De l'auteur : Je vous aide professionnellement à faire tourner votre hélice intérieure pour une vie intéressante, lumineuse et consciente. Je vous inspire à être vous-même. Plus de documents sur : Inscrivez-vous pour être le premier à savoir ! Se trouver est une tendance récente. Un grand nombre de personnes recherchent elles-mêmes de manière désintéressée, mais ne comprennent pas exactement ce qu'elles veulent trouver. Chercheur « expérimenté », je vois dans cette recherche la nécessité de répondre à la question « Qui suis-je ? et exprimez librement vos qualités originales, sans craindre d'être rejeté ou non accepté. « Abandonnez les masques et les rôles » est le conseil le plus populaire sur la façon de devenir vous-même sur RuNet. Pas facile et très douteux, étant donné que les rôles sont une condition invariable pour jouer en société. Les rôles modérés offrent la possibilité d’acquérir une expérience précieuse, telle qu’une expérience parentale ou professionnelle. Mais après avoir joué l'un de vos rôles, au fil du temps, un sentiment de « se perdre » apparaît. Très souvent, des femmes viennent me voir pour se retrouver, dont le monde est depuis longtemps obsédé par les enfants, et elles ont oublié qui elles sont en dehors de la famille et ce qu'elles veulent. Ajoutez à cela l'expérience négative que nous portons avec nous depuis l'enfance, nourrissant le sentiment de notre propre inutilité. Le refus des rôles ne conduit pas à se retrouver. Ceci n'est facilité que par la prise de conscience que les rôles ne sont pas moi. Et pourtant, lorsque l'opportunité se présente d'être en dehors du rôle, nous ne faisons souvent que nous y habituer. Paradoxe? Pas du tout. L'auto-fouille est lourde d'un sentiment de vide intérieur et d'un abîme de questions sans réponse. J'insiste - avec émotion, car l'espace intérieur de chacun de nous est rempli d'un contenu unique. Par conséquent, je suis convaincu que se chercher soi-même est une auto-illusion, ne serait-ce que parce que personne ne s'est perdu. Et la question n’est pas de savoir comment se retrouver, mais comment se permettre de redevenir soi-même. POURQUOI NOUS NOUS INTERDISONS D’ÊTRE NOUS-MÊMES ? Même dans l’enfance, on nous donne un modèle de ce que nous devrions être. Nous le suivons docilement afin de gagner l’amour et l’acceptation de nos proches. Mais au fil du temps, l'opinion des autres prend une importance exclusive, et nous restons bloqués à l'épicentre des pensées destructrices : « Est-ce qu'ils m'aiment ? », « Que pensent-ils de moi ? », « Comment vont-ils réagir à cela ? »... Nous cessons d'être nous-mêmes, nous construisons une image de soi idéale. Nous chérissons notre « moi idéal » afin d’impressionner les personnes qui comptent pour nous. « Le moi idéal » est une liste des attentes des autres quant à ce que nous devrions être. Que faire ? Réinitialiser les croyances selon lesquelles vous devez être à la hauteur de quelqu'un ou de quelque chose et clarifier la vision de votre propre vie, en fonction de ce qui a vraiment du sens. pour vous . Votre vie est votre histoire. Vous êtes libre de décider vous-même où faire des compromis et où vous en tenir à vos principes. L'illusion de la connaissance J'entends souvent de la part des clients la phrase « Je me connais comme un fou ». En fait, il s'agit d'une connaissance très superficielle, souvent centrée sur des « lacunes ». Il n'est pas facile de s'imaginer comme multiforme, intéressant, quand toute votre vie vous avez entendu dire que vous « aviez un bouchon dans chaque baril » ou quelque chose du genre. encore pire. Et cette « connaissance » devient un programme de comportement qui dicte un éventail limité de modèles d'action et de pensée. Que faire ? Soyez curieux de vous-même. Soyez un explorateur infatigable et un découvreur de vous-même. Pour moi, c’est un processus fascinant et inspirant. Et puisque vous lisez encore cet article, vous avez probablement envie d’étudier par vous-même. Prend soin de lui. Cela vaut beaucoup. Un autre obstacle sur le chemin de la connaissance de soi est la peur d’apprendre quelque chose de terrible sur soi-même. Que faire ? Le désir de ne voir que les « bons » côtés naît de la conviction du besoin d’être parfait. Se diviser en « bons et mauvais » annule tout développement. Un adulte accepte son « ombre » et est prêt à rencontrer son vrai moi. Et de plus, comme l'a dit un jour le célèbre conférencier Tony Robbins : Si vous vous êtes rencontré et que vous n'avez pas été horrifié, cela signifie que vous ne vous êtes pas rencontré. Ce n'est qu'après cette rencontre que le véritable développement commence. Regardez autour de vous.