Continuação. Comece AQUI Mulheres que sofrem de baixa autoestima e falta de autoconfiança costumam entrar em contato comigo. Exteriormente são mulheres interessantes, mas por dentro sentem-se insuficientes. Esse sentimento indica que falta amor próprio. Sempre que uma pessoa sente falta de autoconfiança e de suas habilidades, estamos lidando com uma deficiência de amor próprio. “não é você mesmo”, então quem você amará dentro de você?! Quando sua atenção for direcionada para fora, sua energia também será direcionada para fora. Quanto mais e por mais tempo você pensar nos outros, estiver fora do seu próprio corpo com sua atenção, mais você se desenergizará. Para compensar a falta de amor próprio, volte para si mesmo! Literalmente. Volte sua atenção para você, direcionando-a para dentro: “Olga, eu já penso em mim o dia todo, mas isso não me dá força e, certamente, não me acrescenta amor!” por muito tempo, isso significa que a próxima coisa é que você está pensando em situações que aconteceram com você no passado ou em situações que podem acontecer com você no futuro. Atrevo-me a sugerir que os sentimentos que acompanham esse processo de pensamento não são de forma alguma. o mais positivo. Ansiedade, medos, ressentimentos, decepções, impotência - é isso que acompanha esses pensamentos. “Estar dentro de si mesmo” significa: Contato com seus próprios pensamentos no momento “aqui e agora”; Contato com suas sensações físicas no momento presente; realidade circundante. Os três primeiros pontos orientam sua atenção para dentro de si mesmo. Aí você extrai força e confiança, nas quais se baseia o amor próprio. O contato com a realidade circundante permite que você faça parte deste mundo, sem se separar dele ou se desligar dele. Certa vez, meu treinador de voz compartilhou comigo uma metáfora maravilhosa que poderia. não ser melhor explica o que acontece conosco quando estamos “em nós mesmos”: “Olga, imagine que você está dirigindo um carro. Sua atenção está desfocada. Você vê o que está acontecendo na estrada, na sua frente e nas laterais. E você também parece começar a ver o que seus olhos não veem. Ao mesmo tempo, você está relaxado e sua atenção está dentro de você.” No estado “In Yourself”, você não se funde com objetos externos e não fica tenso. Nele você está relaxado e, portanto, constantemente cheio de energia. Nele você não está isolado do mundo, mas interage ativamente com ele. Isso faz você se abrir para o mundo. Em um estado “em si mesmo”, você não pode se ofender consigo mesmo. Você se perdoa facilmente por erros e falhas. E, finalmente, no estado “em si mesmo”, você ganha apoio interior, o que o ajuda a se sentir confiante. Amar a si mesmo significa entregar-se a si mesmo! Olga Fedoseeva, eu ajudo as mulheres a se amarem Inscreva-se aqui para uma consulta Cursos online “Como acabar com relacionamentos e se tornar livre”, “Como se tornar valioso e necessário para ele”, “A magia da sexualidade feminina” COM DESCONTO até 30%