Trabalhar com um psicólogo é um processo muito pessoal e íntimo. Portanto, há um problema óbvio em encontrar um psicólogo quando é preciso fazer uma escolha com base em perfis em sites psicológicos. Gostaria de compartilhar minhas idéias sobre como escolher um especialista adequado. Recomendações de amigos Pode ser difícil entender através do perfil online de um psicólogo se um especialista é adequado ou não. Outra coisa é se nos recomendam um psicoterapeuta: pelo menos há pelo menos uma pessoa que ficou satisfeita em trabalhar com ele. Se tenho a oportunidade de encontrar um especialista através de amigos, aproveito e não recorro à Internet. Sites na Internet Nem sempre é possível recorrer a amigos para encontrar um bom psicoterapeuta. E não há mais nada a fazer senão recorrer a sites de catálogos para psicólogos e psicoterapeutas. Nestes sites, via de regra, distinguem-se claramente dois tipos de especialistas: psicólogos e psicoterapeutas. Do ponto de vista desses catálogos, eles diferem na formação: os psicoterapeutas desses sites sempre têm formação médica e os psicólogos têm formação psicológica. Na minha experiência, não importa a quem você recorre - um psicólogo ou um psicoterapeuta. (A exceção é o caso quando você precisa prescrever certos medicamentos. Mas então você deve entrar em contato com uma clínica, não com um especialista particular.) Na hora de escolher, preste atenção onde o especialista estudou. Não me refiro a uma universidade específica. Aqui é importante verificar se a pessoa estudou muito tempo para se tornar psicólogo. Pode ser educação básica em psicologia, cursos de atualização de longo prazo ou cursos de certificação. De uma forma ou de outra, é importante aqui que durante o processo de aprendizagem a pessoa fique muito tempo imersa em um ambiente psicológico, e não “agarre” conhecimentos em cursos de curta duração. A educação de longo prazo tem a vantagem de fornecer uma “base”, uma “base”. O preço é outro critério ao qual você pode prestar atenção. Deve-se considerar um erro que quanto mais um psicoterapeuta cobra, mais qualificado ele é. Conheci quem cobra muito, mas não é especialista competente. E vice-versa, tenho trabalhado com quem não cobra muito, mas apresenta excelente eficiência. Basta pensar em quais despesas seriam adequadas para você se considerar visitar pelo menos uma vez por semana (embora a opção de uma vez a cada duas semanas também seja possível. A experiência de um psicólogo também pode ser considerada um parâmetro de seleção). Eu não recomendaria considerar psicólogos inexperientes. Mas quem atua na especialidade há mais de três anos merece sua atenção. O desenvolvimento do psicólogo consiste em ampliar o leque de competências. Em três anos, ele já entendeu como trabalhar com os principais problemas de seus clientes. E aí ele aprende a trabalhar com problemas relacionados. Em cada site o psicólogo tem uma foto e um texto que fala sobre psicologia. Recomendo escolher os psicólogos que são mais atraentes para você - é sempre mais fácil com pessoas de quem você gosta do que com aquelas que causam rejeição. O gênero do psicólogo também pode desempenhar um papel - não objetivamente, mas subjetivamente. Se você sabe de antemão que será mais fácil trabalhar com um psicólogo homem, procure um. O texto sobre você que o psicólogo oferece também pode ser bastante importante. A partir dele você poderá saber em que direções o psicólogo atua, ou seja, saber como ele vai trabalhar com você. Se ele for um arteterapeuta, serão oferecidos vários tipos de tarefas, como desenhar algo, fazer uma colagem. Ou seja, um arteterapeuta trabalha com suas emoções e estados por meio (mas não só!) dos produtos de sua atividade. Psicólogos orientados para o corpo irão convidá-lo a expressar-se e a expressar seus estados através da fisicalidade - você pode ser convidado a dançar. Símbolodrama - trabalhar através de símbolos, através da representação de papéis (por exemplo, com a ajuda de bonecos). A psicanálise é uma tradição verbal. Aqui duas pessoas procuram resolver dificuldades através da conversa.!