Haben Sie das Gefühl, mit dem Tempo des Lebens nicht mithalten zu können? Oder sind Sie völlig verzweifelt, weil Ihnen alles aus den Händen fällt? Das ist es, was die meisten Stadtbewohner heute erleben. Die Menschen in Städten sind ständig vom Rennen erschöpft und leiden unter chronischer Müdigkeit. Das Leben war nicht so stressig wie heute. Vom Morgen an muss ein Mensch irgendwo pünktlich sein: zur Arbeit, um die Kinder in den Kindergarten zu bringen, in die Bahn, ins Flugzeug. Diese Liste lässt sich endlos fortsetzen. Früher wurde das Leben der Menschen gemessen, sie arbeiteten tagsüber, erledigten abends Hausarbeiten und schliefen nachts. Aber heute leben die Menschen anders, und oft ist die Nacht für sie eine Zeit der Unterhaltung oder der Arbeit, aber nicht der Ruhe. Elektrizität, die seit langem ein fester Bestandteil unseres Lebens ist, hat dazu geführt, dass die Menschen weniger schlafen. Per Knopfdruck können Menschen ihren Tag so lange verlängern, wie sie möchten. Damit die Produktion nicht zum Stillstand kommt, begannen die Unternehmen mit der Umstellung auf Nachtschichten. Die Menschen bleiben lange vor dem Fernseher oder Computerbildschirm auf und glauben naiv, dass sie sich ausruhen, aber in Wirklichkeit ist es für den Körper die gleiche Arbeit. Niemand von uns kann das Tempo des Lebens stoppen, aber es ist möglich, sein eigenes Leben so zu beeinflussen, dass es ausgeglichen wird. Es scheint, als hätten die Menschen Haushaltsgeräte erfunden, um weniger Hausarbeit zu erledigen, aber aus irgendeinem Grund bleibt keine Zeit mehr. Im Gegenteil, die Kräfte nehmen ab. Der Grund dafür ist, dass die Menschen die meiste Zeit mit der Arbeit und auch mit der Hin- und Rückfahrt verbringen. Wer in Megastädten lebt, weiß sehr gut, wie viel Zeit man im Stau stehen muss, um alles zu erledigen. Und als Reaktion darauf beginnt der Körper, uns „Signale“ in Form von Müdigkeit zu geben. Heute gibt es bereits Kliniken, die Menschen mit Schlafproblemen behandeln. Durch Schlafmangel entwickelt eine Person chronische Müdigkeit, die Immunität lässt nach, die Wahrnehmung nimmt ab, das Gedächtnis lässt nach, all dies kann zu schwerwiegenden Fehlern führen, die in der Regel kostspielig sind Explosion der Raumsonde Challenger, das sind Nachtschichten und Personalabbau. Die Auswirkungen chronischer Müdigkeit wirken sich schädlich auf die Wirtschaft aus und führen zu Autounfällen. Es ist sehr wichtig, auf die Signale des Körpers zu reagieren, dass es Zeit ist, sich auszuruhen. Dies ist zunächst ein häufiges Gefühl von Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Depressionen und geringer Widerstandsfähigkeit gegen Viren. Aufgrund eines vollen Terminkalenders können die Beziehungen zwischen Familienmitgliedern zusammenbrechen. Oder jemand hat überhaupt keine Zeit, eine Familie zu gründen. Studien haben gezeigt, dass 60 % der Scheidungen bei Paaren stattfinden, bei denen beide Ehepartner im Schichtdienst arbeiten und selten Zeit miteinander verbringen. Kinder werden sicherlich unter chronischer Müdigkeit der Eltern leiden, da Eltern ihre angesammelte Aggression an ihnen auslassen können. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen auf Alkoholmissbrauch und Drogen zurückgreifen, um Müdigkeit zu lindern. Aber am Ende führt dies zu neuen Problemen. Um die Lebensfreude nicht zu verlieren und ein ausgeglichenes Leben in dieser Welt zu führen, ist Weisheit erforderlich. Es ist wichtig, die Prioritäten richtig zu setzen. Eine Person, die, wenn sie für ein paar Tage ins Freie geht, lustig dreinschaut und Haushaltsgeräte und Möbel mitnimmt. Er verbringt mehr Zeit mit dem Be- und Entladen dieser Dinge als mit dem Rest selbst. Eine solche Person mag dumm aussehen. Aber auch wir können oft so aussehen, wenn wir unsere Prioritäten nicht richtig setzen: Die Menschen verbringen heute viel Zeit damit, Geld mit Dingen zu verdienen, die sie nicht wirklich brauchen. Auf sie könnte man problemlos verzichten. Eine Erhöhung der Anzahl der Dinge macht einen Menschen nicht glücklicher, aber er wird mehr Stress bekommen. Viele teure Dinge, die wir kaufen, weil wir denken, dass sie unser Leben einfacher machen, erfordern in Wirklichkeit, dass wir härter arbeiten, damit wir sie kaufen und dann pflegen können. Wenn Sie Ihr Leben vereinfachen, gewinnen Sie Zeit für Ihre Familie und sich selbst. Und das ist der wahre Schlüssel zum Glück, denn.