Die Geschichte ihrer Beziehung ist eingängig, deshalb wurde sie verfilmt. Die Geschichte ihrer Beziehung endete mit seinem plötzlichen Tod. Die Frau blieb allein zurück. Sie erinnerte sich und dachte darüber nach, wie glücklich sie in letzter Zeit gewesen waren wie nie zuvor. „Das ist glückliche Traurigkeit“, erklärte sie ihren Freunden. Doch plötzlich stellte der Tote eine unangenehme Überraschung dar. (Material enthält Spoiler) Unsere Gedanken beeinflussen unsere Emotionen und dann unsere Reaktionen (Verhalten, körperliches Wohlbefinden). Unsere tief verwurzelten schlechten Denkgewohnheiten mögen inaktiv sein, aber in Zeiten akuten Stresses sind sie da. Deshalb lohnt es sich, sie vom Sehen zu kennen, finden Sie nicht auch? Hier geht es um angemessenes Selbstwertgefühl, um bedingungslose Selbstakzeptanz. Die Witwe machte sich keine großen Sorgen um ihre kognitiven Gewohnheiten: Katastrophisieren, das Positive abwerten, Gedankenlesen und andere machten einfach ein Nickerchen. Sie wachten auf, als der Anwalt ihr das Testament des Verstorbenen überreichte. Er hinterließ seiner Ex-Frau eine Million Dollar. Derjenige, den er mit Kerry betrogen hat, den er für Kerry verlassen hat. „Er hat unser trauriges Glück ruiniert“, wird die Witwe sagen und ihre verdorrten Hände ringen. Währenddessen startete das Gehirn aus Gewohnheit ein Karussell: „Was hatte er nach der Trennung mit ihr, er hat betrogen, welche anderen Leichen sind in seinem Schrank, ich muss mit der unerwarteten Erbin reden!“ Mit ihren Gedanken trieb Kerry sich selbst an in eine Neurose verfallen, wie sie es immer tat. Sie ignorierte die Empfehlungen von Charlotte und Miranda, keine Entscheidungen in der Staatsduma zu treffen. Was für ein GOZU? Ich schreibe weiter. Die Witwe zog ein Outfit einer bekannten Marke an (in jeder Sekunde der Serie „It's So Easy“, der Fortsetzung von „Sex and the City“, tragen die Heldinnen modische, stilvolle, modische Kleidung) und ging um die Erbin zu treffen. „Warum hat er ihr eine Million Dollar hinterlassen?“ Die ganze Folge ist Carries Versuchen gewidmet, mit dem Mann zu reden, dem sie beim Hahnrei geholfen hat. Eine ganze Reihe von trockenen Händen und unruhigen Gedanken, Grübeleien und in der Folge wachsende Angst. „Treffen Sie keine Entscheidung unter GOZU: Hunger, Einsamkeit, Wut und Müdigkeit.“ Der Rat wurde nicht beachtet und am Ende redete Kerry mit Natasha, nachdem sie sich die Hände mit brennendem Kaffee verbrüht hatte. Sie hatte keine Ahnung, warum ihr Ex-Mann ihr das Geld hinterlassen hatte. Sie wird sie für wohltätige Zwecke spenden, sie hat ihn nicht gesehen und Kerry ist ihr wegen der Erinnerungen an die Vergangenheit unangenehm. Dann wird der Witwe klar, dass ihr verstorbener Ehemann, der Mann meiner Träume, ein Finanzier war. „Geld ist seine Art, um Vergebung zu bitten“! Dies ist die Geschichte aus der Serie „And just like that / And just like that.“ Sehr aufschlussreich, finden Sie nicht auch? Wie oft überschlagen sich Ihre Emotionen und drängen Sie zu beschämenden, gefährlichen und dummen Taten? Jetzt wissen Sie, dass Ihre eigenen Gedanken schuld sind, mit denen Sie durch kognitive Therapie arbeiten können. Oder zumindest keine Entscheidung in der Staatsduma treffen. Können Sie? In Bezug auf Sie, praktizierenden Psychologen, Mitglied der ACPP, Buchautor Peter Galigarov – ich helfe Menschen, die ihre Beziehungen verbessern wollen! Melden Sie sich für Beratungen über galigabarov.com an