Harmonie ist ein Wort, das oft im Wortschatz vieler Menschen vorkommt. Menschen verbinden dieses Wort mit etwas sehr Wichtigem, Wertvollem, Bedeutsamem, das ihnen hilft, ein glückliches Leben zu führen. Vielmehr verstehen die Menschen die Bedeutung dieses Wortes intuitiv und verstehen es in der Regel richtig. Wenn Sie sich der lateinischen Sprache zuwenden, können Sie feststellen, dass Harmonie eine Verbindung, Verbindung, Korrespondenz, Verhältnis ist. Aber das Wort Harmonie ist nicht als Wort interessant, sondern als Zustand und Lebensweise. Und in diesem Zusammenhang stellen sich Menschen, die nach Selbsterkenntnis, Entwicklung, Selbstverwirklichung und Verbesserung der Lebensqualität streben, oft die Frage: „Wie kann man im Einklang mit sich selbst leben?“ Es wurden viele Artikel über Harmonie mit sich selbst geschrieben, viele Episoden in verschiedenen Fernsehsendungen, die Leute diskutieren oft untereinander, aber was genau man tun muss, um in Harmonie mit sich selbst zu leben, ist nicht immer klar er denkt darüber nach? Verschiedene Menschen denken unterschiedlich über sich selbst: In diesem Moment denkt jemand über seinen Körper nach, jemand über seinen Beruf, jemand über seine Rolle in der Gesellschaft, jemand über seine Überzeugungen und Gedanken. Mit dem Wort „Ich“ verbindet jeder Mensch ganz andere Bilder. Schaut man aber etwas breiter, stellt sich heraus, dass der Begriff „Ich“ all diese Bilder und Assoziationen umfasst. Wenn ein Mensch mit sich selbst spricht, ist es wichtig zu erkennen, dass er ganz ist und drei Facetten hat, die eng miteinander verbunden sind und ein einziges Ganzes bilden: 1) Körper; 2) Emotionen, Gefühle und Erfahrungen; 3) Vernunft Jetzt können Sie sich das betrachtete Thema etwas genauer ansehen, beginnend mit der Entschlüsselung der Wörter Harmonie und Selbst. Im Einklang mit sich selbst zu leben bedeutet, im Einklang mit Ihrem Körper und Ihren Gefühlen zu leben und Geist. Was bedeutet es, im Einklang mit sich selbst zu leben? Das bedeutet, zu verstehen, was jetzt mit dem Körper, den Gefühlen und Gedanken passiert, und mit einem Fokus auf diese drei Aspekte von dir zu leben. In diesem Fall handelt ein Mensch, trifft Entscheidungen, setzt Prioritäten und konzentriert sich auf das, was für seinen Körper, für seine Gefühle, für seine Weltanschauung wichtig ist. Um ein auf sich selbst konzentriertes Leben zu führen, müssen Sie mit sich selbst in Kontakt sein, das heißt, Sie müssen sich darüber im Klaren sein, in welchem ​​Zustand sich Ihr Körper jetzt befindet und was er jetzt braucht, was mit Ihren Erlebnissen und Emotionen los ist, welche Gedanken Ihnen gerade im Kopf herumschwirren und was sie betreffen. Selbstaufmerksamkeit ist die Grundlage der Selbstharmonie. Aus der Aufmerksamkeit auf sich selbst entsteht ein Dialog mit sich selbst, wenn ein Mensch wahrnimmt, was er körperlich fühlt, was er auf emotionaler Ebene empfindet, welche Bilder in seinem Kopf als Reaktion auf bestimmte Lebensumstände, auf verschiedene Situationen und Menschen, auf Entscheidungen entstehen getroffen werden, von den verzehrten Speisen, von den getroffenen Entscheidungen, von den gesetzten Prioritäten. Wenn ein Mensch so lebt, sagt man, lebt er bewusst, basierend auf seinen Bedeutungen und Werten, auf der Grundlage eines tiefen Verständnisses der Natur seiner Emotionen und seines körperlichen Zustands. Er lebt, indem er alle drei Aspekte seiner selbst akzeptiert, ohne zu versuchen, dem zu entsprechen, was ihm entspricht wird jedem von außen auferlegt, in der Gegenwart sein zu können. Wo beginnt der Weg zur Harmonie mit sich selbst? Natürlich mit einem Verständnis dafür, was jetzt im Leben passiert. Zunächst ist es wichtig zu verstehen, was Sie wirklich vom Leben wollen, was dem Leben einen Sinn gibt, was wirklich wichtig ist, womit Sie Ihren Alltag füllen möchten. Schauen Sie sich anschließend Ihr Leben an und vergleichen Sie das Bild dessen, was Sie wollen, mit dem Bild dessen, was Sie tatsächlich haben. Oft kennen viele Menschen ihre wahren Wünsche nicht. Dann müssen Sie sich ernsthaft mit dem Thema befassen, um das alles zu verstehen. Sie müssen auf Ihre Interessen achten, auf das, was Ihnen gefällt und was in Ihrem Herzen mitschwingt. Manche Menschen finden die Antwort auf diese Frage früher, andere später. Und dies ist die Sphäre des Geistes, der Teil einer Person, in dem sich Weltanschauung, Werte, Überzeugungen und Ziele konzentrieren. Und es ist sehr wichtig, dass dies alles nicht auferlegt, sondern tief gelebt und gefühlt wird. Wenn ein Mensch sein Leben lebt, erlebt er zu jedem Zeitpunkt bestimmte Emotionen und Gefühle, die ihm die richtige Richtung weisen, ob er sich bewegt oder nicht. Wenn er sich im Einklang mit seinen Werten bewegt, erlebt er in der Regel.