Anna Freud, filha do famoso psicanalista Sigmund Freud, também atuou na abordagem psicanalítica. A seguir proponho considerar como ela trabalhou com os medos em crianças e adultos. Medos das crianças Em sua pesquisa e trabalho com crianças, ela se concentrou no desenvolvimento de sua esfera emocional. Anna utilizou diversas abordagens ao trabalhar com medos em crianças. Depois de ler este artigo, você poderá perceber como sua forma de trabalhar influenciou a maneira como lidamos com os medos dos clientes hoje. Uma dessas abordagens é a ludoterapia, na qual as crianças podem expressar seus medos e ansiedades por meio de brincadeiras. Anna Freud sugeriu que as crianças utilizassem brinquedos e outros materiais para criar seu mundo interior e vivenciar diversas situações, inclusive aquelas que causam medo. Isso permitiu que as crianças expressassem suas emoções e sentimentos, tomassem consciência deles e começassem a superá-los. Outra abordagem utilizada por Anna Freud foi a terapia psicanalítica. Nessa terapia, as crianças se comunicam com um psicanalista, expressando seus medos e ansiedades. O psicanalista ajuda a criança a compreender e analisar suas emoções e sentimentos, bem como suas fontes. A criança aprende a compreender como seus medos interagem com outros aspectos de sua personalidade e como podem ser superados. Uma terceira abordagem é o uso de contos de fadas e histórias. Anna Freud usou contos de fadas e histórias para ajudar as crianças a expressar seus medos e vivenciá-los com imaginação. As crianças podem ter empatia com personagens que estão passando por situações semelhantes e, assim, compreender melhor suas próprias emoções e sentimentos. Todas essas abordagens ajudaram as crianças a reconhecer e superar seus medos, a desenvolver maturidade emocional e a aprender a interagir de forma mais saudável e produtiva com seu ambiente. em AdultsOne Uma dessas técnicas é a técnica do “pequeno passo”. A essência dessa técnica é ajudar o cliente a superar gradativamente seus medos, começando com pequenos passos. Por exemplo, se um cliente tem medo de falar em público, ele pode começar gravando-se falando e assistindo à fita, depois pedir a alguns amigos próximos que falem na frente dele para que ele possa se acostumar com a ideia de falando na frente das pessoas. Depois disso, ele pode tentar falar para um público pequeno, depois para um público maior e assim por diante. Outro método proposto por Anna Freud é a técnica de associação. Ela sugeriu que os clientes substituíssem suas associações negativas por positivas. Por exemplo, se um cliente tem medo de falar em público por medo de críticas, ele pode começar a associar essa experiência a um sentimento de confiança e sucesso, em vez de associá-la a perigo e medo. Em geral, Anna Freud enfatizou a importância. de uma abordagem gradual e individual para trabalhar com os medos de cada cliente. Suas técnicas podem ajudar os clientes a superar medos e desenvolver uma psique mais saudável e confiante. Você notou alguma semelhança entre o seu trabalho e o de Anna Freud??