Belügen wir uns selbst? Wahrscheinlich die seltsamste Frage, denn es hat keinen Sinn, sich selbst zu belügen. Aber leider können wir uns selbst belügen, ohne es zu merken. Dies kann normalerweise in der Praxis eines Psychologen gefunden werden. Timing wir uns selbst oder nicht? Diese Frage hat eine tiefe Bedeutung und erfordert Aufmerksamkeit, da Aufrichtigkeit uns selbst gegenüber die Grundlage unseres emotionalen und psychischen Wohlbefindens ist. Was könnte der Grund dafür sein, dass wir uns selbst belügen, welche Konsequenzen das haben kann und wie wir aufhören können, uns selbst aus verschiedenen Gründen zu belügen. Dies kann auf den Wunsch zurückzuführen sein, die unangenehme Wahrheit vor sich selbst zu verbergen, die Verantwortung für die eigenen Handlungen zu vermeiden oder einfach aus Angst vor unangenehmen Emotionen. Es ist unwahrscheinlich, dass sich jemand bewusst dafür entscheidet, sich selbst zu täuschen, aber es geschieht unbewusst. Selbsttäuschung kann schwerwiegende Folgen für unser geistiges und emotionales Leben haben. Der interne Konflikt zwischen dem, was wir uns selbst sagen, und der Realität kann Stress, Angstzustände und sogar Depressionen verursachen. Darüber hinaus kann Selbsttäuschung unsere Entwicklung und das Erreichen persönlicher Lebensziele beeinträchtigen. Es ist besser, die Suche nach Selbsttäuschung mit einer ehrlichen Einschätzung Ihrer inneren Welt zu beginnen. Finden Sie heraus, wo Sie zur Selbsttäuschung neigen, identifizieren Sie falsche Überzeugungen und stellen Sie sicher, dass Sie sie als solche erkennen. Eine der alltäglichen und üblichen Möglichkeiten, sich selbst nicht mehr anzulügen, besteht darin, zu lernen, Ihre Gedanken und Gefühle ohne Urteil oder Kritik zu beobachten. Meditation und Selbstbeobachtung können Ihnen dabei helfen, diese Fähigkeit zu entwickeln. Am zuverlässigsten und sichersten ist es wahrscheinlich, mit einem professionellen Psychologen zu sprechen und Ihre Gefühle und Gedanken zu besprechen. Psychologen spezialisieren sich auf die Beziehung eines Menschen zu sich selbst, daher ist es für sie einfacher, die Selbsttäuschung eines Menschen aus dem Unbewussten ins Bewusstsein zu bringen. Denken Sie daran, dass niemand perfekt ist und Fehler und Unzulänglichkeiten Teil der menschlichen Natur sind. Haben Sie keine Angst, sich der Wahrheit über sich selbst zu stellen, und denken Sie daran, dass Sie nur dann wachsen und sich weiterentwickeln können. Der Prozess, mit dem Lügen aufzuhören, ist ein langer und schwieriger Weg, und Sie sollten keine sofortigen Ergebnisse erwarten. Seien Sie tolerant gegenüber sich selbst und denken Sie daran, dass Fehler und Lücken passieren können. Das Wichtigste ist das Streben nach Wahrheit und der Wunsch, sich als Person weiterzuentwickeln. Letztendlich ist die Aufrichtigkeit zu sich selbst der Schlüssel zu gesunden Beziehungen zu sich selbst und anderen. Wenn wir aufhören, uns selbst zu belügen, werden wir glücklicher, selbstbewusster und können unser Potenzial ausschöpfen. Autor Andrey Aliev – Online-Psychologe