NARCISISMO Y RELACIONES Podemos distinguir dos imágenes condicionales de la autopercepción: “Soy ideal” y “Soy real”. La mayoría de las solicitudes de los clientes tienen que ver con el deseo de alcanzar la imagen del “yo ideal” (“convertirse en la mejor versión de uno mismo”). Esto implica el deseo de tener la garantía de recibir aceptación, aprobación, atención y amor. El déficit de intimidad surge primero de la experiencia de rechazo por parte de otras personas importantes (padres). Esto se manifiesta en tensión y miedo a la intimidad: “tal como soy, no encajo”. En la infancia, la violación de los límites personales (malestar emocional y físico, amenazas y manipulación, devaluación de los sentimientos, descuido de las necesidades, etc.) era común. Como resultado, trata a tu yo real como alguien que necesita comportarse de cierta manera. Tenemos grandes expectativas de nosotros mismos (logros, éxito, comportamiento socialmente aprobado), pero al mismo tiempo no respetamos nuestro mundo interior: devaluamos nuestros sentimientos y necesidades. Las consecuencias de tal rechazo pueden ser: un sentimiento de ansiedad y miedo. en contacto con personas; sentimiento de soledad; experimentar culpa y vergüenza por uno mismo y por su comportamiento; sentimiento de vacío emocional y odio a uno mismo; deseo de comportarse con cuidado; sensación de incapacidad de agradar, miedo a decir o hacer algo incorrecto; prohibiciones internas (que permiten sólo “racional, útil, correcto”); tratarse a sí mismo no como una persona, sino como una función (trabajo, hogar, participación en la vida de sus seres queridos); humillación, abandono, ridiculización de uno mismo (solo o en presencia de otros), etc. Te invito a la terapia individual y grupal: en el proceso conocerás tu verdadero yo, reducirás la ansiedad, aprenderás a estar contigo mismo en un ambiente ambiental. relación amistosa, mejorar el contacto consigo mismo y con las personas, compensar la falta de atención a sus sentimientos y necesidades, aprender a confiar en la autoestima y el respeto por uno mismo ❤ La inscripción para un grupo terapéutico en formato online está abierta, será eficaz para usted si: - no comprende lo que quiere - experimenta ansiedad, miedo, ataques de pánico - tiene dificultades para negociar, negarse, defenderse, preguntar, tomar lo suyo, elogiarse - su autoestima depende de los resultados de las evaluaciones de otras personas - tiende a criticarse y culparse a sí mismo - siente que está bien si cumple con las expectativas de los demás - no se siente satisfecho con la vida - es difícil presentarse