Conflito é um choque de interesses (literalmente “colidiu”), bem como uma forma de resolver contradições, que é acompanhado de emoções negativas e vai “além” das normas✅Nós nos conectamos a tríade 1 CORPO-2 SENTIMENTOS-3 PENSAMENTOS1. CORPO. Fazemos a varredura do corpo (respiração, batimentos cardíacos, tensão nos braços, pernas, mandíbula e quaisquer outras partes do corpo. Prestamos atenção à área problemática: respiração através dela, abraços mentais, etc. É importante entender: o). corpo é a base do estado psicofísico. Ajude seu corpo a se sentir mais calmo - e você já o estará controlando, e não ele controlando você. Porque você prestou a devida atenção a isso, o corpo se sente bem por estar sob a orientação de um líder experiente 😎2. Faça a si mesmo uma pergunta estranha: quantos anos você tem agora, Volodya? (Olga Ilyinichna, Ivan Ivanovich)... Lembre-se que você já tem 32 (18, 41, 85)... É importante entender que quando você experimenta fortes emoções negativas - irritação, raiva, medo, dor - elas não são sobre um parceiro de conflito. São sobre alguma história de infância em que faltou o apoio de seus pais. Uma visão adulta da situação. Soluções. Boas notícias! Agora você já é um adulto😃3. PENSAMENTOS. Trabalhar com seu corpo e emoções permitirá que você se aproxime de um nível mais, por assim dizer, mais elevado - os pensamentos. Agora é a hora de fazer a pergunta: Qual é o meu objetivo agora? Se “o jogo vale a pena”, então é preciso esclarecer o conflito e buscar uma solução em conjunto com o parceiro. Acontece que o jogo não vale a pena. Não adianta direcionar sua energia para lá Mas se ainda for importante, então: 👉 lembre-se do seu objetivo, dos seus interesses 👉 ouça seu parceiro sem interromper 👉 fazendo isso você mostrará respeito, e também será capaz de fazê-lo mentalmente. esteja no lugar dele, experimente os interesses dele 👉 agradeça ao parceiro pela sinceridade, por dedicar tempo a esta situação, o que significa que você já tem algo em comum - interesse nesta situação, procure interesses comuns 👉 ofereça-se para procurar uma solução JUNTOS 👉 permanecer suave para a pessoa e firme para o problema...Você pode conectar a tríade Criança-Pais-Adulto, então a criança corresponderá aproximadamente ao primeiro nível de trabalho, os pais ao segundo e o adulto ao terceiro ✅ Lembre-se, qualquer conflito é apenas um choque de interesses, se você estiver muito arrasado, significa que há transferências inconscientes para o parceiro de conflito e podem ser bastante perturbadoras na busca de uma solução. ✅Há apenas uma recomendação - procurar ajuda de um especialista ✅E o conflito é a mesma parte da comunicação que a ausência de conflito😊E o conflito é um recurso para as mudanças necessárias❤Com relação à comunicação e ao conflito, psicóloga, supervisora, Olga Ilyinichna UdaltsovaP. S.: na foto há partes conflitantes😁. O que eles têm em comum? O que há de diferente entre eles? Que outros sinais este grupo poderia estar dividido e em conflito?🙏Muito obrigado aos colegas supervisores e ao nosso último grupo Balint pelos meus novos sentimentos e compreensão no conflito