Vom Autor: Woher kommt so viel Wut und Grausamkeit in uns? Ich glaube, ihre Ursache ist übermäßiger Schmerz. Und der Grund dafür ist ein starker Wunsch, der unbeantwortet bleibt. Wenn Sie einen halben Tag lang nichts gegessen haben, tut Ihnen einfach der Magen weh. Was ist, wenn Sie drei Tage lang nichts essen? Sie werden sehr wütend oder apathisch sein. Und wenn wir Ernährungsthemen nicht außer Acht lassen, dann drängen wir oft viele Wünsche, Bedürfnisse und Schmerzen in Beziehungen zu Menschen zurück und unterdrücken sie. Und deshalb werden wir verbittert – darüber, was ihn das Leben mit Behinderungen gelehrt hat. Vladimir Vakhrameev, ein Psychologe und Musiker aus Perm, erlitt eine Wirbelsäulenverletzung, woraufhin er im Rollstuhl saß. Jetzt, nach mehreren Rehabilitationskursen und Physiotherapiekursen, kann er mit Hilfe einer Gehhilfe und Fußstützen laufen, allerdings nicht mehr lange. Er versichert jedoch: Schmerzen und Einschränkungen haben ihn viel gelehrt, und dieser Sturz aus großer Höhe wurde zu einem Schritt in ein anderes Leben. Heute arbeitet Vladimir weiterhin als Psychologe: Er nimmt Klienten auf, schreibt gemeinsam mit ihm Artikel über die Genesung nach Verletzungen Kollegen gründete er seinen eigenen psychologischen Filmclub und startet Ende November ein Schulungsprogramm „The Art of Being Alive“. „Bei Verletzungen kriechen wir auf Menschen zu!“ – Über die Gründe für das, was passiert ist, können wir noch lange reden für mich, und alles wird nicht genau genug sein. An diesem Tag kamen einfach viele Umstände – sowohl interne als auch externe – zusammen. An diesem Ort führten wir ein psychologisches Training in der Natur an einem erstaunlich malerischen Ort durch – am Stützpunkt Ust-Koiva. Am letzten Tag übten wir in der Nähe der Felsen. Als sie ankamen, verteilten sich die Menschen in der Gegend, es gab eine Pause und ich beschloss, den Berg zu besteigen, auf dem ich bereits mehrmals in meinem Leben gewesen war. Ich kletterte nach oben, wollte aufstehen, die Hände hochwerfen und schreien, hatte aber keine Zeit. Oben war eine Schneekappe, die herunterging, und ich flog mit ihr, etwa aus der Höhe eines fünfstöckigen Gebäudes. In einem Zustand des Schocks begann er, auf die Menschen zuzukriechen. Dies ist sehr gefährlich, wenn Sie eine Wirbelsäulenverletzung haben, aber die Alternative wäre, zu frieren. Und im Allgemeinen ist dies eine sehr sichere Sache bei jedem Schock, nicht nur physisch, sondern auch psychisch – um zu den Leuten zu gelangen, die ich herausgekrochen habe, haben sie mich bemerkt. In unserem Unternehmen gab es einen Mann, der zuvor im Zentrum für Katastrophenmedizin gearbeitet hatte und die Situation kompetent einschätzen konnte. Ich berührte meine Beine und mir wurde klar, dass ich sie nicht spüren konnte. Sie brachten mich mit einem Schneemobil und einem Schlitten ins nächste Dorf, wo sie mich auf einen Tisch in einem der Häuser legten und auf die Ankunft des Krankenwagens warteten. „Als ich die Krankenschwester fragte: „Was ist der Zweck meines Aufenthalts in der Stadt?“ Krankenhaus?“ Sie antwortete: „Um mich wieder auf die Beine zu bringen.“ Ich dachte dann, es wäre wörtlich. Ich habe sogar Kunden und Kollegen geschrieben, dass ich in drei bis vier Wochen eintreffen würde, und sie gebeten, unsere Projekte um eine Weile zu verschieben ... Aber die Zeit verging. Ich setze mir Fristen: einen Monat, drei Monate, sechs Monate. Jetzt fängt es an, jetzt mache ich es, es wird helfen... Vielleicht habe ich auf ein Wunder gewartet. Aber mit der Zeit wurde mir klar, dass ein Wunder nicht geschehen würde und die Erfolge, die ich in der Rehabilitation erzielte, das Ergebnis meiner Bemühungen waren. Als ich im Rollstuhl saß, war ich sehr glücklich. Davor lag ich drei Monate im Bett. Meine Freundin und meine Mutter führten mich abwechselnd liegend auf einer Trage spazieren. Ich freute mich über den Fortschritt und jede Gelegenheit, meinen eigenen Willen durchzusetzen. Als ich mich, wenn auch im Rollstuhl, selbst durch den Korridor bewegen konnte, war ich schrecklich froh, dass ich nun für meine eigene Bewegung im Raum verantwortlich war. Was geschah, war eine Konsequenz der Entscheidungen, die ich in meinem Leben getroffen hatte. Und die Art und Weise, wie ich mich jetzt erhole und lebendig werde, ist auch Teil meines Umgangs mit mir selbst. Ich habe keine tolle Idee – aufzustehen, zu gehen und es allen um jeden Preis zu beweisen. Nein, ich bin daran interessiert, im weiteren Sinne des Wortes zum Leben zu erwachen: „Wir behandeln den Körper als eine Maschine, um Ziele zu erreichen.“ Aber nicht nach dem Herbst. Kurz vor ihm. Der Sturz war ein Schock, eine Warnung. Vielleicht sogar eine Chance und der nötige Druck, damit ich anfange, einige Dinge zu erkennen und anders mit mir umzugehen. Wir trennen zum Beispiel Seele und Körper sehr stark. Und das ist es nichtMein einziges Problem ist, dass dies eine Krankheit einer Generation ist. Wir behandeln den Körper wie eine Zielmaschine. Es kommt zu einer starken Spaltung, der Mensch identifiziert sich mit äußeren Zielen und verliert völlig den Kontakt zu seinen wahren Gefühlen und Emotionen. Der Ausflug zum Felsen war etwas Ähnliches. Im Namen eines Ziels, im Namen des Wunsches, sich selbst und der Welt etwas zu beweisen. Vielleicht war der Wunsch nicht schlecht, aber die Methode war ungeeignet. Ich habe niemandem etwas bewiesen, sondern nur mich selbst verletzt. Der Sturz hat mich stark auf mich selbst, auf meinen Körper, auf das Gefühl meiner eigenen Präsenz in der Welt, auf die Verantwortung dafür gerichtet – vor dem Sturz herrschte Panik. Ich musste rennen, um pünktlich zu sein ... Egal warum, egal wo. Heute brachte ein Kunde in einem Gespräch während einer Beratung eine gute Metapher vor. Sie hatte einen Traum, dass sie am Bahnhof stand, auf einen Zug wartete und große Angst hatte, dass dieser nicht kommen würde. Gleichzeitig ist völlig unklar, wohin dieser Zug fährt und warum sie ihn braucht, aber sie macht sich trotzdem Sorgen. Und irgendwann hat er das Warten satt, dreht sich um und schaut zurück. Und dahinter ist ein Dorf, Menschen... Das Leben hat mir gezeigt, dass man, um etwas Wichtiges zu finden, nicht schnell und weit eilen muss. Die wertvollsten Dinge sind in mir und neben mir. Es genügt zu bemerken, anzuerkennen und zu lernen, mit dem umzugehen, was ist. Die Frage ist, öffnest du deine Augen dafür oder wartest du immer auf einen magischen Zug, der dich weiß Gott wohin bringt? Heute bin ich mit meiner Freundin spazieren gegangen. Und ich habe mich so gut gefühlt! Früher hätte ich eine Million solcher Bewegungen gemacht, aber ich hätte den Nutzen, der sich daraus ergab, überhaupt nicht geschätzt. Es entkommt nicht, nein. Wir sind es, die es durchgehen lassen, durchgehen, durchgehen „Ich bin nicht beleidigt vom Staat“ – Ja, in Europa ist es für einen Menschen im Rollstuhl viel einfacher zu leben. Aber wir haben noch nicht vor abzureisen. Es gab die Idee, auf die Krim zu ziehen, das Umfeld dort ist auch zugänglicher und es gibt Freunde, aber ich halte wirklich an der lokalen Berufsgemeinschaft fest. Ich habe noch nie eine solche Herangehensweise an das Denken und eine Person getroffen, die mich so sehr berührt hätte. Dafür bin ich bereit, hier zu bleiben. Auf der Krim wäre es einfacher, ich würde mir zum Beispiel einen Elektroroller kaufen und jeden Abend an der Brandung entlangrasen... Aber es gibt Dinge, die wichtiger sind, als mit einem Elektroroller hin und her zu fahren. Es wäre möglich, drin zu bleiben über das Internet mit Kollegen in Kontakt treten. Dann wäre aber der Kontakt zur Community deutlich schlechter. Auch eine Beratung über Skype ist keineswegs dasselbe wie eine persönliche Beratung. Und noch mehr die Arbeit, Erfahrungen zu verstehen und zu erforschen. Heute ist es mir wichtig, hier zu bleiben. Und die Einschränkungen... Ich merke sie immer weniger, je mehr ich mich für etwas Interessantes interessiere, desto mehr beleidigt mich der Staat. Diese Nuance ist wichtig. Ich verstehe, dass sich mein Staat von einigen der schwersten Traumata der letzten 100 Jahre erholt. Und es ist mir wichtig, aus der Verstellung herauszukommen und mich verantwortlich zu fühlen. Meine Aufgabe ist es, den Menschen zu helfen, zu Bewusstsein zu kommen. Meine Verantwortung besteht darin, meine Arbeit gut zu machen. Das ist alles. Und wenn ich mich in diese Richtung bewege, stören mich Bordsteine ​​nicht. Ich fühle mich als Teil dieser Stadt, ich fühle mich dafür verantwortlich, ich versuche, mich und die Menschen um mich herum an meiner Stelle besser zu machen. Um zumindest ein wenig aus der Seelenlosigkeit, dem Nihilismus und der Apathie herauszukommen, in der sich meiner Meinung nach ein erheblicher Teil der Bevölkerung des Landes befindet und in der ich den größten Teil meines Lebens verbracht habe. „Wir leben in der Zeit von Avatare“ – Wir sind sehr gespalten und wissen nicht, wie man verhandelt. Irgendwie war ich nicht besonders gut gelaunt, um Mitternacht spielte ich ein bisschen Blues auf der Gitarre. Ein Nachbar kam aus dem Stockwerk darüber. Er fing an, so fest er konnte, an die Tür zu klopfen, dann fing er an zu schreien, dass er die Polizei rufen würde, und schnitt dann alle meine Kabel ab. Am nächsten Tag hatte ich die Wahl: mich dem Krieg anzuschließen oder etwas anderes zu versuchen. Ich habe mich für das zweite entschieden. Ich ging zu ihm und redete. Es war mir wichtig, einerseits zu sagen, dass ich falsch lag, andererseits aber auch, meine Grenzen nicht zu verlieren, meine Wahrheit zu vermitteln und zu sagen, dass es nicht darum geht, die Dinge so zu regeln. Jetzt freue ich mich sogar, ihn kennenzulernen. Wir geben uns gerne die Hand, wir können uns am Eingang unterhalten und ich verstehe, wie toll es ist, dass uns das gelungen istZähme deinen eigenen Stolz. Aber ich hatte auch viel Arroganz. Warum haben wir so viel Wut und Grausamkeit? Ich glaube, ihre Ursache ist übermäßiger Schmerz. Und der Grund dafür ist ein starker Wunsch, der unbeantwortet bleibt. Wenn Sie einen halben Tag lang nichts gegessen haben, tut Ihnen einfach der Magen weh. Was ist, wenn Sie drei Tage lang nichts essen? Sie werden sehr wütend oder apathisch sein. Und wenn wir Ernährungsthemen nicht außer Acht lassen, dann drängen wir oft viele Wünsche, Bedürfnisse und Schmerzen in Beziehungen zu Menschen zurück und unterdrücken sie. Und dadurch werden wir verbittert. Ein weiteres Problem besteht darin, dass die Menschen ihre Probleme nicht lösen und die Energie, die für ihre Lösung aufgewendet wird, durch die Diskussion einiger Ereignisse, an denen sie nicht direkt beteiligt sind, aufgebraucht wird. Daher kann es heute zum Beispiel zwischen einem Mann und einer Frau zu ernsthaften Auseinandersetzungen über die Ereignisse in der Ukraine kommen. Wir sehen überall so viele unterschiedliche Nachrichten über Umbrüche in verschiedenen Teilen der Welt, dass es uns so vorkommt, als wären wir direkt in alles, was passiert, involviert. Wir sind diejenigen, die Raketen nach Syrien schicken. Wir sind diejenigen, die in der Ukraine kämpfen. Ein Mensch versteht nicht mehr, wo er ist, was er beeinflusst und was nicht. Und das Schlimmste ist, dass er beginnt, all diese äußeren Ereignisse viel besser zu verstehen als das, woran er direkt beteiligt ist. Beispielsweise sind sich moderne Menschen in der Beziehung zu geliebten Menschen ihrer wahren Größe nicht bewusst – wir leben im Zeitalter der Avatare. Und es ist viel einfacher, in einem sozialen Netzwerk ein erfolgreiches Image zu schaffen, als sich mit echten Schwierigkeiten auseinanderzusetzen. Aber noch schlimmer ist es, wenn man selbst anfängt, an dieses Bild zu glauben. Dann werden alle Anstrengungen darauf verwendet, es zu erhalten. Und vor diesem Hintergrund bleiben viele ungelöste Probleme, die uns irgendwann erdrücken werden. Das, was der Seele und dem Körper wehtut, ist der Sinn – ich mag Menschen, die nach Sinn suchen. Aber die Frage ist: Ist diese Suche nicht eine rein rational-intellektuelle Konstruktion? Mein Körper tut weh, meine Seele tut weh, ich habe Probleme in der Beziehung zu meinen Lieben, mir geht es bei der Arbeit nicht gut und ich versuche, einen magischen Sinn zu finden, der all mein Leiden rechtfertigen würde. Für mich ist der Sinn nicht Leiden zu rechtfertigen, sondern es zu erkennen, zu erleben und seine Ursachen zu verstehen. Denn unser Leiden ist ein Schrei der Seele darüber, was wirklich wichtig ist. Und Schmerz, ob körperlich oder geistig, ist ein sehr starkes Bedürfnis. Aus irgendeinem Grund erkennen wir es beim Berühren einfacher und alltäglicher Dinge (z. B. Hunger), aber wir unterdrücken lieber Schmerzen anderer Art. Eine Möglichkeit besteht darin, sich zu unterhalten und abzulenken, indem man ein Anhänger der Konsumgesellschaft wird. Die andere Möglichkeit besteht darin, das Ganze mit irgendeiner Bedeutung zu rechtfertigen: Ja, ich fühle mich schlecht, aber ich habe eine große Mission, ich bin gegen beide Wege! Denn was deine Seele schmerzt, worüber dein Körper schmerzt – das ist deine Bedeutung! Damit müssen Sie klarkommen! Das ist Ihre Mission. Als sich meine Sensibilität zu erholen begann, begannen meine Beine sehr zu schmerzen. Es war ein ständiger schmerzender Schmerz. Ich wurde gereizt, angespannt und eine Menge Wut stieg in mir auf. Ich habe dann beschlossen – na ja, auch wenn es mir so weh tut, aber ich werde ein starker Spezialist werden, ich werde viel Geld verdienen … Es war ein Versuch, mir selbst zu entkommen. Aber ich habe es geschafft, mich diesem Schmerz zu stellen und meine Beine zu fragen: Was tut dir weh?! Ich habe mindestens zwei wichtige Antworten gefunden. Das erste liegt auf der Hand: Sie müssen sich mehr bewegen. Und ich begann, mehr Physiotherapie zu machen, zu laufen, im Simulator zu stehen und zu krabbeln. Und im anderen Teil geht es darum, diese Beine nach einer Verletzung wieder an sich selbst zu befestigen. Denn das ist eine sehr große Versuchung: Etwas, das weh tut und nicht mehr so ​​schön aussieht wie zuvor, muss abgewiesen werden. Nun denke ich, dass jeder Schmerz oder jedes traumatische Ereignis ein „Ticket“ ist, das das Schicksal einem für etwas Wichtiges gegeben hat. Dies ist eine Chance, Ihr Leben zu verändern. Das Leben stellt uns alle früher oder später vor Herausforderungen. Aber die meisten Leute werfen solche Tickets weg und denken, dass ihnen etwas Wichtigeres bevorsteht als Schmerzen im unteren Rücken. Die meiste Zeit des Gesprächs mit uns saß Vladimirs Verlobte, die Fotografin Ksenia Zhukova. Sie schwieg fast die ganze Zeit, nur auf die Frage, wie lange sie auf den Krankenwagen gewartet hätten, antwortete sie leise: „Mehr als eine Stunde ...“ Sie sind seit vier Jahren zusammen. Ksenia war schon einmal mit Wolodja zusammen