Vom Autor: In dem Artikel helfe ich Ihnen, die Frage „Wie Sie nicht in einem Meer von Informationen ertrinken“ und „Wie Sie effektiv nach psychologischen Informationen zu Ihrem Problem suchen“ zu verstehen. Wenn Sie im Internet stöbern und nach Informationen zur Lösung psychischer oder gesundheitlicher Probleme suchen, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, ein Thema zu verstehen. Und je tiefer Sie gehen, desto weiter entfernen Sie sich von der Lösung des Problems. Die Autoren schreiben komplex und langwierig, verwenden wissenschaftliche Begriffe und bauen daraus dreistöckige Gebäude. Finden Sie heraus, was was ist. Zum Beispiel: „Die alltägliche Persönlichkeit des Einzelnen entsteht durch eine innere Position, durch die Bildung persönlicher Bedeutungen, auf deren Grundlage ein Mensch seine Weltanschauung, seine Einzigartigkeit aufbaut.“ Mukhina V.S. Entfremdung. Absolute Entfremdung. M.: Prometheus, 2009. S. 14. Um diese Aussage richtig zu verstehen, müssen Sie einfache Definitionen dessen finden, was Sein, Persönlichkeit, innere Position, persönliche Bedeutung, Weltanschauung, Einzigartigkeit der Persönlichkeit sind: Er tut es nicht weiß, wie man sich in einfacher Sprache ausdrückt (oder will es nicht); er weiß nicht, wie man komplexe Texte liest (und sollte es auch nicht); oft falsche Sicht auf das Problem. Was sollte ein normaler Mensch tun, um eine Lösung für ein psychologisches Problem zu finden? Hier sind einige Möglichkeiten: Finden Sie zwei oder drei Spezialisten und studieren Sie sorgfältig die kostenlosen Materialien, die sie auf ihren Websites, Blogs und in Interviews veröffentlichen. Wenn Sie die von ihnen vermittelten Ideen falsch verstehen, zögern Sie nicht, ihnen klärende Fragen zu stellen (sie schlagen Ihnen nicht auf die Nase, wenn Sie fragen). Jeder Spezialist tut sein Möglichstes, um so nah wie möglich mit seinen Lesern und Bewunderern zu kommunizieren. Verschwenden Sie keine Zeit mit dem Lesen der zahlreichen Artikel, die Ihnen die Suchmaschine bietet. Suchen Sie zunächst nach einem geeigneten Spezialisten und wählen Sie erst dann aus, was Sie lesen und studieren möchten. Auf diese Weise ersparen Sie sich Verwirrung. Das Internet ist eine „Jackgrube“ widersprüchlicher Informationen. Wenn Sie nach einem Buch zu Ihrem Problem suchen, bevorzugen Sie ausländische populärwissenschaftliche Publikationen. Englischsprachige Autoren schreiben (meiner subjektiven Meinung nach) klarer, die Informationen sind meist moderner und wissenschaftlich fundierter. Heute schreiben europäische und amerikanische Psychologen und Psychotherapeuten, worüber russischsprachige Autoren in 10 bis 15 Jahren schreiben werden. Der effektivste Weg, psychologische Probleme zu lösen und die notwendigen Informationen zu finden, besteht darin, sich von einem Psychologen beraten zu lassen. Um den größtmöglichen Nutzen aus der Zusammenarbeit mit einem Psychologen zu ziehen, müssen Sie sich im Voraus vorbereiten: Beschreiben Sie Ihr Problem, wie lange Sie es nicht lösen können, was Sie bereits versucht haben, was der „letzte Tropfen“ für die Suche nach Hilfe war Ziele, die Sie bei Ihrer Arbeit erreichen möchten, was Sie von der Beratung erwarten; Beschreiben Sie Ihre Lebenssituation (Beruf, Familienstand, materieller Wohlstand, wie es Ihnen persönlich geht). Senden Sie diese Informationen gegebenenfalls an den Spezialisten Weg. Durch diese Aktion sparen Sie ¾ der Beratungszeit. Zusammenfassend möchte ich sagen: Die Suche nach Informationen zu Ihrem Problem sollte nicht auf Kosten der tatsächlichen Lösung des Problems gehen. Manchmal begeben sich Menschen auf die Suche und verschieben dadurch positive Veränderungen im Leben. Ich habe einige nützliche Informationen gefunden – wenden Sie sie unbedingt im wirklichen Leben an. Andernfalls wird die Suche nach Informationen zu einer raffinierten Form des Aufschiebens. Dieses Phänomen wird im wirklichen Leben als Aufschub bezeichnet. Der Psychologe Alexander Usoltsev war bei Ihnen. Ein Experte für Angststörungen (PA, VSD, IBS, Zwangsstörung). Alles Gute für Sie und auf ein Wiedersehen! Abonnieren Sie neue Veröffentlichungen, damit Sie nichts verpassen!INSTGR_LINKIch bin auf VKLass uns Freunde sein!