Mitabhängige Menschen haben ein stark verzerrtes Selbstbild. Es besteht aus einem falschen Selbst, das von den Überzeugungen und Meinungen anderer Menschen durchdrungen ist und auf das sich der Co-Abhängige verlässt, um sich selbst einzuschätzen und zu identifizieren. Es gibt einen weiteren Punkt, an dem sich der Co-Abhängige von der Realität entfernt. Das ist die Idee der Allmacht, die ihren Ursprung in der Kindheit hat: „Ich kann es schaffen, ich kann damit umgehen, ich werde es kontrollieren“, und ein Mensch geht hin und versucht es, aber seine Ressourcen erweisen sich als begrenzt. ebenso wie seine Fähigkeiten. Diese Einstellungen kommen von Eltern, wenn sie ihr Kind frühzeitig dazu ermutigen, Verantwortung zu übernehmen. Hier einige Beispiele: Eine Frau befindet sich in einer unbefriedigenden Beziehung zu einem Mann. „Ich werde einen Monat lang leben, sehen, wie es läuft, und gehen, wenn es mir nicht gefällt.“ Ein Monat vergeht, ein weiterer, sechs Monate, die Beziehung wird nur noch schlimmer, aber die Frau geht nicht. Sie kann eine Beziehung, die nicht zu ihr passt, nicht abbrechen. Bei diesem Schritt fehlt immer etwas. Eine Frau lebt mit einem Alkoholiker zusammen. „Das ist es, ich gehe heute ins Bett und werde ihn nachts nicht anrufen, ich werde nicht darauf warten, dass er kommt.“ Was ist das Ergebnis? Wir sehen auf dem Bildschirm seines Telefons mehr als sieben verpasste Nachrichten und am Morgen ihre schwarzen Tränensäcke, weil sie wieder bis 5 Uhr morgens auf ihn gewartet hat. Mitabhängige denken, dass sie wirklich Verantwortung für einen anderen Menschen übernehmen und sein Leben kontrollieren können. Sie kommen mit der Situation zurecht, mit der sie vorher nicht umgehen konnten, ändern ihre Einstellung zur Situation und glauben wirklich daran. Die Vorstellung von Kontrolle und Macht erscheint ihnen ganz natürlich und passt in das Bild ihres Lebens, denn das ist es, was sie seit vielen Jahren gewohnt sind. Aber alles hat seinen Preis von großer Enttäuschung über das eigene Bild und großer Scham darüber, dass sich herausstellt, dass der Mensch nicht so allmächtig ist, wie er es sich vorgestellt hat. Es ist wichtig, diese Enttäuschung zu erleben und die Einschränkungen zu erkennen und zu akzeptieren. Denn genau der Moment, in dem ich irgendwo angesichts der Umstände aufgebe, irgendwo nicht so stark bin und etwas nicht tun kann, bringt einem Menschen wirklich Erleichterung. Wenn es einem Menschen gelingt, sich dieser Enttäuschung zu stellen und sie zu überwinden, öffnet sich der Weg zur inneren Freiheit.