De um sinal de menos para um sinal de mais. De uma vantagem a uma vantagem ainda maior. O que quer que aconteça conosco não é um problema, mas uma tarefa que tem solução. Você só precisa conhecer os caminhos. Qualquer situação difícil não é um problema, mas um recurso. Você só precisa ver e se beneficiar disso. A psicóloga Yulia Pritchina sabe fazer isso e está pronta para repassar essa ferramenta às pessoas. Para consertar uma prateleira, vá a um carpinteiro. Alma - para um psicólogo. Um homem tem um problema. Por que ele deveria decidir ir a um psicólogo, e não reclamar com um amigo, beber em um bar ou consultar sua mãe? Um amigo ou mãe, a menos, é claro, que sejam psicólogos, irão aconselhar o que fazer. Essas dicas serão impostas e, muito provavelmente, incorretas, pois são baseadas na experiência de outras pessoas. E estamos falando sobre sua vida. Beber em bares também é proibido. Problemas de saúde, dor de cabeça... E o mais importante, tudo isso não resolve o problema. Existem dois mundos - o mundo externo bem conhecido e o mundo interno rico, mas quase desconhecido, que tem suas próprias leis. E se surge um problema no mundo exterior - uma prateleira quebra - sabemos como resolver - pegamos pregos, um martelo e pregamos no lugar. Mas se surgem experiências no mundo interior, a pessoa nem sempre é capaz de enfrentá-las sozinha. Isto não é algo externo – não se trata de martelar um prego, mas como o problema está dentro, então a solução deve ser procurada aí. Um psicólogo é um guia através do mundo interior de uma pessoa. Mas ele não lhe mostrará para onde ir, ele perguntará cuidadosamente para onde você quer ir. Você e o psicólogo devem se sentir bem – confiantes. Em que você deve focar ao escolher um psicólogo Apenas nas sensações internas? Você pode ler o que ele escreve, fazer um telefonema para saber como ele se expressa, quais pensamentos ele expressa. Você deve sentir que está pronto para se comunicar com ele. O conforto mental é muito importante. Você deve se sentir bem com ele – confiando. Caso contrário, você não conseguirá se abrir e os benefícios da terapia serão muito menores. É claro que você poderá coletar feedback. Você só precisa usar as recomendações com cautela: um especialista adequado para outra pessoa não será necessariamente adequado para você. Mas, em geral, existe um grande mercado de serviços de psicologia, onde você pode se comportar como um consumidor adequado e atencioso - escolha, compare, faça perguntas: com quais problemas o especialista lida, que método ele usa, ele gosta do seu trabalhar. Se um psicólogo está em paz consigo mesmo, se parece feliz e irradia alegria, é provável que o ajude a encontrar sua felicidade interior. É o caso quando o sapateiro deve usar botas. “Primeiros socorros mentais” e “higiene da alma”. Como determinar se uma pessoa precisa consultar um psicólogo. Existe atendimento psicológico de emergência. É necessário quando surge um problema mental grave (estresse, choque, depressão, discórdia nos relacionamentos). Se você sente que não consegue lidar com a situação sozinho; se algum estado negativo retornar repetidamente: você não está com disposição, não quer nada, está tremendo, está nervoso, está sobrecarregado de emoções, precisa de “primeira ajuda mental”. ajuda, que pode ser chamada de “higiene da alma”. Cada um de nós deseja compreender a si mesmo, aprender a lidar com nossas emoções, cultivar alguma qualidade em nós mesmos ou encontrar alegria na vida. Você também pode procurar um psicólogo com isso. Um especialista se tornará um auxiliar no seu desenvolvimento espiritual e pessoal. Se você imaginar um sistema de coordenadas, a psicologia de emergência o ajudará a passar do negativo para o positivo, e o desenvolvimento pessoal é a direção do positivo para o positivo ainda maior. A tarefa do psicólogo é apresentar e reconciliar a pessoa consigo mesma. O que esperar da comunicação com um psicólogo A tarefa do psicólogo é apresentar e reconciliar a pessoa consigo mesma? Trabalhando com o mundo interior, o psicólogo cria condições sob as quais a pessoa passa a compreender melhor seus sentimentos e objetivos. Quando fica claro por que certos sentimentos vêm até você, você toma decisões de vida com base em.