Que emoções e sentimentos nos controlam? Desespero? Raiva? Claro, mas influencia muito o comportamento - Medo de não ser aceito, ser rejeitado, forçar você a agradar, adaptar-se ou motivar fortemente o medo da perda, o medo da pobreza, o medo do autodesenvolvimento. humilhação, empurra você ativamente para a liderança, a vitória, o poder. O medo da solidão “nos mantém” em relacionamentos tóxicos. A base, é claro, é o medo da morte, a principal força motriz. a pessoa é “movida” por duas energias, a energia da vida e a energia da morte. Aliás, muitos vícios destrutivos, por exemplo, vício por hobbies de adrenalina, por substâncias proibidas, isso é aumento da energia da morte. o desejo de atender aos padrões da sociedade, o uso de substâncias psicoativas, as relações tóxicas, tudo isso surge sob a influência do medo. Só que muitos medos não se concretizam, simplesmente sente-se tensão, ansiedade, inquietação. , o psiquismo protege contra os medos que fervem no inconsciente. É mais fácil congelar os sentimentos, não sentir nada, criar a ilusão de calma, para isso existe comida, emprego 24 horas por dia, 7 dias por semana, álcool, esportes exaustivos, controle rígido sobre a alimentação, tóxicos. relacionamentos, o desejo de idealidade. Tudo isso alivia a tensão e suprime o medo. Mas o medo, ao mesmo tempo, não desaparece; continua a distorcer a realidade e a tirar a vitalidade. O medo é uma emoção natural, regula o comportamento e promove a sobrevivência. Imagine, se não tivermos medo de nada, quanto tempo viveremos? Seremos capazes de nos adaptar às novas condições? É claro que precisamos sentir medo periodicamente para evitar erros fatais. Mas! Freqüentemente, sentimos medo sem uma ameaça real. Focamo-nos num perigo imaginado, preocupamo-nos, reorganizamos as nossas vidas, deixamos de sentir alegria e prazer. Muitas vezes este processo não se concretiza, queremos apenas “esconder-nos” no trabalho, na comida, no álcool, na consciência dos nossos medos, das nossas verdadeiras emoções e necessidades. é o primeiro passo para a liberdade. Pode ser difícil perceber de forma independente que suas verdadeiras emoções funcionam e nos protegem de experiências traumáticas. A ajuda de um psicólogo em tal situação é importante, pois permitirá que você aborde com cuidado suas emoções ocultas, perceba-as e comece a construir sua vida de forma mais consciente..