A menudo escucho las siguientes experiencias de los clientes: "Parece que estamos juntos, pero vivimos como vecinos en un apartamento comunitario" o "¡Mi marido está bien, está feliz!" con el gato. Pero no tengo suficiente comunicación profunda y sincera para abrir mi alma”. “¡Bueno, estás dramatizando todo! ¡Sigue bien! Te revuelves como queso en mantequilla, ¿qué más necesitas? - Así pueden reaccionar los maridos que no pueden entender a su esposa. ¿Qué quiere ella de él? Aunque sucede todo lo contrario. Tuve un cliente en terapia que sufrió profundamente por el hecho de que su esposa estaba completamente inmersa en su carrera y su hijo, y "¡le clavó un clavo!". (Ésta es su expresión). El sentimiento de soledad muchas veces no depende de si hay alguien cerca o de nadie. Depende más de la calidad de nuestra comunicación. Y si las personas saben demostrar a sus seres queridos que los ACEPTAN. La aceptación es una necesidad tan sutil del alma de todos. Esto es importante tanto para un niño como para un adulto, e incluso para un gato :))) Y si la aceptación no es suficiente, entonces una persona se siente sola incluso en el círculo familiar. Veamos cómo nosotros, a menudo sin darnos cuenta, mostrarle a una persona que no somos él lo que aceptamos. Le hablamos en el “lenguaje de la no aceptación”. Para que se sienta innecesario, sin importancia, sin valor, un lugar vacío, o una nulidad... El “LENGUAJE DE LA NO ACEPTACIÓN” no son sólo las palabras, sino también nuestras acciones, posturas, expresiones faciales: Cuando criticamos, damos una valoración negativa de una persona, colgamos etiquetas: “¡Tienes que ser un vago!”, “¡Pero un avaro como tú nunca logrará nada!” Cuando comparamos a una persona con alguien, enfatizando que es mejor que él: “¡Todo en la casa de Vaska está en orden! ¡Y las tuberías son nuevas y las bombillas no se funden! ¡Pero no puedes hacer nada en la casa! Insultos, amenazas, entonaciones negativas (con enfado o irritación). Ni siquiera daré ejemplos aquí, y todo está claro... Ignorar, boicotear, negarse a dar explicaciones (esto a veces es incluso más doloroso que un insulto directo). Órdenes, mandatos, castigo. Cuando utilizamos el “método del palo” para salirnos con la nuestra. El “lenguaje constante” es cuando generalizamos y decimos: “¡Siempre eres así!”, “Sí, sabía que nunca podría confiar en ti”, etc. Enfatizando el fracaso: “¡Qué chapuza! ¡Tus manos están creciendo en el lugar equivocado!”, o “Ni lo pienses, nunca lo has logrado antes. Recuerda cómo tú... (y luego hay una lista de todos los errores de las últimas décadas)" Cuando esperamos algo, pero una persona no corresponde a ello, y literalmente le exigimos que sea lo que necesitamos. Algunos intentan incluirlo en el marco de nuestras ideas de lo que debería ser. A menudo adoptamos este “lenguaje de no aceptación” de nuestros padres en la infancia. Y luego lo hablamos fácil y libremente, porque es nuestra “lengua nativa”, absorbida por la leche materna y los regaños paternos. Desgraciadamente, sucede muy a menudo que hablamos este idioma con nuestros cónyuges y con nuestros hijos. Transmitirlo de generación en generación E incluso si no hubo insultos evidentes en su familia, bien podría haber otras formas de expresión de no aceptación. Tales como: expectativas excesivas, falta de fe en una persona, exigencias estrictas o desprecio e indiferencia. Y también podría haber aceptación condicional, que se traduce como: "Te amaré si tú ...", o "Si te conviertes en tal o cual, entonces te ganarás mi respeto". Lo más sorprendente es que las personas pueden estar sinceramente seguras de que aman a sus seres queridos y hacen todo lo que sea necesario por ellos. Pero al mismo tiempo, por costumbre, les hablan en el “lenguaje de la no aceptación”, sin que ellos mismos se den cuenta. Pero esto suele ser muy doloroso... El corazón se cierra y la persona se siente incomprendida, no deseada, sola, rechazada... Esta es una de las peticiones más frecuentes de mis clientes: trabajar el tema de la soledad. Por lo general, sus raíces se remontan a la primera infancia, cuando el niño se sentía abandonado, no deseado, no aceptado tal como es. Pero trabajando con un psicólogo, estas condiciones pueden curarse. Un especialista competente le ayudará a corregir lo que sus padres no hicieron en la infancia. y que hay en