In de grote lijst van menselijke fobieën, samen met die van anderen, is er blemmofobie - de angst voor het oordeel van anderen. De andere kant van deze ‘munt’ is de wens om iedereen tevreden te stellen. Natuurlijk kan de mate van verslaving variëren van licht ongemak tot ernstige irrationele angst en zelfs psychische aandoeningen. Absoluut niet. Maar leven in de samenleving vereist flexibiliteit. Je moet denken aan de mensen om je heen, aan je dierbaren en aan collega’s, en dat is wat de meesten van ons doen. Bovendien vinden we het allemaal leuk dat anderen ons waarderen. Bezorgdheid over het sociale imago is voor een persoon natuurlijk. Wanneer de behoefte om familie, partner, baas en vrienden koste wat het kost te plezieren echter domineert, beginnen problemen en destructief gedrag factoren. Iemand blijft dus een leven leiden dat hij niet bepaald wil, maar dat overeenkomt met wat anderen van hem willen en verwachten. Hij heeft niet langer intuïtie, intelligentie, verantwoordelijkheid, het nemen van risico's of zijn eigen overtuigingen nodig. Op de lange termijn verliest hij, vanwege de angst voor oordeel, zijn individualiteit en leeft hij het leven van iemand anders. Waarom zoeken mensen de goedkeuring van anderen? wil van anderen boven die van hemzelf. De belangrijkste redenen waarom dit gebeurt zijn de volgende: • laag zelfbeeld, twijfel aan zichzelf, minderwaardigheidscomplex; • angst voor eenzaamheid; • emotionele, fysieke en financiële afhankelijkheid verwaarlozing, druk, overmatige zorg, kritiek, buitensporige eisen aan het kind. Door op te groeien en er tegelijkertijd aan te wennen, merkt iemand geen fouten meer op. Hij leeft op de automatische piloot. Maar het voortdurend plezieren van anderen is enerzijds erg handig en eenvoudig, anderzijds is het vermoeiend. Als je besluit authentieker te worden en je leven te gaan respecteren, zal het advies van psychologen nuttig voor je zijn. Hoe je je zelfvertrouwen kunt vergroten Volwassen zijn betekent verantwoordelijkheid nemen voor je leven. Het is onmogelijk om iedereen tevreden te stellen. Verspil geen tijd in relaties waarin u alleen gewaardeerd wordt als u bepaalde gedragspatronen volgt. Niemand luistert graag naar kritiek. Maar we moeten ermee omgaan en het niet vermijden. Probeer tegelijkertijd onderscheid te maken tussen constructief zijn en veroordelen. Laat anderen hun mening uiten, maar zij hebben niet het recht om over u te oordelen. Het hardop uitgesproken woord ‘nee’ helpt om voor jezelf op te komen. Je zult je wat vrijer voelen. Speel met je angsten. Ben je bang om te lachen, in het openbaar te dansen of je favoriete zwempak te dragen vanwege een complex? Doe jezelf een plezier - negeer de mening van anderen. Vermijd giftige mensen, egoïstische mensen. Ze klampen zich vast aan zwakheden om mensen te manipuleren. Onthoud: 1. Terwijl anderen iets van u verwachten, begrijpen anderen vaak niet dat u iets van hen verwacht. Willen je ouders dat je dichtbij woont? Zijn ze bereid om hiervoor actie te ondernemen? Vraagt ​​je baas je om je anders te kleden? En hij vraagt ​​jouw mening over zijn boog? Maak uw keuze.2. De wereld draait niet om jou, het maakt de meeste mensen niet uit wat je doet.3. Het oordeel van anderen is noch correct, noch absoluut. We leven allemaal in overeenstemming met ons waardensysteem. Als je moeder denkt dat je door weg te gaan haar in de steek laat, dan is dit haar gevoel. Je moet je niet schuldig voelen over wat anderen denken en voelen.4. De meningen van anderen hebben geen juridische of morele kracht. Als het je lukt om te doen wat je leuk vindt, zal je gevoel van eigenwaarde en eigenwaarde toenemen. Steve Jobs is geen psycholoog, maar hij is een supersuccesvol persoon. Eén van degenen die onze wereld hebben veranderd. Over het geheim van zijn succes gesproken, benadrukte hij dat het erg belangrijk is om je eigen innerlijke stem te horen achter het lawaai van de meningen van vreemden. Deze weet veel meer over jou en wat er moet gebeuren. Een goede psycholoog kan je leren naar deze stem te luisteren..