Então, amigos, vamos descobrir como superar essa mesma lesão simbiótica primária, caso ela ocorra? necessidade de independência ✅Aprender a reconhecer a realidade e as ilusões ✅Aprendemos a distinguir os nossos sentimentos daqueles adotados ✅Libertamo-nos do cativeiro das relações simbióticas. ✅ Desejo de criar relacionamentos saudáveis ​​✅ Esteja disposto a admitir seus próprios traumas ✅ Seja responsável por suas próprias ações ✅ Esforce-se pela verdade e clareza ✅ Desista do desejo de salvar alguém ✅ Ame a si mesmo ✅ Não perca a esperança de resolver seus problemas Mas o A coisa mais importante que eu notei no processo de trabalhar com traumas simbióticos, a chave para o sucesso no trabalho para sair dos entrelaçamentos simbióticos e de vários tipos de dependências é FORTALECER OS APOIOS INTERNOS Afinal, somente quando aprendemos a permanecer firmes! nossos próprios pés, sentir força e integridade internas, qualquer doença pode ser superada, você concorda? Mas como podemos fortalecer esses mesmos suportes internos? Se seguirmos o modelo de estrutura de personalidade de acordo com Eric Berne, nossa psique é construída sobre o? estados de: - criança interior - pai interior - adulto interior Quase todas as condições difíceis, experiências, depressão e psicossomática surgem na estrutura da personalidade " Criança interior”.Muitas vezes construímos contato com nossa “criança interior”, curamo-la e sua condição realmente melhora. Mas, até o próximo gatilho. Mamãe, ex-marido ou chefe rígido ligarão novamente, surgirá uma situação de conflito e novamente haverá um retrocesso. Depressão, apatia e falta de fé na cura. Por que não conseguimos manter um estado estável, de onde vêm as oscilações emocionais, a psicossomática e vários medos? Sim, sim, por causa de fracos apoios internos? E o nosso apoio é, antes de tudo, um “PAIS INTERNOS” AMOROSO. Até que o tenhamos formado, podemos procurar por muito tempo esses suportes lá fora. Corra em busca de recursos, mentores e adultos próximos que, se acontecer alguma coisa, vão “colocar você nos braços”, abraçar, beijar, pagar a hipoteca, etc. Mas você pode encontrar dentro de você a mesma mãe amorosa e o mesmo pai atencioso e parar para sempre de procurar apoio externo, descobrir seu potencial e recursos internos e confiar em si mesmo. Qual é o seu “pai interior” e como ele se manifesta na vida??