Vom Autor: Autor Evgeniy YakushevWahrscheinlich haben Sie in Ihrem Leben das beobachtet, was man „inneren Dialog“ nennt, oder Lärm in Ihrem Kopf oder ständigen, unruhigen Gedankenschweiß, der Sie so erfasst hat Du hast dich mitgenommen und dich mitgenommen, du hattest all die Energie und Aufmerksamkeit, die dich gereizt, ängstlich, unglücklich gemacht hast ... Du hast versucht, nicht an das zu denken, was bereits in deinem Kopf war, und bist dadurch noch mehr in diesen alptraumhaften inneren Dialog eingetaucht, oder? Daher widmet sich dieser Podcast diesem Thema. Hier betrachten Lena und ich es von innen und zeigen einen einfachen Weg, den inneren Dialog zu stoppen und einen Zustand der Bewusstheit zu genießen. In diesem Video erfahren Sie: Was ist innerer Dialog? Beherrschen Sie die Technik der Gedankenbeobachtung; Sie werden Antworten auf viele Fragen finden; Lernen Sie, spontan zu handeln