Ik voel me nu bang, dan laat het een beetje los en bedekt het me weer, enzovoort in een cirkel. Ik begrijp dat dit heel normaal is en onder deze omstandigheden kan het niet anders en godzijdank ben ik een psycholoog, anders zou het veel moeilijker zijn om met dit alles om te gaan. Ik heb ook het gevoel dat ik me beter voel als ik anderen help of deel mijn eigen ervaringen met mensen uit mijn omgeving die mij absoluut niet zullen beoordelen en mij zullen steunen, en steun en liefde zijn nu gewoon goud waard, al woog het altijd zwaar. Ik merk dat het moeilijk is om me ergens op te concentreren en dwing mezelf om productief te zijn en dit is ook heel normaal, dus ik ben hier nu veel rustiger over en geef mezelf nergens de schuld van. Hoewel ik nog steeds een schuldgevoel heb, omdat in mijn stad alles relatief rustig is, terwijl andere steden al vervallen zijn en mensen soms niet eens iets te eten hebben en dit is heel eng. Al begrijp ik dat het niet mijn schuld is en Ik kan degenen niet helpen die zeuren en medelijden met zichzelf hebben. Daarom woedt de oorlog tegenwoordig niet alleen in mijn land, maar ook in mijzelf, dag na dag is het moeilijk te weerstaan, maar ik ben sterk en ik weet dat ik dit zeker zal weerstaan ​​en het hoofd zal bieden. Het is belangrijk om in ieder geval af en toe normale dingen te doen, zodat de psyche een beetje kan rusten en zich veilig kan voelen, maar het gaat er niet om te doen alsof alles in orde is - het gaat erom verder te gaan met het leven en al het mogelijke te doen om het goed te maken. Je psychologische toestand wordt gemakkelijker en je moreel wordt naar een hoger niveau getild. Nu is het voor iedereen moeilijk en het lijkt allemaal op één lange nare droom die niet zal eindigen, maar je gelooft en verwacht dat je snel wakker moet worden en dat alles beter zal worden. Betrokkenheid, want hoe anders? Iemand leeft nu volgens het principe 'de dag is voorbij en dank God', maar om je geest te verheffen, moet je hiervoor een duidelijk doel hebben: al je familieleden omhelzen die nu ver weg zijn, een gezin stichten en een kind baren, op de gewenste reis gaan, een taal leren, een boek schrijven of een carrière opbouwen - het maakt niet uit wat het precies is, maar dit is precies wat je helpt overleven. Onthoud wat Viktor Frankl zei: “Als je een doel hebt waaraan je vasthoudt, nemen je overlevingskansen dramatisch toe.” Hij zei dit terwijl hij in een concentratiekamp zat, en zoals we weten overleefde hij het nog steeds en werd hij vrijgelaten. Daarom heb ik geen reden om niet te geloven wat hij zegt, wat betekent dat het echt werkt en dat ik een geweldige kans heb om het rechtstreeks op mezelf te testen, en dat is wat ik zal doen. Maar tegelijkertijd begrijp je nu beter wat echt waardevol en noodzakelijk is, en wat slechts klatergoud is. Nu wordt duidelijk wie wie is – waar zijn vrienden en waar zijn schapen in wolfskleren. Het wordt duidelijk dat het in wezen het allerbelangrijkste is om iets te eten te hebben, om je thuis volkomen veilig te voelen, zodat jij en je gezin levend en wel zijn, en al het andere is modieuze kleding, gadgets, naar de bioscoop gaan en restaurants – Ja, je kunt dit allemaal gemakkelijk missen! Er is zojuist een soort inzicht ontstaan. Het belangrijkste is dat supermarkten werken... Nu waardeer je elke dag, omdat je nooit weet wat er morgen zal gebeuren en of er überhaupt wel een zal zijn. Nu denk je veel na, bid je en geloof je nog steeds koppig in het beste om iedereen te pesten. En je probeert ook een gevoel voor humor te behouden, want zonder dat zou het over het algemeen moeilijk zijn, dus we houden vol, worden niet slap en slap! steun elkaar en de strijdlust dat heel binnenkort aan al deze verschrikkingen een einde zal komen en de zon weer zal schijnen. Het is immers het donkerst vóór zonsopgang en zelfs na het verschrikkelijkste onweer verschijnen er altijd een regenboog en een zon. Geloof het. Veel succes voor ons allemaal! Hier kunt u een bestelling plaatsen - mijn boek “PRO love” Meer informatie over al mijn cursussen vindt u hier: mijn cursussen U kunt zich aanmelden voor een adviesgesprek met mij: hier