Physiologie et génétique. Être en surpoids ? Malgré le fait que j'accorde beaucoup d'attention aux aspects psychologiques associés à l'excès de poids, il serait déraisonnable de dire qu'une personne prend du poids uniquement à cause d'erreurs disciplinaires et de contradictions internes. Après tout, il y a des gens qui se permettent de manger plus que nécessaire, tout en restant minces. C'est-à-dire qu'il existe après tout une prédisposition héréditaire ? Discutons de ce que comprend ce phénomène et de la manière dont nous pouvons y faire face. Oui, nous recevons certaines inclinations à la naissance. Certaines données héritées sont positives et nous sommes fiers des qualités externes ou internes que nous ont transmises nos ancêtres. C’est la même chose avec la tendance au surpoids : dans l’histoire familiale de quelqu’un, cet aspect est présent, mais pas dans celle de quelqu’un d’autre ! Y a-t-il des exceptions ? Bien sûr, il y en a, vous les rencontrez vous-même. Cependant, comme toutes les exceptions, elles ne font que confirmer la règle. Les généticiens ont du mal à trouver le gène de l'obésité. Cependant, à en juger par le nombre croissant de personnes obèses, ce gène, même s'il est découvert, n'a pas encore été étudié. Et vous et moi n’avons pas le temps d’attendre l’invention de la « pilule magique ». De plus, la magie est en vous, l’essentiel est de trouver cette baguette magique en vous et de l’utiliser à bon escient ! Ce que je ne me lasse pas de réclamer dans chacune de mes adresses. Que dit la physiologie aujourd'hui ? On sait que le tissu adipeux (le nombre de cellules adipeuses) se forme principalement dans le corps de l’enfant au cours du développement intra-utérin. Cela signifie que la mère nourrit le bébé lorsqu'elle mange elle-même. Souvenez-vous de l’étrange slogan venu d’on ne sait d’où, disant qu’une femme enceinte devait manger pour deux. Et, par conséquent, si pendant la grossesse la mère préfère les aliments gras, riches et sucrés, et même sans restrictions, le nombre de cellules adipeuses dans le corps de l'enfant né sera beaucoup plus important. Mais ce n'est que la moitié de la bataille. De plus, la croissance du tissu adipeux se poursuit jusqu’à l’adolescence environ. Veuillez noter que le « tissu adipeux » fait ici référence à la couche de cellules adipeuses que possède tout le monde. Et en plus, cela est nécessaire au bon fonctionnement du corps humain. Seule la taille de la couche graisseuse est différente. Imaginez un nid d'abeilles dans une ruche dont le nombre ne change plus, mais seule la quantité de miel qu'ils contiennent change. De même, la graisse remplit les cellules adipeuses, qui gonflent ou rétrécissent en fonction de leur volume. C’est également pour cette raison que la liposuccion est dangereuse comme moyen de lutter contre l’obésité. Les médecins sont unanimes à dire que le tissu adipeux est aussi un organe humain, donné par la nature à la naissance. Il possède ses propres vaisseaux sanguins et remplit des fonctions importantes pour le corps. Il n'y a rien de superflu dans la nature. On ne peut donc pas couper tel ou tel organe sans laisser de trace. Après tout, on ne peut pas imaginer la vie sans bras ni jambe. Idem avec le tissu adipeux. La seule question est de savoir dans quelle mesure il est rempli de graisse. Pour en savoir plus, consultez mon article « Comment perdre du poids rapidement sans effort, partie 2 ». Je vous en parle non pas pour que ceux qui « ont tendance à prendre du poids à cause de l'air », comme on dit, désespèrent et abandonnent eux-mêmes. Plutôt l'inverse. Je vous encourage à prendre en compte cette information, à accepter ce trophée familial et à en tenir compte pour l'avenir. « Conscient est avant-gardiste. » De plus, je crois que les personnes ayant une tendance au surpoids ont en quelque sorte de la chance. Alors, supposons que vous vous considériez comme faisant partie des personnes qui ont hérité d’une tendance au surpoids ! Oui, mais à part cela, vos ancêtres vous ont probablement transmis de nombreuses vertus que n’importe qui pourrait vous envier. Regardez-vous attentivement, n'est-ce pas ? Cela ne sert à rien de faire des reproches à vos ancêtres, à vos parents, au destin ou à qui que ce soit d'autre. Les griefs et les accusations sont évidemment une impasse. Combien y a-t-il de personnes dans le monde qui ne sont pas en surpoids ? Et quoi? Naît-il automatiquement heureux et sans complexes ? Bien sûr que non! Quelqu'un n'est pas satisfait de sa taille, de la longueur ou de la courbure de ses jambes, de ses bras ; forme de l'oreille;=3