Em breve haverá outra oportunidade para encerrar o ano passado - na véspera do velho Ano Novo. Ofereço duas técnicas (exercícios). Uma delas é simples e metafórica. de forma mais eficaz e brilhante para o cliente e, neste caso, para você mesmo. Eles ativam as conexões neurais necessárias, para que atuem com mais força e sejam lembrados por mais tempo. Descreva seu ano passado em uma palavra. Para mim, 2023 teve muitos eventos brilhantes, interessantes e memoráveis. Por outro lado, é pesado. Para uma pessoa, seu ano é de cabelos grisalhos. Tive que vivenciar a morte e a ameaça da doença. Alguém disse: “Nervo”, alguém: “Mudanças”. Parece-me que seria uma boa ideia fazer um calendário onde você anotasse essas palavras todos os anos. gostaria de desejar que suas palavras/anos fossem mais positivos. O segundo exercício não trata apenas de conclusão, trata-se geralmente de diagnosticar o passado e o futuro! E sobre a própria pessoa. Esta é uma técnica de arranjo que ofereço para especialistas ou faço em uma sessão comigo pessoalmente (modificado). Em quatro pedaços de papel, escreva: 1. Bom 2023. 2023 3. Real 2024 4 .Alvo 2024Cada título é “atribuído” pelo cliente. No planejado, propõe-se “colocar” o maior número possível de desejos. Um vice-cliente é selecionado no grupo. Os papéis são entregues a diferentes participantes para escolha, com as palavras: “Peço que sejam “isto”. no contexto de mim e dos meus anos.” Depois os nomeados alinham-se, o deputado aproxima-se de cada “ano”, olhamos para quem sente o quê em relação a quem. Aqui começam as voltas para diferentes realizações. Simples, mas de bom gosto – é assim que eu caracterizaria. esta técnica. Alguém quer riscar o que é ruim - esquecer e não aprender lições. Alguém tem medo de sonhar, enquanto outros, ao contrário, querem tanto trabalho para si, por exemplo, que não conseguem carregá-lo. continue somando os resultados do ano e, claro, avance para um futuro melhor, completando, percebendo o passado e planejando corretamente o SEU ANO, será interessante! Com respeito a você, Elena Kislova Inscreva-se para uma consulta: +7 (913) 985-72-92 (WhatsApp, Telegram). Inscreva-se no meu canal Telegram: https://t.me/psychologist_ElenaKislova