Das Bedauern über die Vergangenheit beeinträchtigt das Leben vieler Menschen erheblich. Abgesehen davon, dass ein Mensch unter den verpassten Chancen der Vergangenheit leidet, tut er auch in der Gegenwart nichts. Schuldgefühle und Traurigkeit überwältigen ihn zu sehr. Es ist interessant, dass nicht nur Menschen, für die ihrer Meinung nach alles im Leben unwichtig ist, Reue empfinden. Sie haben auch Mitleid mit dir, um den der halbe Planet beneidet. Gründe für die Angewohnheit, zu bereuen. Diese Angewohnheit kann aus vielen Gründen entstehen. Hier sind die beliebtesten: Bedauern hat in der Familie eine lange Tradition. Absolut jeder in der Familie bereut alles, egal was passiert. Es ist leicht, nicht nur die verpasste Chance, reich zu werden, zu bereuen, sondern es ist auch in Mode, zu bereuen, dass man gestern keine Mayonnaise im Angebot gekauft hat. Und es scheint, dass das Unsinn ist – eine zufällige Phrase. Aber wenn es viele davon gibt, bilden sie ein anhaltendes Muster: Egal was passiert ist, es hätte besser sein können. Und das ist natürlich zu bedauern. Eine weitere langjährige Familientradition ist das Verbot der Freude. Es ist gefährlich, glücklich zu sein, sonst ruinieren neidische Menschen das ganze Auto und Sie selbst werden mit Ihrem Glück nicht zufrieden sein. Es ist eine Schande, sich zu freuen, denn alle um einen herum leiden. Du kannst dich nicht freuen, denn Gott wird dich bestrafen. Man soll sich nicht auf Erden freuen, sondern nur im Himmel. Die natürliche Geistesverfassung eines Menschen ist melancholisch. Seine anfänglichen Daten ermöglichen es ihm am leichtesten, zu trauern, Schuldzuweisungen zu machen und zu bereuen. Die Lebensumstände waren so, dass die Person mit tiefen Schuldgefühlen infiziert wurde. Vielleicht ist etwas passiert, das diese Schuldgefühle ausgelöst hat. Vielleicht ist das Einflößen von Schuldgefühlen auch eine Erziehungstradition. Es kann einfach sein, dass jemand einmal die Strategie gewählt hat, sich selbst die Schuld zu geben, und nichts hat ihn dazu veranlasst, diese Strategie zu ändern. Was man tun kann, um die Vergangenheit nicht zu bereuen. Für Menschen, die immer bereuen, gibt es eine Reihe von Empfehlungen: Üben Sie Dankbarkeit Übungen. Zum Beispiel - 5 Abende danken wir dem Leben für die guten Dinge des Tages. Oder 100 Dank an dich selbst, dass du die richtigen Entscheidungen getroffen hast. Bedauernde Menschen entwerten alles, was sie haben, stark. Deshalb erscheint ihnen das Leben oft nur langweilig und trist. Übungen zur Entwicklung von Dankbarkeit helfen, den grauen Schleier aus Ihren Augen zu entfernen. Lernen Sie, Ihren Mangel an Kraft und Ihre Verletzlichkeit zu erkennen. Bedauernde Menschen leiden unter dem Syndrom des verzerrten Gottes. Es scheint ihnen, dass sie fast eine Gottheit sind. Nur ein bisschen dumm und lächerlich. Aus irgendeinem Grund tut diese Gottheit ständig alles zu ihrem eigenen Nachteil, obwohl sie es möglicherweise nicht tut. Wenn man so denkt, verpassen bedauernde Menschen eine wichtige Sache, ABER. Jedes Mal, wenn sie etwas taten, was sie später bereuten, KÖNNTEN sie es einfach NICHT anders tun. Jetzt sind sie schlauer, stärker und weiser geworden, sie haben sich Fähigkeiten angeeignet. Das einzige Problem ist, dass diese Person aus der Vergangenheit und die heutige Person praktisch zwei verschiedene Menschen sind. Sie teilen die gleiche Erfahrung. Das heißt, um das Bedauern loszuwerden, muss man zugeben, dass es unmöglich ist, im Moment auf alles vorbereitet zu sein und mit Hilfe einiger individueller Kräfte aus einem Zustand der Verzweiflung herauszukommen Durch ausgewählte Praktiken kehren Sie in einen emotional ausgeglichenen Zustand zurück und motivieren sich von dort aus, weiterzumachen. Und so jedes Mal. Denn die bereits etablierten Einstellungen haben sich auf einer unbewussten Ebene ziemlich tief verwurzelt. Und um aus einem Zustand der Verzweiflung herauszukommen, muss man sie noch verfolgen können. Das heißt, schmoren Sie nicht mehrere Tage darin, sondern merken Sie es gleich zu Beginn oder sogar im Voraus. Dies kann erreicht werden, indem Sie die Reaktionen und automatischen Gedanken Ihres Körpers studieren und etwas über Ihre Auslöser lernen. Lernen Sie, mit Ängsten vor der Gegenwart umzugehen. Bedauern überdeckt oft Ängste vor Zielen in der Gegenwart. Während jemand mit 30 bedauert, dass er kein Regisseur geworden ist, wird er schon 35 sein. Er wird sich entspannen und bereits bereuen, dass er nie Regisseur werden wird. In der Zwischenzeit ist es sehr beängstigend, dass es Ihnen dennoch gelingt, Regisseur zu werden. Warum es beängstigend ist, ist ein separates Thema der Arbeit an sich selbst. Lernen, im Moment „hier und jetzt“ zu leben. Während ein Mensch in der Vergangenheit und den damit verbundenen Erfahrungen feststeckt, fällt er völlig aus dem „Jetzt“-Moment heraus. Mittlerweile lebt der Mensch im Moment „hier und jetzt“.: 8-918-253-73-83