A infidelidade pode ser uma das experiências mais dolorosas em um relacionamento romântico. Mas não precisa ser o começo do fim do seu relacionamento. Há esperança e medidas que você pode seguir para superar o caso e seguir em frente. Primeiro, é importante entender o que leva à trapaça. Muitas vezes ocorrem devido à falta de conexão emocional em um relacionamento. Um parceiro que trai pode estar em busca de intimidade e conexão que não consegue em seu relacionamento atual. Embora isto nunca culpe a infidelidade, esta compreensão pode ajudar os parceiros a identificar as causas profundas e a trabalhar para reconstruir e construir um relacionamento mais forte. Ambos os parceiros devem estar dispostos a ser honestos e vulneráveis, e isso requer o uso de declarações “eu” em vez de declarações “você”. Por exemplo, em vez de dizer: “Você me machucou quando me traiu”, diga: “Sinto-me magoado com o que aconteceu”. Esta mudança subtil na linguagem pode levar a conversas mais produtivas e construtivas e ajudar ambas as partes a sentirem-se ouvidas e compreendidas. O perdão é outro componente importante numa situação como esta. Perdoar não significa esquecer o que aconteceu, minimizar a dor ou justificar o comportamento. O perdão é uma decisão pessoal de abandonar a raiva e o ressentimento que podem estar impedindo você de seguir em frente. Este pode ser um processo difícil, mas com paciência e vontade é possível. Em alguns casos, é útil que os casais procurem a ajuda de um psicólogo profissional. Um profissional pode ajudar um casal a superar as consequências emocionais e psicológicas da infidelidade e orientá-los no processo de reconstrução da confiança e da intimidade. Em última análise, se o seu objetivo após a traição for reconstruir seu relacionamento e criar uma conexão mais forte e saudável com seu parceiro, então. é importante lembrar: que é um processo e não acontecerá da noite para o dia. Há muitas maneiras pelas quais um terapeuta pode ajudar os casais a superar os efeitos dolorosos da infidelidade para seguir em frente e reconstruir um relacionamento saudável e feliz. é fornecer um espaço seguro para processar emoções e falar aberta e honestamente sobre o que aconteceu. Quando ocorre traição, muitas vezes há sentimentos de traição, raiva, culpa e vergonha. O terapeuta pode ajudar os parceiros a explorar e expressar essas emoções para compreender melhor as consequências da traição e iniciar a cura. Além de fornecer espaço para o processamento emocional, o terapeuta também pode ajudar o casal a praticar importantes habilidades de comunicação. Após a infidelidade, a comunicação muitas vezes é interrompida e os parceiros podem ter dificuldade em expressar-se de forma eficaz e produtiva. O terapeuta pode ajudar os parceiros a aprender técnicas para se comunicarem melhor, como ouvir ativamente, usar declarações “eu” e evitar comportamentos como culpar ou ficar na defensiva. Freqüentemente, há problemas subjacentes nos relacionamentos que podem ter contribuído para a quebra da confiança e da comunicação. Um terapeuta pode ajudar um casal a explorar essas questões e entender o que deu errado e o que eles podem fazer para evitar problemas no futuro. Construir confiança é outra parte importante da cura da infidelidade, e um terapeuta pode fornecer ferramentas e estratégias para ajudar os casais a superarem isso. comportamento que visa construir confiança. Isso pode incluir coisas como estabelecer e manter limites, responsabilizar-se mutuamente e um comportamento consistente e confiável ao longo do tempo. Em última análise, todos os altos e baixos e mal-entendidos em um relacionamento podem ser superados, o principal é ter desejo, força, paciência e apoio na forma de entes queridos ou de um psicólogo. Para receber minha consulta, escreva uma mensagem para WA +79319760510 ou PM na minha página https://www.b17.ru/plisviktoria/