“Ambulance” voor een aanstaande moeder. (IN HET MAGAZINE "9 MAANDEN"). Wat vliegt de tijd! Tot voor kort was ze nog maar een klein meisje, je vlechtte haar haar en bracht haar naar school. Of ze verscheen op de stoep met de hand van je zoon vast, en je dacht: wauw, ze is nog maar een meisje, waar moet ze trouwen? En nu wordt dit meisje binnenkort ook moeder. Het is moeilijk te geloven, maar het is waar. En het is jouw taak om haar te helpen zich goed voor te bereiden op haar nieuwe rol en een volwaardige en gelukkige moeder te worden voor haar kind en je kleinzoon. Wat gebeurt er met de geboorte van een kind? veranderingen. Vroeger was ze alleen verantwoordelijk voor zichzelf, maar nu doet ze het voor twee personen. Ze zal een aantal van haar verlangens en gewoonten moeten opgeven, haar leven en de relatie met haar man opnieuw moeten opbouwen, een tijdje afscheid moeten nemen van haar carrière, ontmoetingen met vrienden moeten verminderen, een verandering in uiterlijk moeten accepteren en nog veel meer. Iedereen weet wat het betekent om moeder te zijn van een heel jong kind. Chronisch slaapgebrek, vermoeidheid, een verwend figuur, het gevoel dat 'mijn leven niet langer van mij is', eentonigheid, aan handen en voeten gebonden zijn - dit alles, samen of afzonderlijk, bestaat in het leven van elke moeder en kan niet anders dan beangstigend zijn . Iedereen reageert hier anders op: sommige mensen slapen 's nachts niet meer en raken in een diepe depressie, terwijl anderen proberen er helemaal niet aan te denken. Hoe kunt u helpen? U kunt uw dochter of schoondochter helpen: begrijp de verantwoordelijkheid voor de genomen beslissing en het toekomstige kind en plan de acties die zij zal moeten ondernemen; dat velen van hen tijdelijk zijn); vergeet tegelijkertijd niet dat al haar offers niet tevergeefs zijn en dat ze in ruil daarvoor veel meer zal ontvangen - een bron van voortdurende vreugde en liefde voor haar hele leven. Kinderen zijn in staat ons veel geluk te bezorgen, dit is niet altijd bekend terwijl ze er nog niet zijn, maar we mogen dit nooit vergeten: “Jij bent voor altijd verantwoordelijk...” De allereerste en belangrijkste taak voor de aanstaande moeder is om haar verantwoordelijkheid voor het kind te beseffen en te aanvaarden. Alle andere taken vloeien er op de een of andere manier uit voort. Uw leven herstructureren, voor uw gezondheid zorgen, plannen maken voor de toekomst - alles zal gebeuren binnen het kader van deze verantwoordelijkheid. Hoe kunt u uw dochter of schoondochter helpen? Om te beginnen kunnen we ons herinneren dat de beslissing om een ​​kind te krijgen door haar en haar man werd genomen, wat betekent dat zij verplicht zijn de volledige verantwoordelijkheid ervoor te nemen en alle gevolgen die daaruit voortvloeien. De tweede is om u te helpen begrijpen dat de toekomst van een kind rechtstreeks afhangt van zijn ouders, en in de eerste plaats van zijn moeder, vanaf het moment van de conceptie totdat de zoon of dochter een onafhankelijke volwassene wordt dochter of schoondochter heeft hier geen idee van. Integendeel, zo'n gesprek met haar kan nodig zijn als ze het vergeet of er niet aan wil denken: ze rookt bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap of is van plan dat de grootste last van de zorg voor het kind op de schouders van haar grootmoeder zal vallen. Maar het is nog steeds beter om, zonder op dergelijke situaties te wachten, erachter te komen hoe bewust ze is van haar verantwoordelijkheid jegens het kind en bereid is rekening te houden met zijn belangen. En zo niet, dan moet je er zeker met haar over praten, het uitleggen, haar boeken geven, je ervaringen delen. Om de baby gezond en vrolijk ter wereld te laten komen, moet de aanstaande moeder de zwangerschap goed dragen en een goede tijd hebben humeur en welzijn, zorg voor haar gezondheid, voeding en imago. Je kunt haar hieraan herinneren elke keer als je ziet dat ze frivool is over wat ze draagt ​​of eet, welke dagelijkse routine ze volgt. Dit is nuttig, naast het feit dat het haar terugbrengt naar de realiteit, ook omdat een regelmatige herinnering haar in staat stelt geleidelijk een bijna automatisch verband te leggen tussen haarzelf, haar daden en de toestand van het kind. Maar tegelijkertijd is het belangrijk om de grens tussen redelijke volharding en eindeloze druk niet te overschrijden, niet te opdringerig te zijn, vooral omdat zwangere vrouwen alles vaak in een overdreven vorm waarnemen. Toen Katya een kind verwachtte, kwam haar moeder langs elke dag na het werkhaar om samen een wandeling te maken. Katya hield echt niet van lopen; aanvankelijk verzette ze zich krachtig, maar haar moeder slaagde erin haar ervan te overtuigen dat frisse lucht belangrijk was voor het kind: hoe meer ze liep, hoe gezonder hij geboren zou worden en hoe gemakkelijker de bevalling zelf zou zijn. . Geleidelijk raakte Katya aan deze wandelingen gewend, en in de toekomst, zelfs als haar moeder haar niet kon vergezellen, liep ze alleen. Het tweede deel van de verantwoordelijkheid voor het kind is om goed voor hem te zorgen na de bevalling. Het omvat zowel zijn dagelijkse verzorging als zijn opvoeding. U kunt de aanstaande moeder helpen door alle aspecten van deze zorg met haar te bespreken, haar te vertellen hoe u dat heeft gedaan, welke fouten u hebt gemaakt, te vragen hoe zij de zorg voor de baby ziet en vooral de opvoeding ervan en het uiten van uw liefde voor hem. Het belangrijkste voor een kind is immers niet wat voor luier hij draagt ​​en met welk speelgoed hij speelt, maar hoe zijn moeder hem behandelt. Meestal zijn er veel mensen om de baby heen, maar niemand heeft zoveel betekenis en waarde voor hem als zijn moeder. Hoe meer de aanstaande moeder hiervan weet en erover nadenkt, hoe meer je haar stimuleert om na te denken over hoe zij haar rol ziet en hoe zij die gaat spelen, hoe gemakkelijker en natuurlijker het voor haar zal zijn om deze rol te aanvaarden. “Verboden vruchten” van het moederschap Een andere belangrijke taak bij het accepteren van de status van moeder is het accepteren van de noodzaak van beperkingen in haar leven. U kunt met uw (schoon)dochter bespreken welke beperkingen de geboorte van een kind haar oplegt, welke belangen zij voor hem zal moeten opofferen en voor hoe lang. Het is belangrijk om hier twee aspecten te begrijpen. Ten eerste: beperkingen zijn onvermijdelijk, maar veel ervan zijn tijdelijk en moeten redelijk zijn. Het kind heeft zijn moeder niet nodig om haar carrière, communicatie met vrienden of reizen voor altijd op te geven. We moeten nadenken en plannen wanneer u weer kunt gaan reizen, wanneer u naar uw werk kunt gaan, welke beperkingen eerder kunnen worden opgeheven, welke langer kunnen blijven en welke vanzelf verdwijnen (u kunt immers communiceren met vrienden en reis met uw kind!). Toen Andryusha 2 maanden oud was, werden zijn ouders uitgenodigd voor een verjaardagsfeestje buiten de stad. Ze namen de baby mee en hij sliep vredig in de kinderwagen terwijl iedereen zich vermaakte op het grasveld in het bos. Het tweede aspect van werken aan het accepteren van beperkingen is emotioneel. Het opgeven van een baan waar u van houdt en een succesvolle carrière kunnen gepaard gaan met een storm van emoties, en het is erg belangrijk om u te helpen deze te accepteren. Om dit te doen is het noodzakelijk om alle gevoelens te beseffen die met beperkingen gepaard gaan, ze te benoemen en erover te praten, mee te sympathiseren, zonder ze op enigerlei wijze te devalueren of weg te duwen. Meestal gaan beperkingen gepaard met angst, zelfmedelijden en woede. En als angst en medelijden gemakkelijk worden herkend en uitgesproken, dan is de situatie bij woede ingewikkelder. De reden is dat de schuldige van de beperkingen het ongeboren kind is, en - onbewust - de woede specifiek op hem gericht is, en schuldgevoelens en verschillende sociale verboden hem ervan weerhouden dit te beseffen. U kunt uw (schoon)dochter helpen door deze gevoelens voor haar te uiten en haar te steunen met de woorden: “Ik begrijp u perfect, ik had zelf ook dezelfde gevoelens!”, “Natuurlijk is het jammer en jammer dat je moet dit opofferen, maar er kan niets aan worden gedaan.' 'Ik leef echt met je mee.' Je kunt een aantal soortgelijke woorden vinden, het is alleen belangrijk om anderen niet te zeggen, bijvoorbeeld: 'Kom op', 'Dit is allemaal onzin', 'Schaam je om dit te zeggen', 'Is het de moeite waard om je hier zorgen over te maken', enz. D. Omdat ze zich zorgen maakt, betekent dit dat ze het waard is. Het ontkennen van haar gevoelens zal haar niet helpen ze te verlichten; begrip, sympathie en acceptatie van jouw kant zijn noodzakelijk. Dit is voldoende. Als je de juiste toon en de juiste woorden vindt, wordt het voor de aanstaande moeder steeds gemakkelijker om haar beperkingen en de daarmee gepaard gaande gevoelens te accepteren. En als ze wil huilen, wees dan niet bang, laat haar huilen. Tranen brengen verlichting, en het is beter om ze te laten uitstromen zodra ze verschijnen, dan dat ze zich binnenin ophopen, wat later tot een ernstige depressie leidt. Toen Ira erachter kwam dat ze een kind verwachtte, huilde ze bitter. Haar man probeerde haar te troosten door te zeggen: "Waarom huil je, schat - het is zo goed!" Waarop ze antwoordde: “Mijnhet leven is voor altijd voorbij! Haar man en moeder praatten lange tijd met haar, luisterden, troostten haar, en dit hielp haar te kalmeren en de toekomst minder somber te zien. Het volgende deel van het werk van het accepteren van een nieuwe status is het herstructureren van gezinsrelaties. Hier moet de aanstaande moeder nadenken over hoe haar relatie met haar man zal veranderen en wat er moet gebeuren zodat deze niet instort, maar zelfs sterker en harmonischer wordt. Je kunt met haar je kennis delen over hoe een man de zwangerschap van zijn vrouw en de geboorte van een kind ervaart, haar vertellen dat de toekomstige vader zich vaak erg eenzaam en verlaten voelt als zijn vrouw volledig gefocust is op de baby. Bovendien kan hij zich zorgen maken over de toekomst van het gezin en zijn verantwoordelijkheid daarvoor. Daarom is het beste wat een aanstaande moeder kan doen haar man zoveel mogelijk bij haar ervaringen en zorgen betrekken, haar gedachten met hem delen, hem vaker naar zijn ervaringen vragen en over haar liefde voor hem praten. U kunt haar adviseren om met haar man hun opvattingen over het opvoeden van een kind te bespreken, een gemeenschappelijk standpunt te ontwikkelen over de zorg voor de baby, met hem te overleggen en samen toekomstige zaken en uitgaven te plannen. Om ervoor te zorgen dat uw dochter of schoondochter zich moeder kan voelen, is het belangrijk dat haar man zich vader voelt en klaar staat om haar op dit pad te ondersteunen. “We wachten op veranderingen...” Eindelijk nog een taak, deze keer meer utilitair: het plannen van veranderingen in het leven. De aanstaande moeder moet een nieuwe dagelijkse routine voor zichzelf creëren, bepalen wat er in huis moet worden verbouwd, wat ze moet kopen, wat ze moet herschikken, waar en hoe ze moet bevallen en waar ze een dokter voor de toekomstige baby kan vinden. Uw hulp kan ook nuttiger worden. Ook hier kunt u haar advies geven over hoe u denkt dat het beter is om de meubels te herschikken, welke kinderspullen u geschikter vindt, wat u zeker moet kopen en doen. Maar je kunt ook aan marketing doen door te winkelen - ontdek waar dingen worden verkocht en hoeveel, bespreek je vondsten met haar, help haar kiezen wat het beste is voor haar gezin, zoek een dokter voor haar, help meubels herschikken, voer reparaties uit ...psycholoog Vergeet en onderschat een ander zeer belangrijk aspect van uw hulp niet. Dit is psychologische hulp en het doel ervan is om voor de gemoedstoestand van uw dochter of schoondochter te zorgen. Het is erg nuttig om haar informatieve hulp te bieden, nuttig advies te geven, haar van literatuur te voorzien en haar ervaringen te delen. Maar het is net zo belangrijk om haar emotioneel te steunen en haar niet in een depressie of paniek te laten vervallen. Het is nu erg moeilijk voor haar: haar lichaam wordt opnieuw opgebouwd, er zijn veel dingen, beperkingen en verantwoordelijkheden in het verschiet. En het is uiterst noodzakelijk om haar te helpen in een opgewekte en vreugdevolle gemoedstoestand te zijn, haar zoveel mogelijk te steunen en voor haar te zorgen. Hoe beter haar humeur, hoe gemakkelijker het zal zijn om al het bovenstaande te accepteren. De eerste en belangrijkste manier is om te praten over wat de geboorte van een kind de aanstaande moeder zal brengen, naast allerlei soorten dingen. van moeilijkheden. Zwangere vrouwen vergeten vaak waarom ze besloten dit allemaal te doen, en kunnen zich niet voorstellen hoeveel vreugde, liefde en geluk deze beslissing hen kan brengen. Herinner haar hier vaker aan, denk aan allerlei incidenten uit jullie gemeenschappelijke verleden (of praat over jezelf en haar man, als dit je schoondochter is). Laat haar foto's van jou en haar kleintje zien, let op hoe ontroerend ze eruit ziet, hoe je lacht, wat een blij gezicht je hebt. Deel met haar de rol die zij in uw leven speelt en waarom uw relatie met haar waardevol voor u is. Help haar zich voor te stellen hoe de toekomstige baby eruit zal zien, hoe hij haar zal knuffelen, zeg: "Mama, ik hou van je!", Geef haar vreugde en geluk. Het tweede wat je kunt doen is allerlei soorten steun beloven na de geboorte van het kind. Bedenk eerst hoe u kunt en wilt helpen, welke verantwoordelijkheden uw (schoon)dochter op zich kan nemen. Ontdek welke hulp zij graag zou willen en pas uw visie aan. Beloof haar psychologische steun, vertel haar dat ze altijd bij jou terecht kan voor advies of hulp. Ze zal veel zijn.