Como sair de uma crise com perdas mínimas Muitas pessoas estão fazendo essa pergunta agora. - Relaxar e não fazer nada, não podemos influenciar esta crise? - Entrar no modo “tempos difíceis”? - Estresse e pânico? Na verdade, é melhor se fazer outra pergunta! Com o que você quer sair da crise? Que bônus você pode obter graças à crise? Em qualquer situação, controlamos nossa condição e o foco de nossa atenção. Ao fazer perguntas a si mesmo, você controla o foco de sua atenção. beira da sobrevivência. Ao se perguntar como chegar ao fundo, você obterá crescimento. O foco da atenção funciona de forma mais eficaz em situações de incerteza. Em uma situação familiar, muitas vezes usamos estratégias familiares de sucesso. tem que ir pelo toque e construir novos padrões de ação. Nesse caso, o mais importante é indicar corretamente o ponto final do seu percurso. O resultado que você deseja alcançar com o novo esquema Funciona como um navegador em um carro. Mesmo que você se perca um pouco no caminho ou pegue o caminho errado algumas vezes, o navegador ainda o levará ao ponto indicado no mapa. O foco de atenção nos permite selecionar as coisas do ambiente que nos levarão ao resultado pretendido. Faça um pequeno experimento para ver como isso funciona. O experimento requer que dois participantes selecionem uma imagem ou um vídeo. dando a tarefa de lembrar com antecedência todos os objetos azuis da imagem, mostre a imagem por um minuto e depois remova-a e pergunte quais objetos vermelhos estavam na imagem. Será difícil responder a essa pergunta com clareza. o vermelho é uma cor muito brilhante. Portanto, nosso foco de atenção funciona. Ele seleciona do mundo ao nosso redor aquilo em que nos concentramos. Faça outro experimento mais complexo para ver como funciona o foco da atenção. Escolha uma de suas tarefas habituais planejadas para hoje. Comece a fazê-lo com foco em “esta é uma tarefa muito difícil”. sinta no corpo Depois de fazer metade do trabalho, pare por alguns minutos e mude o foco para “Eu farei isso facilmente”. Amanhã, 25 de março, às 20h, horário de Moscou, conduzirei um webinar gratuito anticrise sobre três erros críticos das mulheres durante uma crise que levam a perdas. No webinar, mostrarei como esses erros funcionam e a que eles levam. cada erro com uma estratégia vencedora Inscrições para o webinar através do link http://alina-koroleva.tilda.ws/page10031905.html.