Ein gesundes „Ich“ ist eine gesunde Wirbelsäule „Ich möchte, dass es so ist, wie ich es möchte.“ Die Wirbelsäule ist der Kern, das Skelett des Körpers. Es ist die Achse des Körpers, hat eine S-Form und ähnelt in seiner Struktur eher einer Feder als einem homogenen Stab. Diese Form ist eine notwendige Voraussetzung für eine aufrechte Haltung. Es verleiht der Wirbelsäule Festigkeit und Elastizität, dämpft Stöße beim Gehen, Laufen und starke Vibrationen und ermöglicht so die Aufrechterhaltung eines ausgeglichenen Körperschwerpunkts. Die Stärke dieser „Struktur“ wird durch zahlreiche Bänder und Muskeln gegeben, die für eine große Rotations- und Beugungsamplitude des Rumpfes sorgen und gleichzeitig jene Bewegungen begrenzen, die seine Integrität beeinträchtigen könnten. Darüber hinaus nehmen die paravertebralen Bänder bei körperlicher Arbeit teilweise den Druck des Körpergewichts auf und reduzieren so die Belastung der Wirbel. Eine gesunde Wirbelsäule ermöglicht dem Menschen eine leichte und gesunde Bewegung in der umgebenden physischen Welt. Was verursacht Wirbelsäulenerkrankungen? Es gibt viele Gründe für das Auftreten von Erkrankungen der Wirbelsäule und des Rückens, sowohl objektive als auch subjektive, sowohl äußere als auch innere Veränderungen im Körper: Schläge, Prellungen, Arbeitsbedingungen usw. Sehr oft wird einer der Hauptgründe übersehen – der Zustand unserer Psyche, unseres Geisteszustands. „Gib mir einen Dreh- und Angelpunkt, und ich werde die Erde umdrehen“, sagte Archimedes. Die Wirbelsäule ist der Dreh- und Angelpunkt eines Menschen. Wir verlagern die schwer zu tragende Last vor uns auf unsere Schultern, auf unseren Buckel. Welche „überwältigende Last“ lasten wir auf unseren Schultern, dass sich ihr Gewicht auf die Wirbelsäule überträgt und sich in Rückenschmerzen bemerkbar macht? Welcher Baum ist leichter zu brechen: ein lebender Baum (grün, flexibel), der dem nicht widerstehen kann? Kraft äußerer Umstände, sondern sich unter dem Druck des Windes beugen, oder eine trockene? Die Antwort liegt auf der Hand. Häufige Schmerzen im Rücken und in der Wirbelsäule sind das Ergebnis von Willensanstrengung. Je härter unser Wille, je unflexibler unsere Ansichten, je unflexibler unsere Wirbelsäule ist, desto größer ist das Risiko einer Schädigung und Erkrankung. So sagt uns die Wirbelsäule, wo unser „Ich“ aufhört, flexibel zu sein und auszutrocknen beginnt. Ja, nur mit Willenskraft können wir unser Ziel erreichen. Was ist, wenn Ziel und Richtung falsch sind? Es sind Rückenschmerzen, die uns signalisieren, dass sich der Wille als Anstrengung zum Willen zu entwickeln beginnt, als Sturheit, Nichterkennen, Widerwillen, zu sehen und zuzugeben, dass die einmal eingeschlagene Richtung falsch ist. Somit ist die Gesundheit der Wirbelsäule ein Indikator für die geistige Gesundheit, die Gesundheit der Seele. Schauen wir uns ein Beispiel an. Jeder weiß, dass das Überqueren der Fahrbahn nur bei Grün erlaubt ist. Nehmen wir an, die Regeln haben sich geändert und Sie müssen jetzt bei Rot die Straße überqueren. Ein Fußgänger geht aus Gewohnheit nach den alten Regeln aufs Grüne - Bam, Verletzung, Krankenhaus, Gips usw. Eine gewisse Zeit vergeht, alles wiederholt sich nach dem gleichen Muster. Und das kann so lange wiederholt werden, bis wir neue Regeln erlassen, nach denen das Überqueren der Fahrbahn erforderlich ist. Dieses Beispiel zeigt, wie sich die Stabilität der Ansichten in gewöhnliche Sturheit verwandelt. Ein negativer emotionaler Zustand ist ein Indikator dafür, dass der Moment gekommen ist, in dem es notwendig ist, unsere „Lebensregeln“, die unser virtuelles „Ich“ einst aufgestellt hat und die in einem bestimmten Zeitraum und unter bestimmten Bedingungen funktionierten, zu überdenken. In dieser Situation ist die Frage sehr relevant: „Warum brauche ich einen negativen emotionalen Zustand (Trauma)?“ Und um die Tatsache zu erkennen, dass „ich“ die Gesetze des Lebens verletzt, Gesetze, die „ich“ nicht ändern kann. Um zu erkennen, dass sich äußere, objektive Bedingungen geändert haben und es notwendig ist, neue „Regeln“ zu akzeptieren und eine neue Verhaltensgewohnheit unter neuen Bedingungen zu entwickeln.