Como superar o rompimento com sua amada e parar de sofrer e atormentar o mais rápido possível Muitos homens, depois que as mulheres os abandonam, a primeira coisa que fazem é começar a? devolva-os. Não há necessidade de fazer isso. Em primeiro lugar, é preciso se recuperar emocionalmente para começar a pensar com sobriedade, com lógica, para não fazer nada estúpido. Na prática, sei que poucas pessoas conseguem fazer isso. Muitos caras se preocupam e sofrem por muito tempo depois de um retorno mal sucedido. Quando os primeiros dias, os mais difíceis, passam, começam as oscilações. Você se sente bem, depois começa a aparecer, depois você se sente bem de novo, mas, de qualquer forma, continua pensando na sua ex-mulher. E esse estado pode persistir por um período muito longo. Como você pode voltar a si quando não tem mais força moral e parar de sofrer? Essas dicas são indicadas para quem planeja continuar se comunicando com a garota ou para quem deseja apagá-la de suas vidas para sempre.1. Ignorar Muitas pessoas começam a usar ignorar e ignorar completamente. Por um lado, isso é correto, mas há um mas: quando você ainda não a abandonou por dentro e está doente e chega uma mensagem dela, então existe. uma grande probabilidade de você perder o controle. Você pode começar a pensar que, se não responder agora, ela não escreverá novamente e nunca mais entrará em contato. Você agora está com um estado emocional instável e não consegue pensar com sobriedade e lógica, está em uma situação estressante. Ela pode começar a manipular as mensagens se você não responder, por exemplo, como você não respondeu, você nunca verá. comigo de novo, ou eu queria fazer as pazes, mas você ignora e assim por diante. E se houver uma criança, comece a manipulá-la também. Se você ainda conseguir se conter e cair nas manipulações dela e não responder nada, então obviamente o gosto residual e as sensações desagradáveis ​​​​permanecerão. Todos nós já passamos por situações assim em algum momento e eu entendo você perfeitamente. Portanto, se você quiser esquecê-la, não precisa ignorá-la. Isso é bastante tóxico nesta sua fase, o que só lhe trará dor e negatividade. E se você já tomou a decisão de interromper para sempre toda a comunicação com ela e apagá-la de sua vida, então você pode escrever uma mensagem para ela. sobre isso, agradeça com calma por tudo o que aconteceu, etc. e diga que você está encerrando toda a comunicação. Depois disso, você a bloqueia em todos os lugares e concorda com seus amigos e familiares que eles não perguntam mais sobre ela e não falam sobre esse assunto. E aqui, com o tempo, vai ficar realmente mais fácil para você. Se você tem filhos, então você precisa agir diferente, claro, não abandonamos os filhos de todas as formas possíveis, queimamos todas as pontes, é. um passo realmente sério e forte. Mas ao tomar essa decisão e implementá-la, você superará o bloqueio psicológico que está associado ao medo da perda e logo se sentirá melhor. Não se feche, comunique-se com pessoas, amigos, parentes, diga o que há dentro de você, o que você sente, se não consegue se abrir com eles, então procure um especialista!2. Passatempo. O nome fala por si. Você definitivamente precisa encontrar algo para fazer no seu tempo livre. Afinal, quando você não está ocupado com nada, nosso cérebro começa a pensar, e na maioria das vezes são pensamentos negativos, é assim que somos fisiologicamente desenhados. Portanto, você precisa encontrar um hobby, talvez até vários. Além disso, ativos, onde haverá oportunidade de se comunicar com as pessoas. Se você tem um trabalho não rotineiro, pode dedicar mais tempo a ele, mas se tiver algumas tarefas rotineiras, é melhor não, existem. não há emoções positivas aqui. E o hormônio da felicidade não é produzido. Mas o corpo lembra desse hormônio e ele foi, claro, liberado quando você estava com seu ex e aqui novamente há uma oportunidade de quebrar, pensar em esportes, esportes coletivos, para que o hormônio da felicidade seja liberado e haja comunicação. E quando você encontrar uma nova maneira de obter o hormônio da felicidade, será muito mais fácil superar o rompimento de uma garota. Se sua namorada ou esposa te deixou? Se o seu casamento está à beira do divórcio? Precisa de ajuda para se livrar de um caso de amor!