“Tengo mi propia vida, no necesito nada de él/ella”, suelen decir los ex cónyuges para olvidarse rápidamente de la pesadilla en la que se encontraron durante el divorcio. Al mismo tiempo, sienten injusticia, resentimiento, ira, culpa y expresan su dolor en los tribunales cuando dividen a sus hijos y sus bienes. Después de un divorcio, quieren una cosa: deshacerse del dolor. Por eso, la vida de los ex está tan llena de acontecimientos que tanto polvo vuela a los ojos de los demás. Huyen el uno del otro a pasos agigantados, mientras miran hacia atrás: "¿Quién se escapó más lejos?" Algunos mueren en el trabajo, otros se ponen en forma y otros hacen nuevas amistades. ¿Para qué? Seguir. ¡En poco tiempo, preferiblemente mañana, debes olvidar todo el pasado y ser feliz! Pero una vez que te detienes, empiezas a sentirlo. Sentir dolor, pérdida, autocompasión Hay personas que se van de viaje, realizan prácticas espirituales y repensan su vida. Se dan tiempo para pensar, enfermarse, sentir: “¿Dónde estoy? ¿Quién soy yo ahora? ¿Qué quiero de la vida para mí? Se cuidan, no apresuran el inicio de la felicidad y cambian con cuidado las vendas de su herida, sin hurgarla con ataques y acusaciones hacia el ex “pariente”. Los cónyuges se precipitan, y les parece que ellos. Necesitamos estar lo más lejos posible de la “mala persona”. Pero la paradoja es que cuanto más huyes, más a menudo y más dolorosamente tendrás que volver a encontrarte. Estos conflictos “irresolubles” con las hipotecas juntan cabezas como un imán. Los constantes encuentros dolorosos a través de los niños, que no todos pueden soportar y prefieren convertirse en “malos” padres, se esconden en las sombras, pagan la pensión alimenticia para no volver a ver al “enemigo” de lo que quieren obtener los ex cónyuges. ¿Tanto entre ellos que la espera transcurre en conflictos? - “Hice todo por la familia, merezco respeto y reconocimiento - “Soporté mucho por el bien de la familia”... Todos quieren conseguirlo”. su “A”. Naturalmente, la expareja no merecía ni siquiera una mala nota. Miden sus recursos desperdiciados y quieren devolver sus depósitos, pero... Este sentimiento de ser subestimados y no amados es terriblemente perturbador. Quiero ejecutar a una persona “para que se dé cuenta de todo”. ¡Oh, qué estado tan terrible es este! Por otro lado, cuando se activa el modo de autocompasión, quieres “ponerte en tus brazos” ¡y se vuelve muy importante obtener reconocimiento! Reconocimiento de que eras importante y especial para esta persona. Que todo esto no fue en vano. Están esperando estas palabras: - “Fuiste una persona especial en mi vida. Aprecio todo lo que has hecho por mí. Para mí es importante que estuvieras conmigo”. Pueden esperar estas palabras toda su vida, pero nunca escucharlas. Anticipándose al reconocimiento, para no colapsar de dolor, los ex se pusieron un uniforme protector. Se mienten a sí mismos y a los demás, devalúan el pasado: - “Somos extraños el uno para el otro. Nuestro matrimonio fue un error”. ¿Qué puedes hacer para evitar destruirte? Reconocer que esta persona fue importante y necesaria durante el tiempo que estuvieron juntos. Dile lo que quieres saber de él. Esto le brinda recursos para su vida futura y la oportunidad de tratarse a sí mismo y a quienes ya no están como seres humanos..