¡Buena suerte a todos! Todos podemos encontrarnos en una situación de agresión dirigida a nosotros. Y nos encontramos, lamentablemente. El sector servicios, comercios, transporte público, oficinas de pasaportes (brrr), juzgados (Dios no lo quiera), compañeros de casa, propia familia (lamentablemente), etc. etcétera. Sería bueno conocer y tener al menos habilidades mínimas en contacto con los agresores, así que un recordatorio para usted:°➡️ Recuerde: la agresión es un indicador del dolor emocional interno de una persona, y la "ira en la puerta" siempre es a corto plazo. y protectora. Otra cosa es que no lleves tu situación al absurdo, como en el chiste: te golpean y tú eres su problema. El psicólogo lo tolera, pero tú no es necesario°➡️ La regla principal es recordar que estos sentimientos (ira, ira, agresión) en situaciones cotidianas a menudo no se dirigen a usted personalmente. Ésta puede ser la reacción del agresor ante su estado interno. Si ves y entiendes esto, entonces no necesitas poner excusas ni defenderte, tienes más opciones en tus acciones°➡️ No discutas ni objetes. Nuestro error común. Pero sigue siendo inútil. Es bueno para los demonios, ¿sabes? Y no confundas humildad con cobardía y rendirse°➡️ No convenzas. Otro error. Ahora le demostraré que está equivocado, le mostraré su lugar, él verá que yo... Si cambias de opinión, pones excusas. Si pones excusas, significa que eres culpable. El agresor ganó°➡️ Escucha. Preferiblemente con interés, al menos para tu ser querido. Bueno, ¿qué pasa si hay algo útil como: “si usted y su esposa tienen problemas, solucionenlos”? Está claro que cuando comienzan los insultos directos no tiene sentido comunicarse, es mejor salir del espacio lo más tranquilamente posible°➡️ Busca algo con lo que puedas estar de acuerdo (con la esencia o la oportunidad de hacerlo), y con qué empatizar. La tía sube al autobús, la empuja; tal vez haga mucho frío para ella estar media hora parada en la calle°➡️ Evitar las preguntas, la ironía malvada, el silencio cuando eres atacado verbalmente por personas de mayor estatus provocan agresión. Es mejor responder, aunque sea con monosílabos. Y no bromees sobre el agresor°➡️ A veces usar la verbalización de los sentimientos ayuda mucho (por ejemplo: ¿por qué estás tan enojado? Me estás asustando)° ¡Úsalo para siempre (Foto: www.vladtime.ru!)