J'ai beaucoup écrit sur les avantages de la thérapie de groupe par rapport à la thérapie individuelle. Le groupe est en effet plus efficace si les problèmes se situent dans le domaine des relations interpersonnelles. Mais la thérapie de groupe présente bien sûr aussi des inconvénients, qu'il convient de mentionner afin de ne pas créer d'attentes injustifiées parmi les participants potentiels. Les inconvénients sont bien entendu conditionnels. Il s'agit plutôt des limites de la psychothérapie en général, mais en thérapie de groupe elles s'expriment un peu plus clairement Lors des entretiens préliminaires, je parle en détail de ces limites de la psychothérapie de groupe et me concentre sur deux principales : l'impossibilité de soulager rapidement la souffrance et. un niveau élevé de stress émotionnel. Le client vient en thérapie individuelle lorsque quelque chose le dérange vraiment. Il éprouve un inconfort important dont il souhaite se débarrasser le plus rapidement possible. Tout spécialiste plus ou moins compétent s'efforcera dès les premières séances de créer un sentiment de bien-être subjectif chez le client. Il soutiendra, acceptera, rejoindra, etc. En conséquence, assez rapidement (généralement dès la première séance), le client ressentira un certain soulagement. Le problème n’est pas résolu, mais il devient plus facile à vivre. Ensuite, vous pouvez travailler sereinement. Dans un groupe thérapeutique, une telle concentration est presque impossible. (Je ne parle pas ici des groupes de soutien.) Les animateurs ne sont pas en mesure d'accorder suffisamment d'attention à chaque participant et de lui apporter le soutien nécessaire. D'autres participants sont occupés avec leurs propres problèmes et ne sont pas prêts à consacrer tout leur temps à écouter les autres. Et peu de gens sont prêts à parler en détail de leurs expériences à plusieurs personnes inconnues à la fois. Il n'est donc pas toujours possible d'obtenir un soulagement immédiat en groupe. Il est donc préférable de se tourner vers une thérapie de groupe dans un état plus ou moins stable, lorsque la souffrance s'est un peu atténuée. Il y aura alors un énorme soutien. Mais au début, c'est une chose rare. Le deuxième point est un niveau élevé de stress émotionnel. Les situations dans un groupe sont différentes. Conflits ouverts, confrontations cachées, soutien, acceptation, rejet, etc. Ces situations peuvent provoquer des expériences assez vives même lors de la communication avec des proches. Dans un groupe, en communiquant avec des personnes qui sont en général des inconnues, une personne peut éprouver des émotions beaucoup plus fortes. Si un conflit survient avec une seule personne, c'est désagréable. Lorsqu’il faut affronter un groupe, les émotions peuvent être vives. Mais le soutien de six personnes sincèrement sympathiques est perçu de manière complètement différente. La conclusion ici est la même : si la stabilité émotionnelle est très faible, si une bagatelle dans la vraie vie vous déstabilise sérieusement et pendant longtemps, il est logique d'y travailler un peu. individuellement. Et alors seulement, venez au groupe. Ce sont les principales limites de la psychothérapie de groupe, dont il faut tenir compte lorsqu'on envisage la possibilité de travailler en groupe. Si la maladie est aiguë, qu'il n'y a pas de stabilité émotionnelle et que la solution au problème est absolument urgente, il est logique de demander une consultation individuelle. Le travail de groupe, en raison de sa forte intensité, nécessite un état plus stable.