Il semble qu'à la fin de l'année, un grand pourcentage de personnes comparent leurs attentes pour 2022 avec ce qui s'est finalement avéré dans la réalité. Il n'y aura pas de techniques pour faire des vœux, ni de discussions sur le succès et sur le fait que ce fut une année difficile (elle l'est vraiment). Je n'ai pas tendance à m'attendre à des miracles et à la fin des difficultés dès la fin de l'année simplement parce que décembre se termine, en même temps, cela ne me dérange pas de me réjouir de la fin de l'année et de réfléchir un peu plus à cette période sur ce qui est important pour moi, car il est pratique de résumer certaines choses tous les 12 mois et de réfléchir aux projets d'avenir, je vous invite à continuer à parler sur le thème des valeurs (première publication ici) et vous propose de faire un. quelques exercices avec moi qui seront pertinents aussi bien en décembre que n'importe quel autre mois. Permettez-moi de vous rappeler que les valeurs décrivent ce qui est important pour nous, ce n'est pas la même chose que les désirs, tandis que la réalisation des valeurs aide à connaître. vos envies. J'arrête d'être ennuyeux et je passe à la partie pratique) Exercice 1. Identifier les orientations de valeurs « Journée idéale » Décrivez votre journée idéale. Ce jour-là, vous n'avez pas à vous soucier de savoir si vous avez assez d'argent ou non, ni si vous pouvez faire ce que vous voulez. Peut! Décrivez tout ce qui est réellement possible dans le monde. Lieu, heure, météo Vous pouvez commencer le matin : à quelle heure vous réveillez-vous et où ? Comment vous sentez-vous au réveil ? Comment se passe ta matinée ? Ensuite, décrivez votre déjeuner : où allez-vous, avec qui ou seul. Décrivez la deuxième partie de la journée, le dîner. Soirée. Terminez par la façon dont vous vous couchez - à quelle heure, comment vous sentez-vous, quels rituels et procédures agréables avez-vous avant de vous coucher ? Soyez précis et ne regardez pas la réalité. Revenez sur cette journée, ce qui était important à ce sujet, si vous le souhaitez, ajoutez une image ou une image. Ces descriptions vous aideront et vous rapprocheront de la définition des valeurs. » Technique Imaginez que vous avez une baguette magique entre les mains. Vous pouvez faire absolument n'importe quel souhait, être n'importe où, il n'y a pas d'obstacles ni de barrières. Décrivez cet endroit, la direction, ce que vous aimeriez, ce que vous faites là-bas, y a-t-il des gens près de chez vous, peut-être emmèneriez-vous quelqu'un avec vous ou partiriez-vous. seul. Décrivez tout ce qui vous arrive actuellement et qui est important pour vous au lieu de résultats. Ce serait formidable si vous essayiez les techniques, en consacrant environ 10 minutes à chacune. En période de turbulence et d'incertitude permanente, les valeurs restent notre boussole. La bonté, l'humanité et bonnes vacances à tous ! *jusqu'au 16/01/23 Je suis en vacances, je pourrai prendre de nouveaux clients en janvier Inscrivez-vous pour une consultationTéléphone, WhatsApp, Viber, Telegram +373 609 81 181Skype : cd69a2e02ac83ef7Je serai ravi de vous aider!