Le concept de perfectionnisme nous vient de la langue latine et se traduit par perfection absolue. La perfection absolue sur terre est-elle possible dans les conditions d’existence humaines ? Et pourtant, en chacun de nous, à un degré ou à un autre, dans telle ou telle activité, il existe un trait de perfectionnisme. Et s'il nous est difficile d'admettre cette qualité, alors tout le monde autour de nous peut facilement trouver un ami ou un parent qui souffre de cet « excellent complexe étudiant » - après tout, nous avons tendance à voir mieux chez les autres qu'en nous-mêmes. Essayez-le, voici les principaux signes de cet état : - il (elle) se compare constamment aux autres ; - a des exigences extrêmement élevées envers lui-même et les autres ; - perçoit les autres comme trop exigeants et pointilleux ; - aime vivre et travailler en conséquence ; au principe de « tout ou rien » - dans le travail achevé, concentre son attention uniquement sur les erreurs et les défauts, sans remarquer toutes les choses positives qui s'y trouvent - ne peut pas commencer ou terminer une tâche ou un projet, en refaisant constamment, en ajoutant ; , reportant ; - ne sait pas comment hiérarchiser correctement les tâches, voir ce qui est essentiel ; - s'énerve toujours si lui ou quelqu'un d'autre découvre une erreur dans son travail, ou ne l'apprécie pas suffisamment - ne peut pas commencer à travailler, car ; il manque d'expérience, de connaissances, et il apprend constamment et plus encore, car il lui semble qu'il n'a pas encore atteint sa maîtrise professionnelle... Le perfectionnisme, comme tout dans ce monde dual, a deux faces. Ainsi, d'une part. , tous les professionnels de haut niveau souffrent de perfectionnisme lorsqu'ils sont prêts à perfectionner leurs compétences pendant des heures, sont prêts à s'asseoir et à travailler sur le matériel jour et nuit. Vous pouvez presque toujours compter sur ces personnes. Ils sont fiables et efficaces et prêts à fournir un maximum de résultats. Ainsi, un tailleur déchire encore et encore une ligne tordue, un écrivain jette la 20ème feuille d'un brouillon dans la corbeille, un musicien reste assis devant son instrument pendant quatre heures, et un écolier, arrachant une autre feuille d'un cahier, encore une fois commence à réécrire un exercice en langue russe - avec une écriture soignée et sans erreurs . Le perfectionnisme oblige les gens à se développer, à grandir professionnellement, à apprendre, à suivre les dernières avancées scientifiques. D'autre part, le perfectionnisme oblige les gens à être inconciliables avec leurs propres défauts et erreurs et ceux des autres, lorsqu'une personne se prive, ainsi que les autres, de ce droit. faire une erreur, les gronde pour chaque erreur et chaque défaut, en fixant des exigences élevées, des impératifs continus, des exigences strictes parfois inhumaines, de sorte qu'une grande partie de ce qui serait fait doit être impeccable et idéale. Et ici, il est important de voir que c'est précisément ce désir de perfection qui épuise une personne, car... l'idéal est inaccessible - le résultat sera à chaque fois pire que ce qui a été rêvé et vu au cours du processus. En regardant le résultat de son travail, peut-être même de nombreuses années, un perfectionniste ne pourra pas éprouver de plaisir et de joie. Il ne voit que des erreurs et des défauts. Après tout, toute fin d'activité est dangereuse pour lui car elle entraîne anxiété et peur - le moment est venu de se présenter, de présenter son travail, son idée. Et immédiatement une avalanche de doutes apparaît - est-ce suffisant - ce que j'ai fait, ce que j'ai appris ? Comment sera-t-il jugé par les autres ? Comment cela sera-t-il accepté et sera-t-il approuvé ? Après tout, le prix d’une erreur peut être le rejet de la part des personnes les plus proches ou les plus importantes. Une personne sous le poids de questions telles et similaires éprouve une forte tension, qui s'accompagne imperceptiblement d'un sentiment de culpabilité. Et l'efficacité de ses activités peut diminuer considérablement, son potentiel créatif s'affaiblit lorsqu'une personne, encore et encore, comme au microscope, examine, approfondit des détails sans importance, y consacre tout son temps et son énergie restante, car il le fait. Je n'ai pas l'impression que la phrase « bonne et suffisante ». Et en même temps, il devient difficile pour une telle personne de mener à bien un projet une fois lancé dans un certain délai. Les délais sont parfois tellement repoussés que.