Podrías hacerme esta pregunta. Y podría responder algo como esto: tal vez, sólo la eficacia de dicha asistencia tiende a cero. No tenemos en cuenta la ayuda gubernamental en caso de enfermedad, la asistencia psicológica de emergencia ni las líneas telefónicas de ayuda. Consideremos la terapia como un método de cognición y autodesarrollo. Tradicionalmente se cree que el cliente no valora el trabajo gratuito, y los psicólogos que se atreven a refutar esto finalmente llegan a esta conclusión inequívoca. Pero hay, como suele decirse, un matiz. E incluso algunos: En primer lugar, puedo dar asesoramiento gratuito. Y siempre sonará igual: acude a terapia personal. El consejo es paradójico, porque es gratuito y, sin embargo, funciona. Especialmente si está adecuadamente ventilado dentro de sí mismo. El segundo punto es que no sigas ciegamente los consejos. Incluso los míos. Incluso tan bonito como el anterior. Incluso algo tan obvio como éste. Míralo como una de las posibilidades. Una de muchas opciones. Y tome una decisión: seguirla o no. La decisión será tuya. El tercer punto es bastante importante: se trata, por supuesto, de dinero. Un terapeuta, a diferencia de un constructor o un especialista en uñas, no vende el producto final. El resultado de su trabajo no se mide en kilogramos, kilómetros ni número de piezas. El terapeuta vende el proceso. Es más bien un profesor de Kung Fu que debería enseñarte trucos espectaculares, pero en cambio te hace dormir sobre piedras, comer arroz con palillos y tablas de cortar. Para ser útil, el propio terapeuta debe estudiar mucho, adquirir experiencia y acudir a su terapeuta. Los psicólogos gastan una gran cantidad de recursos en esto, perfeccionándose como herramienta. Además de que un psicólogo necesita aprender y desarrollarse, necesita comer algo y preferiblemente vivir en algún lugar. Al comprar un proceso a un terapeuta, también pagamos estos costos. Esta idea puede parecer frívola, pero es una parte fundamental de la construcción de relaciones, sin las cuales la terapia es imposible. Sin tales límites, la terapia será poco más eficaz que llorarle a su madre o desahogarse con el camarero. Es cierto que el precio de los servicios de un psicólogo no es en absoluto un indicador de su eficacia, pero este aspecto también tiene un impacto cualitativo en el progreso. La terapia no es un servicio único, sino un proceso a largo plazo. Puede costar desde 6 mil por mes. Ir a un grupo para estudiar la interacción social cuesta aproximadamente lo mismo. Además gasta 50 mil en un curso intensivo una vez al año y la misma cantidad en cursos y libros. Resulta que la terapia no es barata. Una persona adulta e independiente puede permitírselo. Listo y capaz de gastar importantes fondos en su desarrollo y autoconocimiento. El cuarto matiz, el más importante. A través de todo lo dicho anteriormente, como un hilo de cuentas, pasa el mismo pensamiento: lo importante en la terapia no es la amabilidad del psicólogo, sino su costo y nivel de dominio del Kung Fu. La terapia sólo es posible si el cliente tiene responsabilidad. El pago es el regulador más importante en una relación. Y no el único. Y la tarea de estos reguladores es mantener la relación cliente-terapéutica, dentro de la cual el crecimiento y el desarrollo son posibles. Si, después de leer hasta el final, internamente estás de acuerdo conmigo, entonces logré realizar una pequeña terapia. Y es gratis. Si no está de acuerdo, pero está dispuesto a afrontarlo, entonces ha logrado proporcionar un efecto terapéutico. Si nada de esto sucedió y mi artículo no le ayudó de ninguna manera, entonces ya está suficientemente consciente. Bueno, o la psicología gratuita no te funciona. Pruebe pagado. Canal TG, donde escribo sobre psicología, personas y observaciones personales. Ten cuidado, mat: https://t.me/ommanipadmehoom