Inspiriert wurde ich zum Schreiben durch meine eigenen Erfahrungen als Mutter, die Begegnung mit einer Kultur der Mutterbeschämung und völliger Selbstverletzung sowie durch die Beobachtung der grassierenden Ignoranz im russischen Informationsraum in Bezug auf Probleme im Zusammenhang mit Stimmungsstörungen, den Bedürfnissen von Müttern und der Betreuung eines Neugeborenen. Untersuchungen* zufolge leiden Frauen mit Erfahrungen mit sexueller Gewalt häufiger unter Schuldgefühlen, Angst und Schwierigkeiten beim Stillen als Frauen ohne solche Erfahrungen – Mastitis, Brustkrebs Brustwarzenschmerzen, Schwellung, Flashbacks, Funktionsstörung der Oxytocinproduktion, Dissoziation beim Füttern und andere. Alle aufgeführten Symptome und Schwierigkeiten können mit der leichten Hand von Menschen, die nicht über ausreichende Kenntnisse in Psychologie und Physiologie verfügen, als Infantilismus, Verweichlichung usw. bezeichnet werden. Verantwortungslosigkeit und Gefühllosigkeit der Mutter. Leider führen solche Aussagen zu Isolation, Schuldgefühlen und noch größeren Schwierigkeiten in der Mutterschaft. Das Thema ist umfangreich und komplex, also habe ich beschlossen, im Kleinen anzufangen – als Person, die Erfahrung mit sexuellem Missbrauch hat, meine eigene Geschichte des Stillens zu erzählen Als Erwachsener hatte ich ein sexuelles Trauma und erlebte körperlichen und emotionalen Missbrauch in der elterlichen Familie. Vor einigen Jahren hatte ich eine medizinische Abtreibung. Ausschlaggebend für die Entscheidung war die Tatsache, dass es nach einer Vergewaltigung zu einer Schwangerschaft kam. Das Stillen (Stillen) war für mich zunächst von großem Wert. Schon während der Schwangerschaft habe ich versucht, mich möglichst umfassend zu informieren und mich zumindest online mit freundlichen Menschen und kompetenten Fachkräften zu umgeben. Und einige Tage nach der Geburt, als sie auf die ersten Schwierigkeiten stieß, rief sie einen Berater an, der der ganzen Familie nach mehreren Tagen erfolgloser Versuche, Seva, ihren Sohn, zu binden, ein Meer von Glück und Frieden bescherte nur Essen. Und jetzt spreche ich nicht vom Kind, sondern von mir selbst. Ich möchte betonen, dass das Füttern eine großartige Ressource für mich war. Die Geburt endete mit einem Notkaiserschnitt, einer schwierigen Genesung und einer posttraumatischen Belastungsstörung. Die ersten 24 Stunden war Sevas Mann bei mir, und selbst als sie mir das Baby in den Aufwachraum brachten, verspürte ich keine Gefühle, nur den Wunsch, ohnmächtig zu werden. Ich zitterte und wurde aus meinem Körper gerissen. Dies alles war auf sexuelle Traumata zurückzuführen, darunter auch Kindheitstraumata, mit denen ich zu diesem Zeitpunkt in der Psychotherapie noch nicht in Berührung gekommen war, eine schwierige Schwangerschaft mit vier Krankenhausaufenthalten und die Enttäuschung über natürliche Träume Dank des Stillens habe ich es endlich geschafft, mich wie eine Mutter zu fühlen. Eine Mutter, die fürsorglich, stark, fruchtbar, sanft, beschützend, groß und erwachsen ist. Eine grausame Haltung gegenüber sich selbst, verbittert, ungerecht oder gleichgültig, auch gegenüber dem Körper, ist oft ein Echo von Missbrauch Für mich kaputt, nicht funktionierend, unangemessen, störend und eine ständige Quelle von Problemen und Nerven. Trotz dieser Einstellung ließ es mich hartnäckig gebären und brachte Milchströme zur Welt, wie ein kleiner Pfad in einem riesigen Dickicht aus Hass und Enttäuschung nach einer natürlichen Geburt, die nicht stattgefunden hat von mir selbst als leblose Frau, unnötig, wertlos und wertlos, die Brüste, die mir unverständlich geschaffen, verstörend und schmutzig vorkamen, waren mit Milch gefüllt, die der kleine Mann immer noch mit so viel Vergnügen trinkt. Die Milch, die in dieser Brust entsteht, erwies sich als ein Elixier der Gesundheit, des Friedens, des besten Schutzes und der besten Ernährung. Vor meinen Augen nahm eine Person, die nur davon aß, Kilogramm zu und strahlte vor Leben. Ich schreibe dies und Tränen fließen. Ich weiß nicht, ob es möglich ist, dieses Glück irgendwie in Worte zu fassen. Das erste Jahr hat mir viel gegeben – eine andere Sicht auf mich selbst, meine Fähigkeiten und meine Stärke. Im Dezember, vor ein paar Monaten, war Seva bereits über ein Jahr alt. Er wuchs heran und sah ständig wie ein kleiner Mann ausIch fühlte mich erschöpft, ausgequetscht und gebrochen. Ich hatte nur genug Kraft für die grundlegendsten Dinge: Trinken, Essen, auf die Toilette gehen. Seva wachte achtmal pro Nacht auf. Der schlimmste Test war nicht einmal sein Aufwachen (er konnte nach einem anstrengenden Tag zuvor unruhig schlafen), sondern die langen Phasen des Einschlafens die ganze Nacht über mit Saugen, also mit ständigem Körperkontakt und Stimulation der Brust. Jede Nacht, Bilder von Vergewaltigungen und Schlägen tauchten vor seinen Augen auf. Jeder Sevyn-Schrei, als ich versuchte, meine Brüste zu ergreifen und mich leise auf die andere Seite zu drehen, löste eine Welle der Hilflosigkeit, Schuldgefühle und Wut aus. Ich weinte, weinte leise, um das Kind nicht aufzuwecken und zu versuchen, wenigstens ein wenig zu schlafen. Es fühlte sich an, als würde ich von einem Dutzend Männern gleichzeitig vergewaltigt, überall berührt und bewegungslos festgehalten. Ich sah keinen Ausweg, ich fühlte mich sehr schlecht und hatte Angst. Durch die Verweigerung des Stillens wurde ich mit einem noch schmerzhafteren Schuldgefühl konfrontiert und dementsprechend auch mit dem Bedürfnis, Kraft in mir selbst zu finden und eine Verärgerung zu trösten wütendes Kind, als ich selbst Unterstützung brauchte und weglaufen wollte. Was nachts passierte, war emotional so schrecklich, dass ich zwei oder vielleicht sogar drei Wochen lang am Morgen fast alles vergaß. Und sie lebte einfach weiter, als ob nichts geschehen wäre, und war auch überrascht über ihren nicht existierenden Zustand. Schließlich entwickelten sich die äußeren Umstände günstiger und es gab weniger Erwachen. Es gelang mir, etwas Schlaf zu bekommen. Sobald alles „ans Licht kam“, nahm ich den Mut zusammen, dieses Thema in der Psychotherapie anzusprechen und sprach gleichzeitig mit einer Schlaf- und Stillberaterin. Mir war klar, dass die Einschränkung des Stillens kein Allheilmittel ist, und das tat ich auch nicht garantieren eine Reduzierung des nächtlichen Erwachens. Und im Allgemeinen waren weder ich noch Seva bereit aufzuhören. Der Berater erklärte mir, wie ich die Routine anpassen kann und welche wichtigen Dinge die Qualität des Nachtschlafs eines Kindes in diesem Alter beeinflussen. Zum Beispiel ein Gefühl der Sicherheit, das weder er noch ich aufgrund unserer ständigen Reisen unter unvorhersehbaren Bedingungen hatten. Ich selbst bemerkte auch, dass sich etwas auf meinen Schlaf und meinen Allgemeinzustand auswirkte, und versuchte, dies zu korrigieren. Dies alles natürlich mit unterschiedlichem Erfolg, aber es hat dazu beigetragen, das nächtliche Aufwachen auf etwa das Dreifache zu reduzieren und langes Hängen an der Brust zu vermeiden. Hier geht es um die technische Seite des Problems. Es gibt auch eine psychologische, mit der ich immer noch in der Therapie arbeite. Ich könnte hier noch lange reden, aber wenn ich mich auf das Thema Gewalt konzentriere, dann wollte ich mit meiner Geschichte zunächst einmal darauf aufmerksam machen, wie sich meine sexuellen Traumata auf meine Beziehung zu meinem Kind und Aspekte der Mutterschaft auswirken Die Fülle an Körperkontakten, insbesondere deren Unkontrollierbarkeit und Unvorhersehbarkeit, wird mit hohem Energieverbrauch erlebt, führt zu Flashbacks an alte Geschichten und einer Mischung schwer verdaulicher Gefühle. Nachts und Füttern im Dunkeln bergen immer die Gefahr schmerzhafter Assoziationen. Seit anderthalb Jahren leide ich unter Schlaf- und Einschlafschwierigkeiten, Schwäche, Schwäche, Angstzuständen, depressiver Verstimmung und gesundheitlichen Problemen. Die Essstörung kam mir in den Sinn. Es fällt mir auch schwer, auf mich selbst aufzupassen und Grenzen zu setzen. Ich brauche wirklich Unterstützung, Akzeptanz, nicht wertende Aufmerksamkeit, aber gleichzeitig bin ich immer „auf der Hut“, es ist schwierig, zu vertrauen und mich zu entspannen. Ich habe großes Glück, nicht nur die Möglichkeit zu haben, einen Psychologen aufzusuchen, sondern auch in einer freundlichen und sachkundigen Gemeinschaft helfender Praktiker zu sein. Ich hatte die Gelegenheit, an einem wertvollen Kurs der Psychologin und Doula Daria Utkina teilzunehmen, der sich mit den Auswirkungen von Gewalterfahrungen auf die Mutterschaft befasste. Dort lernte ich viele Informationen, die mir und meinen Klientinnen immer noch dabei helfen, Gründe, Zusammenhänge und Probleme zu erkennen. und mehr Klarheit und Unterstützung in das Chaos nach der Geburt bringen. Es ist schwer vorstellbar, wie schwer es für eine junge Mutter ist, sich mit der Verwirrung über ihre Entscheidungen (warum sich dann die Mühe machen?) und „Erfolge“ (wie kann man mit so grundlegenden Dingen nicht zurechtkommen) auseinanderzusetzen? ), Verurteilung (denken Sie an das Kind), Abwertung (einfach zur Formel wechseln), Und