La psychothérapie développe les segments infantiles de la psyché adulte qui n'ont pas été affectés par la croissance. Dans ces parties de la personnalité, les croyances selon lesquelles les parents sont omnipotents et omniscients, le besoin d'amour et de reconnaissance inconditionnels, l'attente que tous les désirs seront exaucés par eux-mêmes selon mon commandement-ma-volonté, les idées sur sa propre toute-puissance et immortalité. , ainsi que les sentiments qui restent inchangés, reçus lors d'événements incontrôlables, de frustrations, d'expériences d'échecs, de punitions, de pertes, de rejet, d'attaques, de privations, d'ignorance, de dépréciation... Ce sont des sentiments à la suite desquels une personne en vient à des idées déformées. sur lui-même et sur le monde, vit en accord avec eux, noue des relations ou les évite. Ce sont des sentiments qui, en les rejetant, font qu'une personne se transforme en un psychopathe impitoyable, ou en les projetant constamment sur d'autres personnes (y compris des groupes sociaux), elle devient une personnalité paranoïaque et limite, ou bien les accepte mais s'interdit de les exprimer schizoïde, ou les provoque chez autrui et éprouve constamment leur hystérie, ou les nie, projetant le narcissique se torturant avec eux. Ainsi, ces sentiments « magiques » : honte, impuissance, envie, colère, ressentiment (déception + colère + impuissance), rage, solitude, vengeance, mépris, culpabilité, peur, jalousie... Êtes-vous d'accord pour dire que tous les sentiments ci-dessus sont ressentis à la fois par un adulte et un enfant, seule la compréhension de leurs expériences, leurs réactions et les façons d'y faire face sont différentes entre un enfant et un adulte qui éprouvent ces sentiments ? Un adulte peut-il pleurer d'impuissance ? Bien sûr, c'est possible, mais la manière dont un enfant apprend ou n'apprend pas à se calmer dépend de la survie et de la formation de la personnalité de cet enfant, et pour un adulte, cela peut être une méthode d'auto-guérison, ou cela peut être une manière de manipuler ou de fixer (consolider) des sentiments d’impuissance, en d’autres termes – c’est une conséquence du manque d’élaboration (inconscience des causes) des sentiments qui provoquent les larmes. Si une mère (une figure bienveillante) s'approche d'un enfant qui pleure et le calme, son sentiment d'impuissance s'affaiblira et sera remplacé par un sentiment de gratitude et d'amour, et s'il a été puni pour ses larmes, il apprendra à les cacher et obéir, en restant faible intérieurement et extérieurement cruel. Et en quoi consiste « grandir » en psychothérapie ? S’agit-il vraiment d’éradiquer tous ces sentiments venimeux et nuisibles en vous, demandez-vous ? Oui et non. Chacun de ces sentiments est le matériau de construction de la personnalité, et ils sont tous nécessaires, même s'ils sont si difficiles et douloureux, mais la psychothérapie aide à les revivre sans détruire ni déformer les idées sur soi et sur les autres, à les utiliser à son profit et non à son détriment, reconstruire des modes de réaction et de comportement infantiles, apprendre à vivre avec ces sentiments à un niveau adulte et mature, les mettre en mots et non en passer à l'acte (actions contre soi-même). La psychothérapie vous aide à vivre en harmonie avec ces sentiments afin qu'ils n'interfèrent pas, mais vous aident à construire votre vie comme vous le souhaitez, et non avec vos parents ou qui que ce soit d'autre. Être vivant, humain, ouvert au changement et aux nouvelles relations, sans ressasser d'anciennes blessures, en s'ouvrant à de nouvelles expériences, de nouveaux sentiments, une nouvelle créativité, un nouveau travail, un nouvel amour... Qui sera le psychothérapeute pour vous pendant la période de la psychothérapie dépend de votre expérience et de vos attentes pendant votre enfance. Peut-être allez-vous chez le Magicien de la Cité d'Émeraude, ou peut-être chez la Bonne Fée ou le Père Noël, et vous viendrez à Baba Yaga... Qui deviendra-t-il pour vous, un Mentor, un Allié, une Mère Idéale, une Sœur ou une Séductrice , Tyran, Persécuteur, Père Punissant ou Mère Rejetante, ou peut-être toutes ces personnalités alternativement... Votre perception de votre Psychothérapeute changera en fonction des sentiments qui surgiront au cours du processus thérapeutique et de la sincérité, de l'ouverture et de l'honnêteté que vous pourrez révéler. à votre thérapeute, le processus de votre guérison personnelle et de votre croissance.