Wie kann man Panikattacken heilen? Um Panikattacken für immer zu verabschieden, reicht es nicht aus, sich medikamentös behandeln zu lassen, selbst wenn der Arzt Ihnen bestimmte Medikamente verschrieben hat. Medikamente können Anfälle für eine Weile stoppen. Nehmen Sie keine Pillen ein, die die Leber zerstören und den Körper lebenslang schädigen. Dafür braucht es einen seriösen ganzheitlichen Ansatz, einen kompetenten Facharzt und eine hochwertige Psychotherapie. Warum sind Panikattacken nicht mit Medikamenten heilbar, sondern ein Zeichen einer Neurose? Bei einer Panikattacke sind gleich drei Faktoren beteiligt: ​​Der Körper – und damit alle körperlichen Symptome einer Panikattacke, wie Herzschlag, Schwitzen, Muskelverspannungen usw. Das Bewusstsein – eine unzureichende Einschätzung der Realität, als „Gefahr und Bedrohung“, „Gefühl von Angst und Aufregung“. Verhalten – ein unkontrollierbarer Wunsch, sich zu verstecken, wegzulaufen, vor einer imaginären Gefahr Zuflucht zu suchen. Die Wirkung verschiedener Beruhigungsmittel hilft, Angstzustände und vegetative Manifestationen zu lindern, Schlaf und Appetit zu normalisieren . Sie müssen jedoch verstehen, dass die Wirkung der Tabletten nur vorübergehend ist, da sie nicht heilen, sondern nur die Symptome beseitigen. Dadurch verzögert sich der Zeitpunkt für den Beginn der Behandlung. Denken Sie immer daran, dass eine kürzlich begonnene Neurose viel leichter zu heilen ist als eine langwierige Neurose. Mit der Zeit kann eine alte Neurose die Form einer neurotischen Entwicklung annehmen, bei der es zu völliger sozialer Isolation und Fehlanpassung kommt. Der Patient sitzt jahrelang zu Hause, die angesammelten und tief verwurzelten sekundären Vorteile dieser Krankheit geben ihm keine Möglichkeit zur Heilung, weil sich seine Persönlichkeit verändert und sich dadurch auch sein Verhalten verändert andere Behandlungsmethoden, kognitive Verhaltenspsychotherapie eher kurzfristig. Es erfolgt in Form eines aktiven Dialogs zwischen Psychologe und Patient. Das Wichtigste ist, dass es sich um eine Behandlungsmethode handelt, bei der aktiv nach dem Problem und seiner Korrektur gesucht wird. CBT zielt auf ein bestimmtes Ergebnis ab – eine Person vor Panikattacken zu bewahren und sie zu einem erfüllten Leben zurückzubringen. Nachdem sich diese Krankheiten nicht bestätigt haben, müssen Sie sofort und unverzüglich einen Psychologen aufsuchen, da solche Panikattacken nur möglich sind mit Psychotherapie behandelt, weil Der Grund ist psychologischer Natur. Der Goldstandard bei der Behandlung von Panikattacken, Depressionen, Phobien, Angstzuständen und anderen psychischen Störungen ist die kognitive Verhaltenspsychotherapie (CBT). Es gibt eine solide Evidenzbasis nicht nur hier in Russland, sondern auch in anderen Industrieländern. Was hilft die kognitive Verhaltenspsychotherapie, die Lebensweise zu überdenken und in Ordnung zu bringen, beispielsweise chronische körperliche und geistige Überlastung zu beseitigen? die Organisation von Arbeit und Ruhe, beseitigen Sie, wenn möglich, alle provozierenden Faktoren usw. Hilft, mit sich selbst und der Scham für den eigenen Zustand umzugehen. Der Patient muss seine Probleme nicht länger vor seiner Familie verbergen, sondern erhält im Gegenteil jede erdenkliche Unterstützung und nimmt die Hilfe seiner Lieben dankbar an. Lehrt, wie er die erzielten positiven Ergebnisse lange aufrechterhalten und die Erfahrung nicht verlieren kann in der Zukunft gewonnen, das heißt, zukünftige negative Situationen nicht zu ignorieren, sondern in der Lage zu sein, mit depressiven Zuständen und Angstzuständen umzugehen. Ziel ist es, destruktive Einstellungen zu erkennen, die Panikattacken, Ängste, Depressionen und andere psychische Störungen verursachen Konkretes Ergebnis - eine Person vor Panikattacken zu bewahren und ihr ein erfülltes Leben zurückzugeben. Der Kern der Behandlung besteht nicht darin, die Symptome von Panikattacken zu beseitigen, sie können nicht beseitigt werden, wie viele Menschen fälschlicherweise glauben. Die Bekämpfung eines Symptoms ist der Hauptfehler bei der Behandlung; das Symptom muss verstanden und analysiert werden, und es wird von selbst verschwinden, da es keinen Platz mehr dafür gibt. Der Kern der Behandlung besteht darin, die Ursachen und Mechanismen der Neurose, die Merkmale Ihrer Persönlichkeit, destruktive Einstellungen und Reaktionsmethoden zu untersuchen. Beispielsweise neigen Menschen mit Panikattacken dazu, ihre eigenen zu unterdrücken!