U leest een artikel uit een reeks abstracte artikelen. Naar mijn mening zijn er een aantal boeken die effectief zijn voor zelfhulp. Ze zijn over het algemeen begrijpelijk voor een lezer die verre van psychologie is. En toch, om ze te gaan lezen, moet je een besluit nemen. Een bewuste keuze maken om niet te lezen is ook een hele optie. Maar hoe kies je zonder het boek te openen? Ik besloot dat het in dit geval nuttig zou zijn om kennis te maken met de samenvatting en de belangrijkste ideeën van het boek. En dan zal iedereen voor zichzelf beslissen (Mijn mening of redenering staat tussen haakjes met verwijzing naar E.Yu.) Wat lezen we vandaag Janet J. Voititz Volwassen kinderen van alcoholisten: gezinswerkrelaties kinderen van alcoholisten 1-23Hoofdstuk 5 Genezingstips voor volwassen kinderen van alcoholisten. U bent een volwassen kind van alcoholisten en heeft psychotherapeutische hulp nodig voor genezing. Waar moet u op letten bij het zoeken naar een specialist? (als u een ACA bent) De therapeut moet met verslaafden kunnen werken. De therapeut moet weten wat een zelfhulpprogramma is en in staat zijn om te werken met iemand die zo'n programma parallel aan psychotherapie ondergaat weten wat het betekent om een ​​kind te zijn dat opgroeit in een disfunctioneel gezin, maar zouden zelf dergelijke ervaringen niet moeten hebben. (of persoonlijke therapie ondergaan met betrekking tot deze omstandigheden - E.Yu.) De psychotherapeut moet een diploma in een gespecialiseerde opleiding hebben. De psychotherapeut moet oprecht geïnteresseerd zijn in uw problemen. De psychotherapeut moet uw zelfonthulling ondersteunen, maar zich niet openstellen moet vriendelijk zijn, maar mag geen vriend worden. Misschien wilt u na een of twee sessies bij een psychotherapeut van specialist wisselen. U heeft het recht om dit te doen. Als u van specialist wisselt, maar geen van hen past bij u, bent u hoogstwaarschijnlijk niet klaar voor psychotherapie. Waar u op moet letten. Tijdens het genezingsproces kunt u veel emotionele pijn ervaren. Het kan zijn dat u het gevoel heeft dat u uw leven niet leidt. In jouw geval is dit normaal. Als je iemand anders wilt redden, bedenk dan of je bereid bent om bij hem te zijn tijdens het hele proces van zijn genezing, en geef hem ook het recht om niet te veranderen. Als u 'nee' zegt, wacht dan totdat de persoon zich tot u wendt. Als u geen hechte relatie heeft, creëer er dan geen totdat u uzelf begrijpt. Als u een relatie heeft, houd uw partner dan op de hoogte van alles wat er met u gebeurt. Na verloop van tijd zul je er iets in willen veranderen - het is beter om je partner op de hoogte te houden. Als je een onoplettende ouder was en je dit realiseerde - haast je niet om perfect te zijn - een scherpe verandering in je gedrag is niet nuttig voor kinderen. Door boeken te lezen, kun je veel realiseren. Vergeet niet dat het lezen van boeken therapie is. Lezen is niet genoeg voor verandering op de lange termijn. Bedenk dat genezing een langzaam en moeilijk proces is. Dit artikel eindigt het eerste deel van het boek: In het gezin: volwassen kinderen van alcoholisten Intimiteit. Als dit u allemaal bekend voorkomt en u het niet alleen aankunt, bel dan 8-921-919-85-59, ik werk persoonlijk en online