De l'auteur : Effet placebo DOIS-JE PRENDRE DES SÉDATIFS AVANT LE DÉBUT En tant qu'expert dans le domaine du sport, les gens se tournent souvent vers moi pour obtenir des conseils. Consultation téléphonique avec la mère d'un patineur artistique. La fille a 6 ans et demi. Irina N. - L'entraîneur nous a dit de prendre des sédatifs avant la compétition. Moi : - Votre fille est-elle très inquiète ? Comment cela s'exprime-t-il ? Irina : - Elle a peur de sortir seule sur la glace. À l’entraînement et au patinage, il y a toujours quelqu’un d’autre sur la glace à part elle. Et puis il y en aura un. Moi : - Tu aimes le coach, tu l'apprécies ? Est-ce que ça te va? Est-ce que ta fille aime ça ? Irina : - Oui, bien sûr, elle est entièrement satisfaite. Moi : - Eh bien, dans ce cas, fais comme ça. Donnez des vitamines à la fille, créez un effet « placebo », et dites au coach que suite à ses conseils, vous prenez des sédatifs. Irina : - En fait, je suis moi-même très inquiète, plus que ma fille : - Puis, pendant la compétition. , évitez d'éloigner votre fille. Explication : En faisant cela, vous pouvez maintenir une relation de travail avec l'entraîneur et aider votre fille à faire face à son anxiété. Et au fil du temps, le jeune athlète, avec l'entraîneur, apprendra à faire face à l'anxiété. Pour ce faire, vous devez concourir plus souvent. Avec l’expérience, le psychotype de l’athlète et sa capacité à s’adapter aux situations stressantes se préciseront. Et aucun médicament ni sédatif n’est requis. Si l’entraîneur n’y parvient pas, le psychologue l’aidera. ÉPILOGUE Un an après cette consultation téléphonique, j'ai rencontré Irina. Elle a dit qu'il fallait changer d'entraîneur. Et ma fille a perdu sa peur et a même obtenu une médaille lors d'un concours régional. Il s’avère que dans ce cas, l’effet Placebo n’était pas nécessaire. La jeune fille n'avait pas peur d'aller sur la glace, mais de son entraîneur. C’est pourquoi il est si important de bien comprendre le problème. Si la consultation avec Irina n'avait pas eu lieu par téléphone, mais en personne, une solution différente aurait été proposée. Les athlètes et leurs parents ! Il y a des problèmes que vous ne pouvez pas résoudre seul. Lorsque ces questions se transforment en problèmes, vous demandez l’aide de psychologues. Pour obtenir des résultats sportifs, vous avez besoin non seulement d'un entraîneur, mais également d'un psychologue du sport professionnel. A savoir le sport, car il doit bien connaître les spécificités du sport. Ce n'est que dans ce cas que l'aide sera efficace