre posso me proteger. Para fazer isso, você precisa construir seus limites de forma que seja confortável para você e não para mais ninguém. E não estamos falando daquelas situações em que não é seguro, mas sim de onde está o dia a dia. Provavelmente, você não percebe como outra pessoa está invadindo sua zona de espaço pessoal. Esta é a razão desse medo. A baixa autoestima pode ser um motivo para a rejeição de outras pessoas. Quando qualquer palavra desagradável pode me machucar muito, muito mesmo. Quando eu desmaio com essa dor, não sei como lidar, sofro. Ou autoestima elevada - quando qualquer palavra pode abalar meu eu ideal. Em geral, se você se protege das pessoas, essa é a decisão certa. Não quero de forma alguma criticar esta defesa, apenas quero acrescentar que a intensidade desta defesa pode ser ajustada. Se essa proteção te controla, você é refém/refém do seu Eu, do conforto, da felicidade. Se você gerencia esse processo de proteção, você constrói autoconfiança, estabilidade e se desenvolve, e já pode regular como gostaria de se proteger: começando pela palavra banal, mas energeticamente poderosa “não”, terminando com o envio de mensagens para letras diferentes. O mais importante é que você escolha – trata-se de consciência. E se você se defende, e então lhe parece que “foi demais”, então um sentimento de culpa, autoagressão, vícios são possíveis e assim por diante - o laço fica cada vez mais apertado, o processo segue em um círculo. Sair - a conscientização ajudará. Aqui você pode recorrer a um psicólogo ou focar principalmente nos seus sentimentos - em você mesmo, percebendo que até que você decida ser algo, isso não acontecerá. Clique no botão “obrigado” se você gostou ou achou as informações do meu artigo úteis.