Was bedeutet Vertrauen in die Welt wirklich? Ist das ein einfacher Glaube oder ein subjektives Gefühl? Ich schlage vor, in diesem Artikel das Vertrauen in die Welt aus der Sicht eines wissenschaftlichen Ansatzes zu betrachten. Vertrauen in die Welt eröffnet uns die Möglichkeit, uns zu entspannen und das Leben zu erkunden. Es ist auch normal, nicht zu vertrauen, aber dies sollte Ihr Leben nicht einschränken und Sie nicht in ständige und zwanghafte Angst stürzen. Die Erfahrung des Vertrauens wird in der frühesten Lebensphase angelegt und ist eng mit der Welt um Sie herum verbunden – Menschen, Natur, Sozialsystem, Kultur, Macht. Vertrauen bedeutet, darauf zu vertrauen, dass die Welt und die Menschen in ihr Ihnen nicht absichtlich Schaden zufügen oder Sie bedrohen. Dass ihre verbalen und nonverbalen Botschaften klar und eindeutig sind. Dass Sie bei Bedarf Verständnis und Unterstützung finden. Ein Gefühl der Sicherheit, wenn im Kontext der Realität nichts Ihre Sicherheit wirklich gefährdet. Vertrauen in die Welt bedeutet nicht, dass Sie absolut glauben, dass andere Menschen Ihnen nicht absichtlich Schaden zufügen werden. Das bedeutet, dass Sie wissen, dass es verschiedene Menschen auf der Welt gibt, aber dass Sie sich selbst vertrauen und dass es Möglichkeiten gibt, auf sich selbst aufzupassen, auch wenn Sie Menschen treffen, die Ihnen Schaden zufügen wollen. Nehmen Sie das Beispiel des Zebras und der Löwen vom Tier Welt. Das Vertrauen des Zebras in die Welt beruht nicht auf dem Glauben, dass es keine Löwen gibt. Das Vertrauen besteht darin, dass die Welt ihr alles gegeben hat, um sich vor den Löwen zu retten. Dass es andere Zebras gibt, die ihr helfen können. Dies ist ein grundlegendes Sicherheitsgefühl, das auf der Erfahrung älterer Menschen und ihrer persönlichen Erfahrung aufbaut. Für Menschen ist der Mechanismus ähnlich, mit der Ausnahme, dass die Menschen in der Lage sind, zu verstehen, was mit ihnen geschieht, und den Wiederherstellungsprozess zu verlangsamen ein Gefühl von Vertrauen und Sicherheit. Das kleine Zebra, das den Löwenangriff überlebt hat, lernt aus der Erfahrung und lernt, sich zu verteidigen. Beim Menschen ist der Mechanismus ähnlich, aber das Sozialsystem und die Gehirnstruktur sind viel komplexer, sodass Menschen in traumatischen Erlebnissen stecken bleiben können, anstatt sich anzupassen und gleichzeitig ein Gefühl der Sicherheit zu bewahren. All dies geschieht aufgrund geringer sozialer Unterstützung und starker individueller Konkurrenz. Das Vertrauen in die Welt zeigt sich auch darin, dass Sie glauben, dass es Menschen gibt, die sich um Ihre Bedürfnisse kümmern. Dass die Erfahrung, die Ihnen passiert ist, in dieser Welt mit Zebras und Löwen möglich ist, Sie aber in der Lage sind, auf sich selbst aufzupassen, Unterstützung zu finden und weiterzumachen. Das Vertrauen in die Welt wird in der frühesten Lebensphase angelegt; es hängt von frühen Lebenserfahrungen und der Umgebung ab, in der wir aufgewachsen sind. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass ein enger und sicherer Kontakt mit der Mutter unmittelbar nach der Geburt, eine lange Zeit des Stillens und ausreichende Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse des Kindes durch bedeutende Erwachsene bei Kindern zu einer stabilen Produktion und einer guten Empfindlichkeit gegenüber Oxytocin, dem Hormon, das die Produktion von Oxytocin ausmacht, führen wir fühlen uns sicher. Wenn wir in einem bestimmten Lebensabschnitt, insbesondere in den ersten Lebensjahren, im Kontakt mit Menschen, von denen wir abhängig waren, ein akutes, traumatisches Erlebnis erleben, kann ein solches Trauma zu einer Störung der Produktion von Oxytocin und der Sensibilität dafür führen, was uns daran hindert mit anderen Menschen in engen und vertrauensvollen Kontakt treten. Es ist Oxytocin, das Menschen hilft, mehr Vertrauen zu haben und leichter mit anderen zu interagieren. Außerdem können Katastrophen, Unfälle, Naturkatastrophen und alle Notfälle ihre Spuren im Gefühl von Sicherheit und Vertrauen in der Welt hinterlassen. Obwohl es nicht immer notwendig ist, dass Sie selbst eine solche Erfahrung gemacht haben, kann es für viele auch traumatisch sein, so etwas mitzuerleben. Wenn wir der Welt vertrauen, sind wir zuversichtlich, dass wir uns auf andere Menschen und die Welt verlassen können Gefahr, ist voller Möglichkeiten. Wir sind offen für neue Erfahrungen und bereit, Risiken einzugehen. Vertrauen ermöglicht es Ihnen, sinnvolle und dauerhafte Beziehungen aufzubauen und soziale Interaktionen ohne ständige Angst und Misstrauen zu meistern. Vertrauen ist eine entscheidende Grundlage für ein gesundes emotionales und psychologisches Funktionieren. Und die Grundlage für Vertrauen und Ruhe ist die gesunde Produktion von Oxytocin. Trauma kann dazu führen!