¡Hola! Ha pasado un tiempo desde que abrí la puerta de mi acogedora oficina y no me daba la oportunidad de asomarme, escuchar, averiguar... Este momento ha llegado :) Hoy quiero hablaros de qué técnicas utilizo en mi trabajo. , doy algún súper consejo, recomendación, tarea... En 2015 me contrataron para trabajar como psicóloga en un centro de rehabilitación para alcohólicos y drogadictos. Luego acababa de terminar mi licenciatura y entré al programa de maestría. Tenía pocos conocimientos sobre técnicas de trabajo y por eso puse gran énfasis en el diagnóstico psicológico. Más tarde, habiendo ganado confianza, comencé a trabajar en la construcción de comunicación entre familiares de clientes. Entonces traté de ayudarlos a decirse lo que querían; les enseñó a “entrar en conflicto correctamente” para que los problemas se resolvieran y no se volvieran a crear; Ayudó a hijos adultos a separarse emocional, física y financieramente de sus padres, y ayudó a los padres a afrontar la ansiedad y las preocupaciones sobre la autonomía de su hijo o hija. El trabajo iba bien, me gustó todo. Así pasaron 5 años. En ese momento utilicé activamente el método de tarea: dibujar, pensar, escribir. Vi mucha resistencia en esto y que a la gente no le gustaba este enfoque, pero no entendía cómo se podía hacer de otra manera. Después de trabajar durante varios años en un centro de rehabilitación, llegué a la terapia psicoanalítica grupal para solucionarlo. mi vida. No ahondaré en mis dificultades, sólo señalaré que lloraba todos los días, era como una gran piedra en mi alma que no me permitía respirar tranquila y libremente. Me sorprendió que no hubiera tarea, pero luego me explicaron que esas eran las reglas, pasaron 1,5 años. La terapia de grupo terminó y decidí ordenar no sólo mi vida, sino también mi mundo interior: había muchos pensamientos, preocupaciones, insomnio... muchas cosas. Así que me metí en la terapia psicoanalítica individual. Allí me sorprendió nuevamente que no hubiera tarea. ¿Pero cómo dibujar, escribir, pensar? No. Las tareas fueron las siguientes: trae tus sueños y di en terapia todo lo que te venga a la mente. Este enfoque me preocupó al principio, porque... Me acostumbré desde el jardín de infantes, la escuela, la universidad, algunos cursos, a que debe haber tarea. Creía que sin trabajo no había progreso, que estaba parado y supuestamente el trabajo principal no se estaba haciendo. Por supuesto, ahora tengo una opinión diferente. La falta de deberes da una gran libertad. Quizás exactamente el que nunca existió. Desde pequeños nos han enseñado a cumplir ciertos requisitos, pero este no es el caso en psicoanálisis. Solo hay dos reglas principales: escriba y traiga sus sueños, y diga en las sesiones todo lo que se le ocurra. Para que el trabajo en psicoanálisis se desarrolle eficazmente, yo, como especialista, necesito crear una atmósfera segura y tranquila. Dependiendo de la situación del cliente, puedo ofrecerme a dibujar o escribir algo, pero sólo el cliente decide si hacerlo. ¿Doy recomendaciones? Sí, sucede; nuevamente, dependiendo del caso específico, describiría mi estilo de trabajo como gratuito. Para mí es importante darle al cliente la oportunidad de expresarse y mostrarse. Veo nuestro trabajo como un encuentro de buenos compañeros de viaje en un tren o autobús, donde existe la oportunidad de tener una conversación agradable y productiva. Uno durante el cual el cliente no es interrumpido, no apresurado o tratado de hablar rápidamente sobre sí mismo o su situación. Sí, solo tenemos 60 minutos, pero qué minutos serán, con qué se llenarán, solo el propio cliente decide y si estás en el mismo camino conmigo, entonces te invito a mis consultas individuales, donde yo. le ayudará a afrontar sus ansiedades y la situación actual. Para registrarte escríbeme por whatsapp 89177883080